福建
補(bǔ)充營養(yǎng)對孕婦和胎兒至關(guān)重要:
①可以給胎兒提供充足的營養(yǎng)，對胎兒生長發(fā)育好處多多，胎兒也更聰明更健康，優(yōu)生優(yōu)育；
②對孕婦自身身體健康大有益處，免疫力更強(qiáng)，減少患病的概率；孕期如果感冒生病，不能隨便用藥，對孕媽媽和胎兒影響都不好；
③營養(yǎng)有補(bǔ)充好，對后續(xù)哺乳，產(chǎn)后修復(fù)恢復(fù)更快，提供的母乳營養(yǎng)價(jià)值更高，各種營養(yǎng)素含量更高更加均衡，間接影響嬰兒的免疫力。生命早期1000天格外重要。
④特別要注重對鈣，鐵，葉酸，蛋白質(zhì)，鋅，碘這幾個(gè)補(bǔ)充特別重要，可以適當(dāng)吃些：牛奶，海帶，豬血，豬肝，海蠣，蝦，以及適量的水果。
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