又一區(qū)域總部項(xiàng)目落位長(zhǎng)春

8月12日，長(zhǎng)春市規(guī)劃和自然資源管理局網(wǎng)站發(fā)布的《中國(guó)中鐵吉林區(qū)域總部基地項(xiàng)目B地塊立面調(diào)整公示》顯示，中國(guó)中鐵吉林區(qū)域總部基地項(xiàng)目將落位長(zhǎng)春市南關(guān)區(qū)，東至丙九十八路、南至丙八十三路、西至人民大街、北至乙七路。

來(lái)源：長(zhǎng)春市規(guī)劃和自然資源管理局網(wǎng)站

長(zhǎng)春一公園突發(fā)！緊急救援

7月29日20時(shí)許

市民袁某澤到寬府路警務(wù)站求助稱

其朋友張某喝了八瓶啤酒

還吃了一些頭孢

在寬城區(qū)中心公園走失

疑似有輕生念頭

向民警求助

值守警力郭曉保立即報(bào)備分中心

與站外巡邏警力孫永磊一同

到公園內(nèi)搜尋走失男孩

先以人工湖為中心

隨后又在公園周邊搜尋

經(jīng)詢問(wèn)得知

張某輕生是由于其女友與其母親的矛盾

當(dāng)日20時(shí)37分

民警經(jīng)工作終于找到了

坐在公園樹池花壇上的張某

地上四處散落破碎啤酒瓶

此時(shí)他已經(jīng)吃了18片頭孢藥片

情況危急

民警立即撥打120

并聯(lián)系其家人

隨后疾馳護(hù)送救護(hù)車到達(dá)醫(yī)院

幫助辦理?yè)尵仁掷m(xù)

協(xié)調(diào)院方將張某通過(guò)綠色通道送至搶救室

醫(yī)生說(shuō)：“再晚一分鐘，恐怕性命不保”

由于送醫(yī)及時(shí)

張某終于脫離生命危險(xiǎn)

◆來(lái)源：長(zhǎng)春公安宣傳

明天開(kāi)始！連續(xù)10天→

明天

我們正式進(jìn)入末伏天氣

今年的末伏為

8月14日—8月23日

共計(jì)10天

末伏

烙餅攤雞蛋

俗話說(shuō)，“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。進(jìn)入末伏，難熬的伏天進(jìn)入尾聲，天氣轉(zhuǎn)涼，簡(jiǎn)單方便的烙餅成為受歡迎的食物。在餃子、面條、烙餅這三種面食當(dāng)中，以烙餅的烹調(diào)方式最好。因?yàn)槔语灢恍枰螅膊恍枰^(guò)水，各種可溶性維生素和礦物質(zhì)的損失最小。

餅攤雞蛋做法簡(jiǎn)單，把面糊攤成餅，受熱均勻快成型時(shí)，將攤好的雞蛋迅速倒在餅上。餅和雞蛋固然不錯(cuò)，但缺乏膳食纖維，鉀元素和維生素C也不足，要再加涼拌蔬菜來(lái)搭配，營(yíng)養(yǎng)才平衡。所以，吃烙餅時(shí)，可以切幾片醬牛肉，加些豆腐絲。還可以加點(diǎn)菜進(jìn)去，放點(diǎn)應(yīng)季野菜也不錯(cuò)。

末伏

宜喝粥飲茶 多吃蔬果

多喝粥：在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會(huì)相對(duì)減弱，容易發(fā)生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會(huì)中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調(diào)理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

多喝湯：當(dāng)人出汗比較多，體液損耗比較大的時(shí)候，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。簡(jiǎn)單易學(xué)的“防暑湯”有山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

多飲茶：研究人員對(duì)炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測(cè)定表明，溫茶能降低皮膚溫度1℃~2℃，而冷飲只能使口腔周圍變冷；喝茶者感覺(jué)清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業(yè)者，如能在溫茶中適當(dāng)加點(diǎn)鹽，更可彌補(bǔ)出汗過(guò)多而丟失的鹽分，對(duì)預(yù)防中暑更有裨益。

多吃蔬菜：天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而蔬菜既有這種特點(diǎn)，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應(yīng)盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉炒著吃。

多吃瓜果：瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業(yè)人員經(jīng)常選用的果品和飲料。

末伏

午睡不要太久、空調(diào)溫度不要過(guò)低

喝太多飲料：果汁、可樂(lè)、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)喝白開(kāi)水或淡鹽（糖）開(kāi)水。

口渴后狂飲：勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量飲用白開(kāi)水，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽（糖）水，因?yàn)榇罅砍龊购笫谷梭w內(nèi)鹽分丟失過(guò)多，約占汗液的0.5%左右，不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào)，導(dǎo)致代謝紊亂。

中午時(shí)分外出：太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是上午10時(shí)~下午3時(shí)左右，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為宜。

過(guò)量飲酒：人體在夏季受氣溫影響極易積蓄濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)中暑的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。

飲食過(guò)于清淡：夏天人的活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營(yíng)養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對(duì)減少會(huì)減慢代謝過(guò)程，導(dǎo)致醒來(lái)后周身不舒服而更加困倦。

受熱后“快速冷卻”：炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來(lái)，總喜歡不是開(kāi)足空調(diào)，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！Ａ硗猓覂?nèi)外溫差不宜太大，使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差不超過(guò)5℃為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24℃以下。

經(jīng)常熬夜：生活起居要規(guī)律，保證充分的睡眠是預(yù)防中暑的有效措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和風(fēng)扇下。出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等。

進(jìn)入末伏

飲食應(yīng)以滋陰清熱

潤(rùn)燥健脾為主

可多吃百合、梨等食物

規(guī)律起居

健康身心

來(lái)源：人民日?qǐng)?bào)微博、央視新聞 、新華社、天津廣播、人民日?qǐng)?bào)