中醫埋線減肥

輕松享“瘦”有妙招 科學瘦身更健康

春天已經來了

你腰間的"救生圈"還好嗎？

關于體重，國家都出手了！

圖片來源于網絡

國家衛生健康委面向公眾發布的《體重管理指導原則（2024年版）》指出，有研究預測，如果得不到有效遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達到70.5%，兒童超重肥胖率將達到31.8%。

國家衛生健康委員會主任雷海潮表示，將持續推進“體重管理年”行動。當前危害中國老百姓健康的首個主要危險因素和疾病，來自慢性的非傳染性疾病，而慢性非傳染性疾病當中的很多致病因素跟每個人的行為生活方式、飲食和體育鍛煉都密切相關，比如體重異常的問題。體重異常容易導致高血壓、糖尿病、心腦血管、脂肪肝，甚至一部分的癌癥也和體重異常有一定的關聯。每一個人做好自己的健康第一責任人是非常關鍵的。

肥胖帶來的健康隱患不容忽視。其中“穴位埋線減肥”因其安全、長效、便捷的特點，成為部分肥胖人群的“懶人減肥法”選擇。新泰市中醫醫院針灸推拿科開展中醫特色技術治療——穴位埋線減肥療法，讓你科學瘦身更健康。

什么是穴位埋線？

穴位埋線是根據針灸學理論，將可吸收的線體裝到埋線針里，通過針孔推到穴位上，腸線在體內軟化、分解、液化和吸收時，對穴位產生的生理、物理及化學刺激可以長達15天或更長時間，從而對穴位產生一種緩慢、柔和、持久、良性的“長效針感效應”，長期發揮疏通經絡作用，達到“深納而久留之，以治頑疾”的效果，是一種集穴位封閉、針刺、刺血等多種效應為一體的治療方法。

埋線

埋線方法

線用膠原蛋白線，針用一次性埋線針。每次取穴30個左右，15天埋線1次，6次1個療程。一般1個療程就能取得滿意效果，重者需2～3個療程。脾胃寒濕重者要配合艾灸中脘、關元，下焦寒濕重者配合艾灸八髎、關元。

穴位埋線優勢？

健康科學

穴位埋線是將中醫針灸精髓與現代醫學相融合，并通過經絡穴位調理體質，使之健康地瘦、科學地瘦，避免“一刀切”的節食減肥。

持續有效

穴位埋線是在腹部、脾胃等相關穴位（如中脘、天樞、足三里）置入可吸收線體，可持續抑制食欲、加速代謝、調節內分泌。

個性定制

穴位埋線還可根據患者的個體差異，進行個性化的穴位配伍，強化脾腎功能，改善“虛胖”和“過勞肥”。

簡單省力

埋線操作微痛無創，省時省力。穴位埋線是針灸的長效刺激方法，單次操作僅需15分鐘，線體2周自然吸收，不影響工作與生活。

更難反彈

穴位埋線是傳統中醫的衍生品，通過科學的辨證論治，精準取穴，并配合個性化飲食運動建議，重塑健康的生活習慣，打破“瘦-反彈-更胖”的惡性循環。

【典型病例】

陳女士，52歲，因肥胖致膝踝關節負重過多，小腿浮腫，影響活動，要求埋線減肥治療。患者平時納多，多次節食減肥，因控制不了食欲而堅持不下來。平時愛打羽毛球，愛運動，但因膝踝關節負重多，小腿浮腫，不敢運動。于2010年6月埋線治療一次后，食欲明顯降低，飯量減半。雖然飯量減少，但精力旺盛，每天堅持鍛煉運動，不覺疲乏。20天埋線一次，連治四次，體重由治療前165斤減至140斤，減重25斤，小腿浮腫消退，納食量明顯減少。隨訪10年，體重保持良好，沒有反彈。從步履沉重到身輕如燕，陳女士在新泰市中醫醫院針灸推拿科成功減重25斤。陳女士的喜悅溢于言表。這場“健康逆襲”的背后，是傳統中醫智慧與現代醫學理念的深度融合。

除了減肥，穴位埋線其實還可以調節身體健康狀態。如月經不調，頸椎腰椎病，高血糖、高血脂、高血壓等，使機體恢復健康，是一種值得推廣的減肥方法。穴位埋線減掉的是人體的脂肪，而不是水分，并能保證減肥過程中，人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，這是穴位埋線減肥的最大優點。

肥胖是怎么引起的？

進食過多高熱量食品

從小肥胖的孩子多是進食過多引起，也就是俗話說的胃給撐大了。胃容量大，自然吃得多，餓得快，再加上運動少，很容易肥胖。所以父母從小要注意，不要讓孩子吃得過飽，三分饑是最好的，寧可餓著，別撐著。

進食過多寒涼之品

像雪糕、冰激凌、涼飲料、冰啤酒，吃大量寒性水果，像西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果、葡萄，日積月累造成脾胃寒涼。寒涼使胃神經麻痹，胃對各種不良刺激，敏感度下降，雖然胃已形成慢性炎癥，但感覺不到胃痛，胃難受，還喜歡吃辣的刺激食欲。寒性收引，脾胃周圍肌肉攣縮，在肌肉縫隙中穿行的經絡血管受壓，經絡血運不暢，氣血運行緩慢，氣郁化火，火性炎上，故心胸煩躁，更喜飲冷。看其舌象往往是舌尖紅，心火旺的表現，但舌體胖大有齒痕，是脾陽虛，寒濕不化的舌象。脾氣虛，將食物轉化成能量功能差，食物轉化不了精微物質，不能成為能量，被人體利用，就轉化成半成品--脂肪，堆積在腹部皮下脂肪細胞里。胃強，指吃的多。脾弱指消食物化精微功能差，就是脾運化功能差。產生能量不足，大腦要求胃繼續進食，增強胃蠕動，故易饑，胃食欲亢進。每次吃飯量大，但產能少，效率低。如此胃強脾弱，形成惡性循環，越吃越胖。但有的胖子不餓，吃的很少，還是胖，屬于喝涼水也長肉的那種。這是胃寒涼，神經麻痹，不接受大腦指令，胃氣太虛，不愿意動了。吃的少，食物利用轉化低，許多變成脂肪堆積起來，患者氣虛，肌肉少，不愿意動，一吃飯就想睡覺，這就是虛胖，女性多見。

查體可見上腹部肥胖，皮膚溫度低，觸之冰涼，按壓胃脘處各穴位，壓痛點非常多，很多是強陽性，拒按。而患者自認為胃好，吃什么都香，胃不難受，有時吃多了腹脹。通過壓穴陽性，已能診斷是慢性胃炎，但患者不自知，這就是自身的警報器壞了，不報警了。這種肥胖，年紀越輕越好調理，兒童更明顯，只要注意少吃寒涼之品，調理好脾胃，能很快瘦下來。

口味重，愛吃咸、甜、油膩、肉食

這是家庭飲食習慣造成的重口味，刺激食欲，會吃的多。炒菜油放得多，植物性油脂容易轉化成脂肪，即使素食者也會發胖。喜肉食者，多余的肉能量轉化不掉，很容易轉成脂肪，變成你的肉。現在蘋果型肥胖，大肚腩的很多，尤其北方男性多見，和他們愛喝酒，愛上飯館，重口味飲食關系很大。此類肥胖，要改變重口味的飲食習慣，少油、少鹽、少糖、少辣、少肉。多吃五谷雜糧，多吃蔬菜素食，口味清淡。久了，自然飲食量會減少。這些都是能訓練出來的。

脂肪主要在肝臟代謝分解。吃油脂過多，超過了肝臟的負荷，脂肪先在腹部堆積，形成腹部肥胖。肚子起來后，運不出的脂肪就直接堆積在肝臟，形成脂肪肝，進一步影響肝臟代謝功能。我們就一個肝臟，你生氣發火焦慮，使肝氣郁結，熬夜不讓它休息，吃過多的油脂肉類，加重它的負擔，再喝酒毒害它。如此不知道珍惜，愛護它，它已超負荷工作。腹部的肥胖已警告主人，它干不動了，少吃點兒吧，少給它加負擔吧。所以，肥胖的人尤其要保護他的肝臟。肝臟不好，怎么將脂肪代謝轉化出去。所以不要喝酒，不要熬夜，不要生氣，少食油，保護肝臟，這對減肥來說很重要。

下焦寒濕引起梨型肥胖

臀部、大腿肥胖是下焦寒濕聚集引起，女性多見。女性宮寒，久坐；平時愛吃寒性水果、甜食；腰腿部穿得過少，寒涼入侵；或月子里受風寒，許多婦女生完孩子后就瘦不下來，是體虛氣血不足，寒濕入侵造成的。

查體可見腰臀部皮膚顏色黑暗，臀部皮膚粗糙，丘疹較多，肥胖的臀部、大腿觸之冰涼。女性多伴有婦科疾病，月經不調，宮寒，泌尿性感染，便秘。大腿內側肥胖，是脾肝腎經循行之處堵塞；前外側肥胖是胃膽經堵塞；后側肥胖是膀胱經堵塞。只有疏通經絡，才能減去局部贅肉。上面了解了肥胖形成的原因，治療就很簡單了。胖在哪里，脂肪堆積在哪里，哪里就有淤堵，哪里就有痛點。在痛點處、肥胖處埋線治療，就可以迅速疏通經絡，使氣血暢通。代謝通道被打通，脂肪、垃圾、廢物可以通過疏通的管道迅速排出人體，這就是埋線減肥原理。寒濕重的加局部艾灸，可溫通，加速寒濕排出，有事半功倍效果。哪里越寒，灸之效果越好。就如同把冰塊化開成水，垃圾隨水就容易排出體外了。可以說每個胖子體表的皮下脂肪只是冰山一角，體內臟腑周圍還有大量脂肪堆積，所以要經過持久的疏通溫化，打通經絡，使氣血足以濡養臟腑，臟器組織逐步恢復正常功能。這是個持久戰，必須要堅持住，才能最終打贏這場瘦身之戰，使身體真正恢復健康。所以減肥不是目的，疏通經絡，祛除體內寒濕，氣血運行正常，臟腑陰陽平衡，才是最終目的。正如交通堵塞消除，這些被堵的物資(脂肪)會被迅速運走，多余的脂肪自然會很快化解排出體外。

穴位埋線減肥不但可以減輕體重，還可以使機體恢復健康，是一種值得推廣的減肥方法。穴位埋線減掉的是人體的脂肪，而不是水分，并能保證減肥過程中，人體的健康和精力的旺盛，且反彈率極低，所以說穴位埋線減肥能幫你逃脫“肥胖”的魔咒！中醫減肥注重整體調理，加上合理的飲食、運動、情志調節等，讓傳統中醫智慧為您的健康減肥之旅助力！讓您健康享“瘦”！

新泰市中醫醫院針灸推拿科

新泰市中醫醫院針灸推拿科成立于1991年，經過20余年的建設和發展，現已成為全市中醫特色鮮明、學術水平高，優勢明顯，在院內頗具有影響力的臨床科室。

本科秉承傳統中醫理論，結合現代醫學對疾病的認識，突出科室診療特色開展的治療方法有：毫針療法、各種艾灸法、火罐療法、推拿療法、皮膚針療法、三棱針療法、頭針療法，電針療法，穴位注射療法、針刀療法、銀質針療法、穴位埋線療法，穴位貼敷療法、皮內針療法、火針療法、放血療法、中藥封包、中藥涂擦療法、神經阻滯療法等多元化治療手段。

特色診療

神經類疾病：醒腦開竅針刺法治療中風后遺癥、辯證治療周圍性面神經麻痹、失眠。

疼痛類疾病：頸椎病、腰間盤突出骨性關節炎、強直性脊柱炎、三叉神經痛、坐骨神經痛、帶狀皰疹后遺神經痛、急性腰扭傷、腰肌勞損腱鞘炎、肩周炎、網球肘、頭痛、痛經等。

消化類疾病：辨證論治，針藥結合治療便秘、呃逆、潰瘍性結腸炎，腸易激綜合癥、急慢性胃炎，十二指腸潰瘍等。

美容減肥：內外兼調，提升緊致面部皮膚及治療單純性肥胖。

冬病夏治與冬病冬治：根據中醫學“天人相應理論”，在三伏天和三九天陰陽消長之時，施以穴位貼敷療法扶助人體正氣，預防疾病。

養生保健：針刺、艾灸、刮痧、藥熨、推拿以及膏方，綜合調理，以達調氣血通經絡，強身健體，延年益壽之目的。

供稿｜針灸推拿科 張慎芳

編輯｜楊蓉

責任編輯｜展光保