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給大家科學嚴肅地講講，為啥家長陪伴小朋友也需要“適量”。

我不是研究心理的專家，我專業是認知，所以我就不說心理健康不健康，我就從認知角度來說說，為什么過度陪伴確實影響認知發育。

因為人的大腦，是有“鏡像神經元”系統的。鏡像神經元，顧名思義，是一套“照鏡子系統”：簡單來說，你會在腦子里模仿和你互動的人的語言和動作。

這個系統是自動的：就是你和任何人交互，都會在腦子里觸發這個系統，自動跟蹤對方的言行，和心理。

這個系統，在大多數情況下是很有用的：因為孩子可以模仿大人，模仿是一種非常快的學習系統。

但是孩子要獨立思考，需要一些時間關閉鏡像系統。

簡單來說，他們需要一些時間，自己呆著，吸收今天的知識：這種吸收有的是有意識的，有的是無意識的。

但是當你不給他這個縫隙的時候，他的鏡像神經元系統就會一直調動，一直思考怎么應對你。

如果家長碰巧又是那種需求旺盛，性格不穩，不講道理，甚至思維簡單的人的時候，這個時候孩子就會花大量腦力對付你：

這樣你和他都累。

你每天花大量腦力琢磨質問他學習什么問題，扣他的什么成績。

他每天花大量腦力琢磨如何對付你，如何給自己減輕負擔且不惹怒你。

鏡像神經元與過度交互，使得你們娘倆的腦力都沒用在學業和事業上，都用在互相對付上了：這就是一般老百姓說的“內耗”。

因為你盯得過緊，你不再認為他的學習是他主導的：你作為家長要過度努力，你荒廢了你的事業。

他也不再認為，他的學習是他自己的事情。他沒有空閑慢慢琢磨一個數學或者天文的問題，他大量腦力用來對付你。

漸漸地，他認知枯竭，用來思考學習的時間越來越短，對付完父母的責問之后，剩下的認知資源太少了，只夠用來刷短視頻和打游戲的。

也就是說，腦力就像體力：你因為過度陪伴，過度激活他鏡像神經元，消耗了他大量腦力。他要真學習難題的時候，已經累了。

就像你讓他在健身房擦地板，等到他擦完了地板該健身的時候，已經累了。

他這時候已經只剩打游戲，刷短視頻的腦力了。

我們家長和孩子的交互要控制一個度：交互到他有機會能模仿你的好習慣，但不能交互到他時時刻刻想如何應對你的下一個問題。

總強調什么“陪伴”，而不講適度的育兒博主，我總覺得是一種民科。

他們這種陪伴，到時候發現自己孩子學習還不如放養的家長，最后自己就破防了。

破防的標志，就是自己全職雞娃了好幾年，在朋友圈突然寫：

“每朵花都有他盛開的時間”
“靜等花開”

這一類的。

每每這種破防朋友圈，都讓我感到心酸：

植物沒有腦子，植物的花也不是腦子，花是生殖系統。每個生物確實都會長生殖系統，等著就行。但是并不是每種教育方式，都能讓孩子認知發展。

我們切不可陪伴過度，把孩子腦子整成“自動的家長對付器”--之后再破防。

要知道，人的腦子都是適應環境的，他把所有心思都放在你身上，而不是學業上，就是因為你把所有心思都放在他身上，而不是事業上。

順便告訴大家，作為美國卡內基·梅隆大學腦科學家，我研發了一門兒童大腦開發課，專門幫助家長科學教育中小學以下年級的孩子，歡迎各位家長去訂閱學習，了解孩子大腦發育規律，以及真正影響孩子學習效果的因素。

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