打工哪有不瘋的？硬撐罷了、自從學(xué)會(huì)發(fā)瘋，精神正常多了、如果每天上班的話，那么素質(zhì)低一點(diǎn)也正常……

在整頓職場(chǎng)傳說(shuō)后，職場(chǎng)發(fā)瘋文學(xué)橫空出世。“拒絕精神內(nèi)耗，有事直接發(fā)瘋”在網(wǎng)上廣為流傳。

有打工人表示：自從學(xué)會(huì)發(fā)瘋后，精神狀態(tài)穩(wěn)定了，難處的人消失了，難辦的事情也變得容易了，工作體驗(yàn)感直線上升……

一、職場(chǎng)發(fā)瘋類型盤(pán)點(diǎn)

職場(chǎng)發(fā)瘋也分類型，從頭像到聊天方式，雖有不同，但都表現(xiàn)著自己不想成為隨意捏扁的軟柿子。

1.讓領(lǐng)導(dǎo)失去表達(dá)欲的頭像

有網(wǎng)友說(shuō)：這屆年輕人終于認(rèn)清了職場(chǎng)最無(wú)敵的人設(shè)——讓領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得不堪大用。

不同于以往精心P過(guò)的展示個(gè)人形象的美照，這屆職場(chǎng)人頭像類型雖不相同，但氣質(zhì)卻一脈相承接，主打一個(gè)讓老板看了不會(huì)委以重任，準(zhǔn)備布置任務(wù)也得搖著頭關(guān)閉聊天框。

這些頭像的精髓就在于，看似態(tài)度很好，但是能力不行，透露著一種“這事兒要是讓我干就等著收拾爛攤子”的感覺(jué)。

2.正面硬剛，拒絕無(wú)理要求

朋友阿青說(shuō)，公司近期新來(lái)了一位同事小秋，部門(mén)有位同事老李仗著自己是老員工，總是把自己的活兒丟給別人，美其名曰幫新人鍛煉能力。

接連收到老李的任務(wù)之后，小秋不顧同事眼光，在辦公室直接開(kāi)懟：“執(zhí)行的活兒丟給我，工作成果都是你的，我們都是平級(jí)同事，工作安排我只聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)的。”

阿青說(shuō)，老李以前也總把工作丟給自己，當(dāng)時(shí)總考慮同事關(guān)系，不好拒絕。小秋直接懟了他之后，他就沒(méi)有像之前那樣，隨便將自己的工作丟給同事了。

二、年輕人不想做“職場(chǎng)便利貼”了

看到這樣一個(gè)問(wèn)題“為什么現(xiàn)在年輕人不愿意討好領(lǐng)導(dǎo)了”，有這樣一個(gè)回答：“領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)有困難就向領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)明，然后我去了，領(lǐng)導(dǎo)讓我自己克服。”

• 李誕在《奇葩說(shuō)》里曾說(shuō)過(guò)：其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有那么多“站著把錢(qián)掙了”還是“跪著把錢(qián)掙了”的選擇，大家都是商量著把錢(qián)掙了。

現(xiàn)在的年輕人都知道，討好領(lǐng)導(dǎo)這件事并不會(huì)帶來(lái)特別有有價(jià)值的事情，升職加薪還得靠個(gè)人能力的提升！

職場(chǎng)的本質(zhì)是價(jià)值交換，與其委屈自己做自己不愿意做的事情，迎合別人，盡可能無(wú)條件幫助別人，不如將“我不喜歡”、“我不愿意”坦然表達(dá)出來(lái)。

三、拒絕內(nèi)耗，適當(dāng)釋放情緒

“發(fā)瘋”通常作為一個(gè)負(fù)面詞匯出現(xiàn)在我們的生活中，然而上班除了本職工作，工資的組成部分還包括了情緒勞動(dòng)，長(zhǎng)期壓抑自己的情緒，也會(huì)讓我們變得疲憊。

我們個(gè)人與公司是雇傭關(guān)系，付出自己的時(shí)間和技能，而公司支付相應(yīng)的報(bào)酬，進(jìn)行價(jià)值交換。

在職場(chǎng)中，摘掉痛苦面具，將自己從負(fù)面的情緒中拯救出來(lái)，并不丟人。給自己 的情緒留一個(gè)出口，適當(dāng)“發(fā)瘋”并不是一件讓人羞恥的事情。

職場(chǎng)上的聰明人都是不會(huì)內(nèi)耗自己的，在職場(chǎng)中，向內(nèi)學(xué)會(huì)情緒穩(wěn)定，向外學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒。

不過(guò)需要注意的是，“發(fā)瘋”也需要張弛有度，不能隨意口吐芬芳，如果發(fā)瘋有段位，那么有邏輯，有氣場(chǎng)的發(fā)瘋，顯然比氣哭自己段位高得多。

最后，祝大家既能勇敢自信地做自己，也能職場(chǎng)共同體之間相互扶持，在良性競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。