大家好，我是專注家庭教育和心理健康的怦然。

曾有首歌里唱著：“相愛容易，相處難。”

在現實生活中，也確實上演著無數曾經愛得死去活來的伴侶，在步入婚姻的殿堂后很快就分道揚鑣的故事。是什么讓他們那些甜蜜的愛情被生活的瑣碎消磨掉了呢？很多人都說婚姻是愛情的墳墓，殊不知，婚姻，從來都不是愛情的墳墓，無法共處的生活才會埋葬甜蜜的愛情。

美國心理學博士，加州大學洛杉磯分校大衛·格芬醫學院家庭醫學部臨床副教授斯坦·塔特金在他的《在親密關系中共同成長：解決沖突、長久相處的共讀手冊》一書中提出：“良好的親密關系需要雙方在相處中解決沖突和問題，從而建立起健康的依戀關系。”

在書中，他提出了關注親密關系中需要相互了解的關鍵問題，加上他在家庭教育咨詢過程中的大量案例和聯系，讓伴侶一起學習：

1、共同管理情緒；

2、處理與親友的關系；

3、恰當地處理生活瑣事所引起的壓力；

4、以正確的方式解決爭吵和沖突

這些問題看起來都是伴侶在日常相處中會遇到，但他跳出了以往一些書籍的方法論，特別一再地強調必須伴侶雙方一起學習，一起進步，因為只有這樣，才能真正地解決伴侶之間存在的問題，讓親密關系更加牢固。

“相愛容易，相處難”，雖然是一句歌詞，卻道盡了人世間伴所示的侶們的普遍相處模式。真正幸福的生活，并不只是要有愛情，很多人覺得還需要物質，畢竟，“貧賤夫妻百事哀”。然而，在物質相對豐富的今天，為什么依然有居高不下的離婚率？為什么有人相愛數年，一朝步入婚姻，才發現對方并不是之間的理想中人？

琳琳和丈夫是校園愛情，長跑了差不多8年才步入婚姻，卻不想，兩人結婚不到一年，就吵得不可開交。究其原因，就是兩人在生活上有諸多不同。比如琳琳喜歡早睡早起，丈夫卻午夜不歡。剛開始，兩人還能互相遷就，但隨著時間的推移，琳琳完全沒有辦法忍受丈夫的晚睡晚起，提出過很多次，但依然無法改變。

丈夫也覺得和琳琳結婚后，可愛的琳琳就像變了一個人，生活中的任何瑣事都要管，搞得他身心俱疲。

在一次激烈的爭吵之后，他們都不約而同地說出了“離婚”，家人朋友怎么勸說都沒有用。看著他們最終以遺憾收場，身邊的朋友都很難過。

婚姻，從來都不是愛情的墳墓，更不會埋葬愛情。相反，它是愛情最深沉、最真摯的歸宿。

婚姻會教會我們，愛情不僅僅是心動的瞬間，更是平凡日子里的相互扶持與理解。

在對方疲憊不堪時，一個溫柔的擁抱便能驅散所有的勞累；在遭遇挫折時，一句鼓勵的話語足以讓人重拾信心。這些看似微不足道的瞬間，卻是婚姻中最寶貴的財富，它們匯聚成愛的海洋，讓彼此在其中暢游，感受無盡的幸福與安寧。

不是物質時代的愛情不可靠，而是我們都缺少了對婚姻的“經營”之道。

書中作者給出的練習和建議，能夠幫助我們更好地看清婚姻的真相，掌握了這些練習方法，就能夠在我們的婚姻遇到問題時冷靜地思考，認真地面對，理智地解決。

好好地讀一讀這本書吧，它會讓我們更接近幸福，更明白婚姻的真諦，愛情的意義。

職場二胎媽媽，專注家庭教育和孩子心理健康，分享育兒知識和好書，和孩子一起成長。