在新加坡，腰痛已成為現(xiàn)代人的"通病"——久坐辦公、姿勢不良、運動損傷、腰椎退化等問題，讓越來越多人飽受腰痛困擾。西醫(yī)常以止痛藥或手術(shù)應(yīng)對，但往往治標(biāo)不治本。新加坡貢方堂中醫(yī)診所憑借純正中醫(yī)療法，結(jié)合針灸、推拿、中藥內(nèi)調(diào)，為腰痛患者提供自然、長效的解決方案。其中，擁有30年腰病診療經(jīng)驗的丘保潤中醫(yī)師，更是深受患者信賴的腰痛調(diào)理專家。

為什么腰痛反復(fù)發(fā)作？

丘保潤醫(yī)師指出，腰痛在中醫(yī)屬"痹癥""腰痛"范疇，常見4大成因：

1、氣滯血瘀型（跌打損傷或久坐不動，氣血不通則痛）

2、寒濕痹阻型（空調(diào)房久待、淋雨受涼，寒氣入絡(luò)）

3、腎虛型（中老年人腰椎退化，伴腰膝酸軟）

4、勞損型（長期搬運重物、姿勢不良致肌肉勞損）

若出現(xiàn)以下癥狀，建議盡早就醫(yī)：

• 腰痛反復(fù)發(fā)作，持續(xù)超過2周
• 疼痛放射至臀部、腿部（可能為坐骨神經(jīng)痛）
• 晨起僵硬，活動后稍緩解
• 伴下肢麻木、無力

貢方堂中醫(yī)疼痛科腰痛特色療法

1. 精準(zhǔn)辨證+個性化方案

丘保潤醫(yī)師擅長通過把脈、舌診、觸診，精準(zhǔn)判斷腰痛類型，定制"一人一方"：

• 急性腰痛：針灸+拔罐快速止痛
• 慢性勞損：推拿正骨+中藥外敷舒緩筋膜粘連
• 腰椎間盤突出：牽引+穴位注射促進(jìn)髓核回納
• 腎虛腰痛：內(nèi)服補(bǔ)腎壯骨中藥+艾灸溫補(bǔ)

2. 三重療法結(jié)合，標(biāo)本兼治

• 針灸通絡(luò)：刺激腰部"腎俞""大腸俞"等穴位，促進(jìn)氣血循環(huán)
• 推拿正骨：松解肌肉痙攣，調(diào)整小關(guān)節(jié)錯位
• 中藥調(diào)理：活血化瘀（如丹參、當(dāng)歸）或補(bǔ)腎強(qiáng)腰（如杜仲、續(xù)斷）

3. 非藥物輔助療法

• 中藥熱敷包：祛寒除濕，緩解肌肉僵硬
• 康復(fù)鍛煉指導(dǎo)：教患者簡易腰背肌訓(xùn)練，預(yù)防復(fù)發(fā)

醫(yī)案

• 案例1：辦公室白領(lǐng)（腰椎間盤突出）
  張先生（38歲）因長期伏案工作，腰痛伴右腿麻木，MRI顯示L4/L5椎間盤突出。丘醫(yī)師采用針灸+腰椎牽引+獨活寄生湯加減，治療1個月后疼痛減輕，3個月后癥狀基本消失。
• 案例2：更年期女性（腎虛腰痛）
• 李女士（55歲）晨起腰痛明顯，伴膝軟無力。辨證為腎陽虛，予右歸丸加減+艾灸命門穴，2周后疼痛大減，連續(xù)調(diào)理3個月后不再復(fù)發(fā)。