你知道你的健康，是如何被你親手毀掉的么？

為什么人剛出生都很健康，但過了30年，健康狀況卻有了巨大差距？人活一世比賺錢更重的，就是思考這個問題了。

我建議看完本文，你將秒悟生病的真相。而本文的核心觀點，正來自天涯神貼中的隱學心法。第一次聽，聽不懂是正常的，我也是花了很長時間反復琢磨這套方法。但你一旦聽懂了，一定會有頓悟，甚至憤怒。

因為，你的病根，竟都是自己給自己下的“毒手”。留下一句“醒世菩提”，祝你未來的日子，大吉大利。

一、為什么人生來都很健康？

人活一世，很多人對一輩子的期待就是多賺點錢，過得舒服就夠了。其實，一輩子除了賺錢，更應該思考的，還有這個根本問題：人從生到死，自己這個身體應該是什么樣的？

人，生而為人，如果人生來都很健康，那么這個健康是什么呢？你的身體各部位都在最佳狀態，不懶惰，不拖延，不痛苦，不抑郁，不焦慮，不壓抑，這就是健康。

但從人生到死的這個過程中，我們通過世俗的所謂“知識”、“智慧”、“邏輯”、“規律”，每天都在消耗自己的健康。

不信，你看下面這3點，自己是不是不知不覺地被沾染上了：

1、被世俗的欲望綁架。

大多數人從小到大，所接受的教育，都是用理性、邏輯、條理、因果，將我們的意識填滿。其中，很多都是教我們如何獲得世俗欲望的方法，比如貪、嗔、癡、慢、疑等等。

隨著年齡的增長，我們再將自己所獲得的財富、地位，反向投喂給我們的意識。這就好像你將自己的人生經驗，又都賦予給了下一代，一代代地傳承下去。時間越長，你積累的欲望就越多，釋放的欲火也就越旺盛。

2、身體與意識，完全不搭調。

“身體發膚，受之父母”，我們身體的每一個細胞、每一寸肌膚，都是父母辛苦一生所賜予的。

然而，隨著年齡的增長，你變得越來越“自私”，將父母賦予身體的權利，肆意發揮。比如：抽煙、喝酒、暴飲暴食等等，用一頓痛快，換身體幾十年的衰弱。

3、被環境所制約。

“人是環境的產物”，這句話其實并不完全準確，因為從科學的角度看，環境對人并沒有這么大的影響，而我們所處的環境，都是由自己的“心”刻意營造的。

這就是王陽明所說的“萬化根源總在心”。

正是你的心，構筑了你現有的“環境”。

你選擇逃避，你的心就會讓你在逃避的環境里舒服；你選擇躺平，你的心就會讓你不會為不作為，而感到內疚。人在由心構造的環境里呆久了，就再也逃不出去了。

二、身體的健康和精神健康，哪個更重要？

這個世界上，絕大多數人都注定是一生平凡的，但為什么有的人卻能大器晚成，在余生最后的日子，還能創造奇跡？關鍵就在于，他們一直保持著自己的“身心健康”！

身心健康分為2個層面：身體健康，和精神健康。

對絕大多數普通人而言，身體上的健康，是比較容易實現的，或者說，生而健康，是每個人都能實現的目標。真正很難做到的，是精神健康。

就是面對誘惑，或是眾人鼓吹，自己能做到的，自己做不到的，只要自己能享受的，都照單全收。

《維摩詰經》說的很明白：從癡有愛，為我病生。

其實，人活一世，沒那么復雜，身體健康，精神充實，就是一生最大的幸福。但如何做得到？下面這3點，一定要牢記。

三、如何守護自己的健康？

1、讓身體去感受。

人是感知機器，這個感知的機器有兩個維度，一個是物理感知，也就是手摸、眼觀、耳聽、鼻聞、口嘗，用這樣的方式，感知身邊的一切。另一個則是直覺感知。

我們要做的就是讓身體時刻保持感知能力，這樣才能讓身體知道什么時候該休息，什么時候該發力。

2、讓大腦不要替身體做主。

人有意識、有思想、有判斷、有邏輯，因此，潛意識里，人認為自己是“萬物之主”，但其實，人是屬于“萬物一體”的一部分，一個人真正做到了“天人合一”，才能實現“不違自然、不違本心、不違因果”。

因此，人要做的，是守護自己的身體，而不是駕馭自己的身體。

3、遠離“無用”社交。

中國是一個集體主義社會，我們從小到大接受的教育，都告訴我們：人生來就是需要互相幫助的，要懂得人情往來，要和身邊的人搞好關系，才能在社會上吃得開。

其實，人與人之間的關系，本就沒有想象中的那么重要。人這一生，賺錢的時間其實并不多，一個人一輩子能賺到的錢，其實很少，真正能賺到大錢的，只有那1次，就是創業賺錢。

很多人到中年才意識到，自己的時間都用在社交上了，不僅浪費了時間，更浪費了機會，因此，中年人要做的就是：遠離無效社交，專注自我成長。

四、結語。

最后總結一下，生而健康，是每個人的權利，但如何讓自己的身心健康地度過一生，每個人的做法都不同。

人來到這世間，對自己最大的功德，不是賺多少錢，干了多大的事業，而是要讓自己的身體，健康地離開這個世界。

記住，人是宇宙天地自然的產物，不是你想怎么造作，就怎么造作的。沒有敬畏心和覺知力，早晚一定會出問題的。

好了，今天先說到這里。由于內容所限，想了解完整版的天涯隱學，關注【醒世菩提】，全網同名，找到有驚喜~~