-這 是 自 駕 地 理 的 第 284 篇 原 創 路 書-

林芝桃花，驚艷西藏的一整個春天。

春節假期一眨眼結束，休整過后的我們，自駕熱情只增不減，更加期待萬物復蘇的春天！春天要干嘛？那必須是看花！

西藏山川地理圖，制圖@《中國自駕地理》

讓我們翻開地圖，聚焦西藏東南部，這里海拔相對較低，周圍環繞著喜馬拉雅山、念青唐古拉山與橫斷山等山脈，來自印度洋的暖濕氣流通過山脈之間的缺口進入，為林芝帶來了豐沛的降水。

每年3月，“雪域江南”林芝也得益于此率先綻放桃花，為這片雪域高原捎來了春天最早的氣息。數以萬計的野桃花肆意盛開，在雪山、江河的映襯下，只有更美沒有最美！

林芝桃花，攝影@攝影師·張靜

需要注意的是，林芝桃花花期只有一個月左右，不同海拔的桃花盛放期也會不同（海拔越低越早開），若是在林芝桃花節期間出行（3月中旬至4月中旬），便能邂逅雪域桃花的最美時刻。

今天這條自駕線就帶你環駕藏南，沿途掃盡醉美桃花，快快收藏起來，為下個月的出行提前做好準備吧！

林芝賞花自駕環線示意圖，制圖@《中國自駕地理》

一、拉薩河段

發源于雪域神山念青唐古拉的拉薩河，呈S形自東北向西南流經拉薩，匯入雅魯藏布江。在藏地人民的心中，拉薩河是神圣的母親河，還是具有療愈功效的藥水河。我們將沿著河流前行，逐步接近桃花盛宴。

第一站 拉薩

這里的車后面都掛著鞋。

作為中國海拔最高的省城，圣城的春天總是來得比較晚，好在這里總有數不盡的晴日，可以舒舒服服地曬曬太陽。

除了布達拉宮、八廓街、大昭寺等熱門景點，拉薩也有不少避開人潮的好去處。

布達拉宮，圖源@Veer圖庫

西藏博物館就是不錯的地方。36米高的金頂大廳讓你在館中漫步如同穿越光的瀑布。

而無論是“雪域豐碑”、“離太陽最近的人”展館，還是“百萬農奴解放”，都能讓你穿越時空，走入神秘的藏地史詩。

西藏博物館，攝影@讀者·精彩

4月的帕邦喀桃花開得正盛。它隱沒于山間，與遠處的布達拉宮遙相對望，是松贊干布與文成公主住過的拉薩第一宮。

登上山頂，可將大半個拉薩城盡收眼底；漫步寺中，或偶遇調皮的寺貓、或聽見枝頭風鈴作響，要多淡雅有多淡雅。

吃貨攻略：

①餐色藏餐館：這家店藏在小巷子里，多是本地人光顧，它的土豆牛肉蓋澆飯超好吃，就是有點噎，配著一杯藏族甜茶就剛好。（城關區北京東路147-5號/人均24元）

②前站·耗牛酸奶坊：有青稞、玫瑰、人參果口味的酸奶蛋糕，都很不錯，謹慎選擇原味，非常酸。另外還可以試試炸醬面。（城關區北京中路36號/人均30元）

景點信息：

①西藏博物館：免門票，提前在博物館上預約即可，周一閉館。“智慧導覽”中有各展館講解可聽。

②帕邦喀：免門票，帕邦喀的花期比林芝晚，建議在走完本段環線后回到拉薩再去欣賞一番。

冬游西藏：

第六輪“冬游西藏”免費游覽景區計劃截止2024年3月15日結束（包含3月15日當天）。

自駕攻略

從拉薩到工布江達行車共270公里，大約4小時。全程走G318，中途經過達孜、墨竹工卡、日多、加興。

途經站 墨竹工卡

藏王故里 神往之地。

順著G318行駛，沿途經過格魯派創始人宗喀巴大師親自籌建的甘丹寺。

甘丹寺是三大寺中最早創立的一座，已有600多年歷史。（另外兩座寺為：色拉寺、哲蚌寺）

甘丹寺，攝影@讀者·精彩

不久就到達墨竹工卡，大名鼎鼎的直貢梯寺就隱藏在這處雪山、河流、森林相互依賴的“秘境”里。

這座寺院為噶舉派中心寺院，你可以在這里跟著當地人一起轉經祈福，記得要順時針轉。

直貢梯寺，攝影@讀者·白發布衣

游玩提醒：

直貢梯寺中雖有著名的天葬臺，但并不允許旅行者參觀，最好也不要放無人機，避免一些不必要的麻煩。

二、林芝河谷段

被南迦巴瓦與加拉白壘峰環抱的林芝河谷，是彌漫著桃花芬芳的藏域江南。“桃花灼灼有光輝，無數成蹊點更飛”，每年春天，都有無數扛著長槍短炮的“江湖客”，被這“一笑傾城、再笑傾國”的美景醉倒。

第二站 工布江達

凹地大谷口。

到達工布江達前，可以到太昭古城逛一逛。

作為唐蕃古道上的重要驛站，古城如今仍保存完好，一磚一瓦都見證了當年商旅繁忙的景象。

太昭古城的古隘口，圖源@工布江達文旅

工布江達的觀賞點大多分布在公路兩旁，而且人少，非常好出片。

一路奔馳在林芝河谷內，經過嘎旦村、林則村、西日村等，最常見的風景還是盛放的嬌艷桃花。

桃花開得熱烈又平和，攝影@攝影師·張靜

但若想找到整個工布江達境內最多、最好看的桃花，那還需要再開上幾十公里，到拉如村去。

天氣好時，還能在這眺望到雄偉的南迦巴瓦峰。

河谷中的桃花鋪滿山坡，攝影@攝影師·柳葉刀

拉如村的北面，便是巴松措。在藏語中，巴松措意為“綠色的水”。碧藍的湖面配上滿山粉白的桃花，看一眼就醉了。

你還可以深入到新措村來一場徒步之旅，來回約莫6公里，沒有爬升難度，只有看不完的湖泊森林和草甸牛羊。

巴松措，攝影@讀者·精彩

繼續向東，就到了秀巴村。

神秘的秀巴千年古堡群，與盛放的桃花相結合，令頗具滄桑感的古堡煥發出新的生機，讓它從那個金戈鐵馬的年代跌進了人間仙境。

古堡、桃花與雪山，攝影@讀者·行僧

吃貨攻略：

①溫暖牛肉湯茶館：一碗鮮美的牛肉湯和一份松軟的青稞餅，就是最質樸的藏族美食，老板娘也非常熱情好客。（滬聶線松多楊門客棧西北側約60米/人均39元）

②青稞地咖啡Bar：這家咖啡店氛圍感一絕，背靠雪山、面向大片青稞地，喝著酥油拿鐵看著風景，非常舒服。（巴松措風景區結巴村4770號/人均57元）

景點信息：

①拉如村：進村門票10元/人；

②巴松措風景區：門票120元/人，淡季半價，觀光車45元/人（若住在景區內，出示酒店或民宿訂單，可以自駕進入，不用坐觀光車）。新措村徒步10元/人。

③秀巴千年古堡：門票20元/人。

路況提醒：

在巴松措景區內，前往新措需要開車約一個半小時，而且基本都是顛簸的搓衣板路，再加上高反，底盤不夠高的自駕車輛慎重前往，但路上未被污染的風景確實很好。

自駕攻略：

①從工布江達到林芝行車共131公里，大約2小時10分鐘。全程走G318。

②如果從內地出發走G318，時間剛好的話，可以見到被視為最先盛放的波密桃花，之后沿著林芝、雅魯藏布大峽谷、山南、拉薩、林芝河谷繞一圈回到林芝，便可掃盡沿線所有桃花。

第三站 林芝

西藏的春天從這里開始。

當西藏多數地方還未褪去雪白的妝容，林芝的桃花就已經如醉霞緋云般開始盛放。

先在巴宜區（八一區）找個地方住下，就可以盡情追尋桃花的步伐了。

嘎啦桃花村，攝影@讀者·宗剛

公認最好的賞花地在嘎啦村。這里每年都會舉辦桃花節，漫山遍野的桃花，是吸引眾多攝影愛好者的最佳獎品。

因此桃花節期間這里幾乎是一房難求，一定要提前訂房，做好人擠人的準備。

魯朗小鎮，攝影@讀者·南京胡哥

相比起熱鬧的嘎啦村，卡斯木村則會靜謐許多。其坐落在苯日神山的山腰，在這里可以俯瞰到河谷中的桃花群。

還有達則村、德木寺、魯朗林海等，都很值得一去。

（2023年自駕地理讀者走川藏線，奔赴林芝桃花節合影留念）

吃貨攻略：

①拉薩魯布藏面：這家店價格很實惠，藏面+牛肉餅+甜茶，就是能吃得超飽的幸福三件套，邊吃邊聽藏族大哥大姐們火熱地聊天。（巴宜區迎賓大道168號/人均19元）

②鹽幫菌王府石鍋雞：雞是藏香雞，搭配菌類、手掌參、天麻等藥材煮出來的湯，那叫一個鮮。而且雞肉還可以不限量續。（巴宜區八一大街北段金林小區1-15號/人均88元）

景點信息：

嘎啦村：門票30元/人。

林芝桃花節：

2024林芝桃花節的官方開幕時間還未發布，一般為三月中旬到四月中旬，可先參照去年的賞花攻略做好準備。

自駕攻略：

從林芝到波密行車共259公里，大約4小時。全程走G318。

三、易貢藏布段

發源于念青唐古拉山脈南麓的易貢藏布（河），在流經那曲嘉黎縣后，在林芝波密縣匯入帕隆藏布江，成為雅魯藏布江的二級支流。低海拔加上河流的滋養，使這一片區域的桃花盛開得比林芝市區更早一些，花朵也會更大。

第四站 波密

春天看桃花，冬天看冰川。

若是不趕時間，到達波密縣城前，也可以先到古鄉看看波密人民的母親河—古鄉湖，也是藏東南著名的淡水湖之一。

波密桃花，攝影@宗剛

接著再沿著嘎朗村、如納村、傾多鎮、棟曲村、白玉村行駛，最終抵達玉許鄉。

這條全長約50公里的桃花之路，也被稱為“桃花溝”，在這里開上一天車，大概怎么都不會厭倦。

波密桃花，攝影@宗剛

相比起上一站的嘎啦村，桃花溝的風景更加豐富有層次。

例如在被稱為“桃花島”的如納村，若有無人機，就可以從空中俯瞰到廣闊的綠色田野中點綴著的一簇簇粉嫩。

（波密桃花溝，供圖@悠游極聚樂部）

又或者在傾多鎮停留，登到高處游逛傾多寺。遠處的冰山群與近處的田野桃花同框，隨手一拍都是大片級別。

繼續往前，棟曲村與白玉村的桃花密境人煙會更少，更有世外桃源之感。

傾多鎮桃花，攝影@宗剛

吃貨攻略：

①圣地卓龍藏餐：這家店想吃得提前拿號，人特別多。推薦菜蓋飛牛肉、牛肉灌湯包、烤羊排，都是特別地道的藏族美味。（桑登村桑登大橋左轉150米處/人均108元）

②柴火土灶坊：柴火雞很不錯，份量很足，主食可以點蕎麥餅，泡在鍋里浸滿湯汁，特別香，店里還有自助的免費豆漿。（扎木西路天馬大酒店對面30米/人均66元）

賞花攻略：

如果喜歡拍攝或欣賞公路兩旁的桃花，又不想被四處亂停的汽車影響了觀感，可以選擇從太陽剛開始升起的清晨出發走上桃花溝，會發現這是一個與尋常不一樣的桃花世界。沒有人頭攢動的盛況，也沒有熙熙攘攘的車流，純凈自然。

自駕攻略：

從波密到派鎮行車共373公里，大約5小時30分鐘。從波密出發，走G318原路返回林芝，改S306經布久，改G219到達派鎮（也可以選擇中途先在林芝休整一晚）。

四、大拐彎峽谷段

雅魯藏布大峽谷北起米林縣派鎮，經林芝排龍鄉的雅魯藏布江大拐彎，南達墨脫縣，是世界上最深的峽谷。峽谷源源不斷地迎接來自印度洋的水汽，使這里成為西藏水汽最為充沛的地方。在這一段行駛，有的是茂盛植被與旖旎風光。

第五站 派鎮

歷時八年建成一條公路。

許多人來到派鎮，是為了那雄偉的雅魯藏布大峽谷。不過若是春天來此，峽谷反倒成了桃花的配角。

剛一走近，就能看到那碧綠江水旁的桃花，在遠處那些云霧繚繞的雪山襯托下，顯得格外迷人。

雅魯藏布大峽谷，攝影@攝影師·張靜

除此之外，還有那“直刺藍天的戰矛”——南迦巴瓦峰。

看見南迦巴瓦，需要緣分、運氣和神靈的眷顧。若能有幸看到一場日照金山，便也不算遺憾。

從色季拉山口眺望南迦巴瓦峰，攝影@讀者·龐泳

你可以直接驅車到坐落在北岸懸崖之上的索松村。雅江、桃花、雪山同時呈現的景象，俘獲了無數旅行者的心。

村里還有本地農莊，不妨坐下來，邊喝藏族奶茶，邊眺望雅江與南迦巴瓦，暖手暖胃又暖心～

（索松村桃花，供圖@悠游極聚樂部）

南迦巴瓦峰機位：

PS：南迦巴瓦峰日照金山主要出現在12月至次年3月的日落時分，且非常受天氣影響，當你已做好所有準備，接下來就是拼運氣的時候了。

①索松村（雅江+南迦巴瓦）

②直白村（南迦巴瓦山腳下的一個村莊，仰視角度）

③色季拉山埡口（G318國道上魯朗到八一鎮之間）

④南迦巴瓦觀景臺（大峽谷宜淀村與格嘎村之間）

吃貨攻略：

①云南麗江火腿臘排：如果吃膩了藏餐，可以適當換換口味。這家店的土豆飯吃完讓人念念不忘，老板自己釀的剁椒醬也是一絕。（大峽谷景區派出所北側約100米/人均25元）

②1992·燒烤·酒吧：面對著雪山擼幾串熱氣騰騰的燒烤，有篝火、能K歌，再愜意不過。（索松村醉美索松酒店一樓/人均59元）

景點信息：

①雅魯藏布大峽谷景區：（線上）門票+觀光車90元/人，門票有效期三天；

②索松村：在雅魯藏布大峽谷景區內，購買景區門票即可進入。倘若在景區內預定了民宿，也可以選擇讓民宿老板接送，說不定還能省一筆門票錢。

自駕攻略：

從派鎮到米林行車共158公里，大約2小時30分鐘。從派鎮出發，全程走G219。

第六站 米林

一個以藥為名的地方。

米林，藏語中意為“藥洲”，擁有西藏歷史上第一所藏醫學校，也有被稱為“藥王谷”的南伊溝，孕育著上千種藏藥材。

（米林世外桃源南伊溝）

在這個"地球上最高的綠色秘境"，有保存完好的原始森林、有牧草豐盛的草甸，群山環抱、云霧繚繞。

不妨在這里和大自然來一次親密接觸，洗去一身疲憊吧！

（取材自中國藏南原住民珞巴族傳說的電影《喜馬拉雅之靈》，是國內首部珞巴族電影，于2023年11月17日上映。）

不僅如此，南伊溝還是我國人口最少的民族—珞巴族的聚居地。

若遇見村中的珞巴族人家，還有可能體驗一番“珞巴文化”，穿上珞巴族服飾、品嘗珞巴族美食~

吃貨攻略：

扎西德勒藏餐館：這家店性價比還可以，推薦干鍋牛肉和小炒肉，咸口的酥油茶也可以嘗試一下。（福州西路惠民超市3樓/人均54元）

景點信息：

南伊溝：目前處于閉園升級改造階段，可以關注中國西藏旅游，及時獲知開園時間。

自駕攻略：

從米林到朗縣行車共172公里，大約2小時40分鐘。從米林出發，走G19經臥龍、金東，改G560到達朗縣。

五、雅魯藏布山南段

位于喜馬拉雅山脈以北、岡底斯山及念青唐古拉山以南，與不丹、印度兩國交界的山南，是西藏政治、經濟、文化乃至宗教的發源地，擁有眾多“西藏第一”，一些熱愛藏文化的人更是喊出了“沒有山南就沒有藏傳佛教”的口號。

途經站 朗縣

盛產辣椒中的“愛馬仕” 。

位于林芝與山南交界的朗縣，能讓我們在離開林芝前再大飽一次眼福。這里的桃花分布在雅魯藏布江的兩岸，既賞江景，也觀花林。

雅江邊上的朗縣，圖源@西藏朗縣

沿著G560行駛，你會遇見卓村、巴讓村的桃花。村外，雅江潺潺流過；走進村中，熱情的藏民們還會告訴你哪里風景更好，

雅魯藏布江的桃林，攝影@攝影師·張靜

當離開朗縣，也就意味著本段賞花環線即將結束，從朗縣到拉薩段沿途雖然也有桃樹分布，但和嘎啦村、波密等地的桃花比起來，就顯得有些平平無奇了。

吃貨攻略：

朗縣一年日照時長高達2500多小時，極適合辣椒生產，特別是有著“辣椒貴族”之稱的神秘花青黑色辣椒，由本地辣椒制成的朗縣辣椒醬也成為朗縣特色產品之一。

自駕攻略：

從朗縣到加查行車共75公里，大約1小時15分鐘。全程走G560。

第七站 加查

探尋前世今生的秘密。

若你時間充裕，在回程途中也可以在加查停下，只為了那神秘的拉姆拉錯。

拉姆拉錯很小，只有0.16個杭州西湖那么大，卻沒有哪個湖能像她這般令所有來者心懷虔誠與敬畏。傳說中，有緣之人還可以在湖面看見自己的前世今生。

拉姆拉錯，攝影@讀者·0724坦蕩顏儒

前往拉姆拉錯的必經之路上，有一座瓊果杰寺。它是幾百年前達賴喇嘛夏季行宮之一，被稱為第二宮殿。

如今瓊果杰寺雖已成為殘垣廢墟，但一首首喇嘛經仿佛仍回蕩在寺廟上方，守候著圣湖、祝福著經過此地的每一位游人。

（2015年老邁狼一行人自駕山南，當時還沒有國道，山路險阻但風光無限！）

吃貨攻略：大邑風味家常菜：川菜館，價格不貴，味道也不錯。推薦紅燒肉、虎皮椒和麻婆豆腐。（加查縣拉姆拉錯路財政局旁/人均57元）

景點信息：

①拉姆拉錯：門票50元/人，只收現金，需提前準備。

②拉姆拉錯景區因進入旅游淡季，加之降雪頻繁、道路結冰，為確保游客人身安全，于2023年10月25日起已暫停開放，任何車輛和游客未經允許不得進入。恢復時間可關注官方賬號獲知。

③拉姆拉錯海拔高達5200米，從停車場往最高處的觀景臺，有一段長且陡的臺階（三百多級），不要爬太猛，小心高反。

自駕攻略：

從加查到拉薩行車共352公里，大約5小時3分鐘。從加查出發，走G560經曲松、桑日、乃東，改G349經扎囊、貢嘎，改G318、G349回到拉薩。

返回段 加查—拉薩

擁有眾多“第一”的山南腹地。

從加查返回拉薩這一路，主打的就是一個歷史文化的深入體驗。

在乃東，你可以逛逛西藏第一座宮殿雍布拉康、第一塊耕地“索當”、第一座佛堂昌珠寺、第一座剃度僧人出家的寺院桑耶寺等。

雍布拉康與西藏第一塊耕地農田索當，攝影@讀者·蒙哥

苦修者的圣地——青樸修行地也在此。

這里三面環山，山谷正南面敞開處正對著雅魯藏布江的寬廣河谷，觀景氣勢十分澎湃。

青樸修行地，攝影@讀者·索南達杰

從進入乃東開始一直到拉薩，你都可以看到路旁雅魯藏布江和拉薩河的辮狀水系風光。

寬闊的江面上多股墨綠的分岔水道迂回穿梭，與沙洲共同構成唯美的抽象畫。

對了，當你再次回到拉薩時，說不定你還會驚喜地發現，在你環線自駕的這幾天，帕邦喀的桃花已經悄悄變得更加粉嫩了！

（之前我們也曾制作過一篇山南路書，制圖@《中國自駕地理》）

手信推薦：若是想買點手信回去，不如買點風干牦牛肉，雪域高原的特色美食、藏族人民的最愛。可以去拉薩八廓街的一家店，叫五齊風干牦牛肉，180元/斤，來自當地人的實力推薦。

游玩食光·林芝賞桃花

手繪圖，制作@中國自駕地理

食宿推薦

美人不是桃花生，應是桃花樹長成，在林芝邂逅如夢詩篇。

來源：中國自駕地理