看見自己的白頭發(fā)

你一般會怎么辦？

很多人的做法是：拔掉！

且慢，關(guān)于白頭發(fā)的這些事

你一定要知道↓↓

不少人小時候都有

“幫媽媽拔白頭發(fā)”的經(jīng)歷

但越來越多朋友發(fā)現(xiàn)：

不到30歲的自己，不僅頭有點兒禿

也長出了白頭發(fā)！？

不少人看見白發(fā)都忍不了

直接動手，或是喊家人幫忙拔掉

等一等！頭上長了白頭發(fā)

你最該做的事情是：

不要拔！

因為拔了

你真的會后悔——

拔了之后，新長的

大概率還是白發(fā)

（甚至可能一根變兩三根）

在毛囊家族中有兩員大將，負(fù)責(zé)毛發(fā)生長的叫毛囊干細(xì)胞，給頭發(fā)上色的叫色素干細(xì)胞。

頭發(fā)生長期，色素干細(xì)胞會產(chǎn)出顏色較深的真黑素和褐黑素，長出來的發(fā)干自然是偏黑色的。而頭發(fā)變白，說明了對應(yīng)毛囊里的色素干細(xì)胞衰弱了，上不去色了。

顯微鏡圖像下可以看到，同一位男性頭上的深色頭發(fā)中還有很多黑色素顆粒，而白頭發(fā)中已經(jīng)沒有黑色素顆粒了。

所以，即便我們把長出來的那根白發(fā)拔掉， 只要色素干細(xì)胞沒恢復(fù)，新長出來的依舊是白頭發(fā)。

有些朋友可能會想：拔啊，眼不見為凈，至少一段時間內(nèi)看不見了。

且慢！

如果之前長白發(fā)的毛囊是活躍的，被拔掉后它會接收信號，進(jìn)入新的生長周期循環(huán)。

新的生長周期內(nèi)，一個毛囊會長2～4根頭發(fā)。毛囊干細(xì)胞在繼續(xù)發(fā)揮功能，而色素干細(xì)胞功能衰弱，其結(jié)果就是： 原來長出一根白頭發(fā)的位置，一段時間后長出了兩三根白發(fā)。

而讓人更遺憾的是——

有些白發(fā)還有機會變黑

拔了就真沒了

這里要特別說明一下，已經(jīng)長出來的白發(fā)，基本算是“定型”了，會保持在比較穩(wěn)定的狀態(tài)和顏色。除非跑去染頭，否則不會再變化了。

不過，還有小部分幸運兒發(fā)現(xiàn)，自己原本的白發(fā)，新長出來一截竟然是黑色的。

這是因為，除了先天遺傳、自然衰老，還有一些后天因素會讓色素干細(xì)胞在短期被過度消耗，或者無法有效傳輸。

第一就是容易被大家忽略的：精神壓力。

2021年，哥倫比亞大學(xué)的研究者做了一個試驗，發(fā)現(xiàn)受試者在壓力飆升的日子里，長出來的頭發(fā)顏色真的變淺了。

而一項發(fā)表在權(quán)威科學(xué)期刊《Nature》上的動物研究也表明，交感神經(jīng)會接收到“壓力信號”并過度激活色素干細(xì)胞。

這種急性應(yīng)激會導(dǎo)致色素干細(xì)胞迅速增殖、分化、遷移、透支消耗，導(dǎo)致新長的頭發(fā)變白。

其次，肥胖、過度抽煙飲酒、營養(yǎng)缺乏 ，也會影響色素干細(xì)胞生產(chǎn)色素，或阻礙色素傳輸?shù)桨l(fā)干。

最后，大家還要關(guān)注一下是否有原發(fā)疾病。比如白癜風(fēng)、甲狀腺功能異常，都有可能伴隨頭發(fā)顏色變淡，產(chǎn)生白發(fā)。

特別是，發(fā)現(xiàn)自己長出了一簇一簇的白頭發(fā)， 建議去醫(yī)院就診，病因去除后白發(fā)經(jīng)過治療是有機會轉(zhuǎn)黑的。

更糟糕的是，你以為自己只是拔掉白頭發(fā)，但不斷拔發(fā)會讓對應(yīng)毛囊受傷，產(chǎn)生炎癥。所以，原本至少還有的白頭發(fā)，拔著拔著搞不好，直接就變禿了。

最終結(jié)論，長出白頭發(fā)，不要不明不白地拔掉。如果實在忍不住，就用剪刀剪掉吧！

來源：科普中國