隨著假期結束，有網友稱“我也退出春節檔了”，該微博獲得了近萬人轉發，超9萬人點贊。

圖源微博

告別八天小長假，大家又開始回到了上班（搬磚）狀態，開啟打工人生活。

假期結束上班第一天，有人失眠、有人鬧鐘沒響；有人不想上班想請假；有人已經忘記了開機密碼，還有人已經上了幾天班了……

身體上班了，但靈魂還在“浪跡天涯”，新的工作行程已經開啟，如何滿血復活，進入工作狀態，助力自己職場升級呢？

# 一、預留緩沖期，逐步調整狀態

小易的公司每年開工第一天，上午一般會來一個復工小活動，發一下復工紅包，下午會組織一個特產分享會，大家在一起聊一聊春節的趣事，分享一下美食。

要從假期的松弛狀態一下子進入工作的緊張狀態，是很難的。在開工時，公司有節后小活動可以積極參加一下。

例如：先和領導同事問問好，收一下復工紅包，中午和同事聊一聊假期的趣事，給自己的工作排個期，如果沒有緊急工作任務，可以優先完成一些簡單的工作。

此外，還可以逐步調整一下自己的作息，漸漸回歸日常的工作生活狀態。

# 二、拆解工作，循序漸進處理工作

CC習慣在上班后先分解一下自己當天的工作，列出工作清單，在狀態不佳的時候，會先處理一些簡單的工作，在取得成就感的同時，讓自己先進入工作狀態。

剛上班時，給自己列出一年的工作任務清單，可以先完成一些回復郵件、整理會議記錄、簡單溝通之類的工作。然后再循序漸進，逐漸進入一些深度工作，漸漸進入工作狀態。

# 三、調整心態，為自己簡歷打工

假期回家碰到了老同學曉曉，和她聊天時看到她聊起工作眉飛色舞的樣子，完全不敢相信半年前她還每天因為工作一身疲憊。

曉曉負責撰寫公司的宣傳稿，起初一篇稿子改五遍，被領導批評，同事也不好相處，因為經濟原因也不能不工作，她選擇調整自己的工作狀態。

此后，她用心寫好每一篇稿子，認真思考領導給出的意見，在寫出的文章被領導認可，自己也得到升職加薪后，她發現：原來工作也可以是一件快樂的事。

• 稻盛和夫在《干法》中寫道：與其尋找自己喜歡的工作，不如先喜歡上已有的工作。腳踏實地，從眼前開始。

在職場中，我們難免會遇到處不來的領導、同事，也會被一天天的重復工作消耗熱情。

雖然不想上班，但是很多人的生活并不能離開工作，這時候與其用“混”抵觸上班，不如在工作中培養自己，為自己的簡歷打工，成就自己。

節后綜合征每逢假期都會有，重要的是在假期的松弛和上班之前完成自洽，節后復工也是新的開始，這時候不妨制定自己的新目標，為愛“錢”進。

一年之計在于春，春天已到，智通人才網伴您重拾發芽的心情，踏上新的旅程，祝大家新的一年職上層樓，實現自己的目標和心愿！