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本文章節：

01、父母是醫生，他總是過度擔心“醫鬧”事件

02、他極度害怕泄露個人隱私，竟與一部網劇有關

03、他再次出現高焦慮，怎么引導他平靜下來？

最近，我們持續分享患者偉濤的康復過程。

偉濤的病情非常復雜，出現過非常典型的躁狂發作：愛說大話、吹牛，傲慢自大，精力充沛。

他被北大六院的大夫診斷為典型的雙相障礙，大夫還說，他要做好終生服藥的心理準備。

如果按照主流精神科的診斷標準，偉濤還有強迫癥，因為他很容易胡思亂想，有窮思竭慮、反復洗手等強迫癥狀。

無論是雙相障礙還是強迫癥，光是其中1種，就足夠令主流精神科大夫感到頭大了！

在前6次3PT（精準精神心理病理性記憶修復）中，創傷修復師Lucy為偉濤修復了很多疊加性心理創傷，他的病情飛快地穩定下來。

有了這個基礎，我開始指導他迅速減藥。

偉濤剛來的時候服用5種藥，喹硫平一天吃200毫克，碳酸鋰600毫克，藥量挺大的！

但在1個月內，他的藥量減到了只剩50毫克的喹硫平，晚上有需要時吃一片右佐匹克隆助眠。

在主流精神科大夫看來，這個減藥速度簡直像個奇跡！而且，偉濤基本沒出現減藥反應。

01、父母是醫生，他總是過度擔心“醫鬧”事件

昨天，我們講到偉濤對寵物用情太深了。

他養過2只狗，一只去世了，一只走丟了。他一直放不下這2段“感情”，經常夢見跟狗狗玩得很開心，醒來后卻發現狗狗早就不在了，他會悲傷、低落很久。

歸根到底，主要是偉濤在成長過程中太孤獨了，父母陪伴他太少，根本沒有滿足他的情感需求。

所以，他特別珍惜小狗的陪伴，覺得特別溫暖、美好，在他心目中，小狗就是家人。2只小狗突然離開，這對他造成了極大心理打擊！

如今，很多年輕人也喜歡養寵物，也把寵物當成家人一樣。有時，寵物確實能給他們帶來溫暖，甚至部分療愈心理創傷。

不過，如果用情太深，失去了理性，養寵物也可能“致郁”！

要是寵物去世或者走丟了，“養寵黨”很容易形成較大的心理創傷，責備自己沒照顧好“毛孩子”。希望這部分年輕人要加強自我覺察！

此圖為AI生成

雖然偉濤的病情好多了，但距離真正康復還有好長的一段路要走。很快，他接受第7次3PT（精準精神心理病理性記憶修復）。

偉濤的父母都是醫生，他說，他只要看到醫鬧、傷醫的新聞，就會控制不住地焦慮，擔心父母有危險，滿腦子都是令人恐懼的畫面，根本停不下來。

而且，他的父親確實在一次醫患糾紛中被打傷過，雖然傷勢不重，但偉濤被嚇得不輕，“這次是沒出什么事，萬一下次出大事呢？”

應該說，偉濤關心父母的安全，這很正常。可他這擔心程度明顯超標了，他自己都知道有點兒過頭了，但他就是控制不了。

創傷修復師Lucy決定處理這個問題，她利用3PT，深入到偉濤的內隱記憶層面，找到了6個對應的心理創傷，以下分享4個比較重大的。

第一個創傷事件追溯到偉濤上初一、初二的時候，竟然跟一本醫學雜志有關。

有一次，偉濤去醫院找媽媽，媽媽不在辦公室，但是他一眼就瞅見了桌面上有一本醫學雜志。

雜志的封面印了一張很吸睛的大圖片：一群醫務人員戴著頭盔，手里還握著棍子，一副準備干架的樣子。

偉濤被這張圖震住了，“為什么要讓醫務人員戴頭盔呢，這說明他們的頭部、脖子很危險，隨時可能就會被病人砍傷”

“他們為了保護自己，還要拿著棍子準備跟人搏斗，這太可怕了！”

而且，偉濤一直覺得醫學雜志是很權威、很科學的，連這么嚴肅的雜志都登了這樣的照片，說明醫患沖突已經非常常見、非常嚴峻了！

他馬上又聯想到他親眼見過的醫鬧現場，病人家屬們都兇巴巴、惡狠狠的，動不動就說“要搞死你們”，醫生護士都不吱聲，顯得很弱勢。

那個場面，偉濤想起來都覺得害怕，而且越想越恐懼。

第二個心理創傷也發生在初中時期。當時，他的學校風氣不好，經常有地痞、流氓、小混混打群架。

偉濤不止一次在學校看到有同學被人拖進廁所里暴打，出來的時候，渾身都是淤青及血跡。

有一次上課時，偉濤瞅見教室后門有個同學被人揍了。到了中午，挨了揍的同學“搖人”了，叫來了一些社會上的人給自己報仇，雙方人馬公然斗毆。

還有一次，偉濤放學后跟同學一起騎單車回家。他們有說有笑，聊得熱火朝天，連路都不看了，結果“砰”的一聲，他撞上了同校的兩個小混混。

這下可闖禍了，兩個小混混瞬間就火冒三丈，把偉濤按在地上就是一頓暴打，打完拍拍屁股就走了。

同學們趕緊圍過來關心偉濤，問他要不要告訴老師。偉濤心里糾結了一下，最后決定要說出來。老師又把這件事告訴了偉濤父母，大人們果斷選擇了報警。

很快，警察來到學校，把這2個小混混狠狠地罵了一頓。

事后，偉濤有一個同學聽說這2個小混混要報復偉濤，他很勇敢，立刻站出來對小混混說：“偉濤是我好兄弟！你們要是敢再找他麻煩，我就收拾你們！”

有了這位仗義朋友的撐腰，偉濤心里那叫一個踏實，內心非常有安全感，還以為這事兒就這么翻篇了。

結果沒過多久，偉濤又聽同學說，那兩個小混混為了一個女生爭風吃醋，還打起來了，其中一個人把另一個人捅了！

偉濤嚇得渾身發冷，“原來那個人這么狠！還敢捅人！他當初想報復我，幸好沒有發生，不然我早就被捅了！”

這一連串鬧心的事導致偉濤出現了強烈的不安全感，甚至一看到社會上的小混混、流氓就害怕得心里打哆嗦。

第三個心理創傷事件發生在2020年1月，當時，有一個傷醫事件震驚了全國——民航總醫院急診科副主任醫師楊文被患者家屬割傷頸部、最后不治身亡！

偉濤也知道這件事了，他非常壓抑、非常悲傷。

他還看到新聞里說，楊文醫生的兒子曾經勸過母親不要當醫生了，不如移民去美國生活，結果還沒實現，母親就出事了。

“其實我也很希望我爸媽別當醫生了，太危險了！但是他們都不愿意放棄自己的事業”，偉濤心里又害怕又悲觀，總覺得父母肯定會出事，有強烈的不安全感。

第四個創傷事件比較重大，就是上面提到過的——偉濤父親曾因醫患糾紛，被打傷了。

當時，有個患者在偉濤父親的科室住院一晚，結果第二天病情惡化，突然去世了。

經過第三方專業鑒定，醫務人員的處理方式都沒問題，這壓根兒不是醫療事故。可死者家屬不依不饒，不停到醫院鬧事，張嘴就要醫院賠10萬。

醫院領導想息事寧人，就答應了。誰知道患者家屬蹬鼻子上臉，覺得之前開價開低了，又說10萬不夠，要80萬！

這下子醫院肯定不樂意。患者家屬就天天帶人到醫院大吵大鬧，還把偉濤爸爸打傷了。最后，醫院報警了，家屬才向偉濤爸爸道歉。

最后，偉濤爸爸的傷勢不重，那些家屬的無理醫鬧也沒得逞。但經過這件事，偉濤的心簡直提到了嗓子眼兒。

“我爸媽每天要面對那么多患者，萬一遇到不講理的，又砍又殺的，他們就很可能會有生命危險！”偉濤越想越恐懼，不停地災難化思維。

Lucy將這些心理創傷修復，并引導偉濤要意識到，雖然醫務人員會面臨一些危險，但整體上風險是非常低的，絕大部分人都是很尊敬醫生的。

而且，國家已經意識到傷醫問題了，想了很多辦法保障醫務人員的安全，很多醫院都設置了安檢。

而且，我國大力地“掃黑除惡”，人臉識別和公共場所的“天眼”特別發達，國內社會真的一天比一天安全，沒他想象中的那么危機四伏。

只要他和父母做好自我保護措施就行了，不用過分擔憂、恐懼。

第二天，偉濤接受我的高維度認知行為治療。

其實，一個人的焦慮程度跟自信程度密切相關；而自信程度又跟身體健康水平有關聯。

我給偉濤支招，“你1米8，那么好的身體底子，你平時可以多健身、甚至學個拳擊，練得再壯實點兒，”

“以后要是有人想欺負你，你就能保護自己，還能保護父母！你自然就沒那么焦慮了。”

而且，我也是醫生，對于醫患糾紛和醫鬧，我也有不少切身體會。我答應偉濤，我會給他父母一些建議，讓他們學會保護自己，別讓兒子擔心。

偉濤說他對這個問題的擔心程度已經低很多了，很感謝我和Lucy。

02、他極度害怕泄露個人隱私，竟與一部網劇有關

3PT（精準精神心理病理性記憶修復）進行到這個階段，偉濤覺得自己好得差不多了，心情挺不錯。

但在偉濤媽媽看來，兒子還是有很多問題——不愿出門運動；整天玩手機、玩游戲；專業書看不進去，學習狀態不佳……

這期間還發生了一件事，偉濤的高焦慮又蹦出來了！

那天，偉濤用瀏覽器上淘寶，突然發現瀏覽器自動保存了他的密碼。他嚇得夠嗆，瞬間臉色煞白，額頭直冒冷汗，急得眼眶都紅了，感覺下一秒就要哭出來！

其實，常上網的人都知道，很多瀏覽器都會彈出詢問框，問要不要保存常用的賬號、密碼。要是不需要的話，勾選不保存就好了，這事兒很尋常。

但在偉濤看來，這一點兒都不尋常。“我之前用這個瀏覽器登錄過好多網站，有好多隱私，完了完了，我的瀏覽記錄會不會全被別人看到了？這可怎么辦啊！”

偉濤媽媽不停地安慰他，“沒事的，哪有那么多人盯著你的信息啊！”可偉濤根本聽不進去，偉濤媽媽實在沒辦法了，只能找我求助。

我讓偉濤媽媽轉告他，他要提高自我覺察，要意識到，他那么恐懼不是因為這件事本身很可怕，而是因為他有相關的疊加性心理創傷。

他要有意識地讓自己停下來，及時調整心態，恢復理性，別在災難化思維里面越陷越深！

然后，我又馬上把事情告訴了Lucy，她決定第二天就緊急處理這個問題。

結果偉濤和Lucy見面后，竟然說不想處理這個問題，“Lucy姐，每個人都害怕隱私被泄露啊，我這種反應不是很正常嗎？為啥非要說我有心理創傷呢？”

Lucy非常明確地告訴他，根據她豐富的經驗，這背后一定有創傷事件，她建議還是要處理。不過，要是偉濤實在不愿意，也可以先觀察。

偉濤想了一會兒，最后還是選擇信任Lucy，接受這次3PT：為什么涉及到個人信息安全時，他那么容易過分擔心、過分焦慮？

在偉濤的內隱記憶層面，Lucy找到了3個相應的心理創傷事件。

第一個創傷事件發生在偉濤2歲時。正值春節期間，一到晚上，鞭炮聲噼里啪啦響個不停，聲音很大，偉濤嚇得大哭。

但他那時候很小，大人問他“哭啥呀”，他也說不出來。偉濤的奶奶比較迷信，以為孩子中邪了，找了個“神婆”做了一場法事。

后來，偉濤真的不哭了，家人都沒把這件事放在心上。

但其實，這件小事，是偉濤變得膽小、怕事的“罪魁禍首”之一！

第二個創傷事件發生在偉濤高考后的暑假。有一天，他刷新聞的時候，看到了一件特別缺德的事：

有個人登錄了別人的高考志愿填報賬號，把人家的志愿給篡改了，導致別人最后被更低檔的大學錄取了！

“這個人真是太可惡了！那個可憐鬼，被改了志愿，多倒霉啊！”，偉濤特別忿忿不平。

從那以后，他非常擔心自己也會遇到類似的事，發誓一定要保護好自己的網絡賬號，不讓任何人知道。

偉濤的第三個創傷事件，跟初中時看的一部網劇《毛騙》有關。

他說，這部網劇里面介紹了很多騙術，共同點都是引誘別人神不知鬼不覺地提供了個人信息，騙子再把他們的錢財都騙光。

刷這部劇的時候，偉濤看得非常入迷，被“清醒催眠”了，很多情節進入了他的內隱記憶層面，讓他形成了很多扭曲認知，尤其在意自己的個人信息。

Lucy修復了上面的心理創傷之后，引導偉濤要意識到，雖然上網是有一定的個人信息泄露風險，但整體上，風險是可控的。

現在很多網站的安全系數已經大幅度提高，沒必要過度焦慮和緊張。

如果他想更好地保護隱私，可以盡量做好防護措施，比如使用別人的電腦、公共電腦登錄賬號時，注意勾選不保存密碼就好。

出門在外時，他也要妥善保管好自己的手機、錢包，別泄露了手機密碼、付款密碼、銀行卡密碼等等。

其實，我們作為一個普通人，只要行事磊落、光明正大，不做壞事，就算有些信息不小心泄露了，對生活也不會有明顯影響。

這也提醒我們，千萬不能因為好奇心強，或者貪小便宜，點開一些非法的、有陷阱的網站，更不能在網上做違法的事，否則會自食惡果！

第二天，偉濤告訴我，他以前一直不確定自己謹小慎微的性格到底是天生的，還是源于心理創傷。

通過這次3PT，他終于知道答案了，“原來我小時候被鞭炮嚇成那樣！還有，那部劇我還記得，當時覺得很好看，一天追好幾集，沒想到它對我影響這么大！”

我告訴偉濤，每個人都不愿意泄露個人隱私，但正常來說，遇到瀏覽器自動保存密碼這種事，根本不用害怕、焦慮到這個地步。

偉濤的反應那么大，很明顯有心理創傷。如果創傷得不到修復，他以后再遇到類似的事情，不斷積累，那就不僅情緒波動那么簡單，甚至可能驚恐發作！

他一開始不愿意接受3PT，還覺得跟心理創傷沒關，其實暴露了他自以為是的偏執型人格。

這次，偉濤不反駁了，還主動坦白：“其實我也發現了，我從小成績好，老師經常夸我，夸得我都飄飄然了，變得有點自負了。”

他說，現在他的焦慮、緊張感基本消失了，也知道自己很多想法不成熟了，以后他一定會相信我和Lucy，好好接受3PT。

我心里忍不住樂了。偉濤這孩子，情緒平靜的時候很理性，對自己的問題很清楚，人也很謙虛。可他一旦焦慮起來，他認定的想法，幾乎是九頭牛也拉不回來！

在后面的臨床心理干預中，他固執己見的情況還出現過好幾次。

03、他再次出現高焦慮，怎么引導他平靜下來？

隨著偉濤的情緒進一步穩定，我指導他把剩下的50mg喹硫平給停了，我還特意叮囑他媽媽，要密切觀察偉濤停藥后的反應。

我也跟偉濤打了“預防針”：

要是停藥后出現情緒波動，這很正常，而且也不是壞事，反而能讓那些藏得很深的病理性記憶浮出水面，然后及時用3PT去修復，其實更加高效。

此圖為AI生成

這個時候，是偉濤接受我們臨床心理干預不到2個月，他吃的精神科藥物只剩下每晚1片右佐匹克隆了。

這次減藥后，偉濤有一點兒胡思亂想，有點影響睡眠，但不嚴重，情緒也還好，他和媽媽都放下心來。

結果沒過幾天，偉濤媽媽又找我“求救”：偉濤的老毛病又犯了！

他偶然發現WPS有自動備份功能，又開始焦慮恐懼，擔心自己的隱私泄露；

他在打電話的時候，總是擔心手機音量太大，通話內容會被別人聽見。

連續焦慮了1、2天之后，偉濤繃不住了，啥都往不好的方向想：

“我都接受心理干預這么久了，怎么還沒好？我好不了了，我讓爸媽失望了，讓何醫生和Lucy姐失望了……”，說著說著還哭起來了。

偉濤媽媽趕緊搬出我之前說過的話，告訴偉濤這其實是停藥反應，反而對暴露心理問題有幫助。

可是，負性情緒上頭的偉濤哪里聽得進去啊！我告訴偉濤媽媽，別慌，把喹硫平加回去一點兒，每天晚上吃25mg，先把情緒穩住。

很快，偉濤的情緒稍微穩定點了，我約他過來進行高維度認知行為治療。

我問他：“好多人都知道WPS會自動備份，這是為了防止文件丟失，是好事。你為什么這么焦慮呢？”

偉濤很無奈說：“道理我都懂，我也知道自己在瞎想，但我也控制不住啊！”

“而且，當我意識到自己在瞎想之后，我更絕望了，我都接受您和 Lucy心理干預這么久了，怎么還是老樣子？我一下子就對康復沒信心了，情緒就崩潰了。”

我趕緊分析：“你要知道，你患的是典型雙相障礙Ⅰ型，還有強迫癥。”

“在主流精神科里，雙相障礙是重性精神疾病，很難治好。強迫癥也好不到哪兒去，被稱為精神科的牛皮癬。”

“對于主流的精神科大夫來說，你是典型的疑難雜癥。你去過北大六院，那是國內精神科的天花板！可是，北大六院都沒能讓你好起來！”

“我這么說，意思不是你康復不了，而是希望你要意識到，你的病情很復雜，病理性記憶有很多，雖然3PT已經很高效了，但也不是2個月能徹底解決的。”

“而且你要從積極的方面看，你病了那么多年，現在才過了不到2個月，你的癥狀就緩解了很多，藥物就剩一點點，這不是好轉嗎？這不是進步嗎？”

我告訴偉濤，他一定要看到自己的進步，學會自我肯定！

病來如山倒，病去如抽絲。我們的3PT與精神科藥物治療、主流心理治療相比，已經是神速了，但還是需要一定的時間。

而且，偉濤出現的情緒波動，很明顯是因為停藥之后，過去被藥物壓住的癥狀和心理問題冒出來了，這其實是個契機，正好趕緊處理了，他好得更快！

我一通分析，偉濤的焦慮又降低了一些，也找回了一些康復信心，說自己會好好調整一下心態，確實太著急了。

其實，在我們看來，這次偉濤的情緒波動非常正常，也在意料之中。但是他畢竟是患者，沒法做到那么理性。這時候，患者父母的心態就很重要。

有的患者父母一看孩子焦慮了，他們也焦慮，也災難化思維：覺得3PT沒效果了、浪費錢了、浪費時間了，甚至以為我們是騙子！

但偉濤媽媽對我們很信任，從來沒有動搖過，這與她本身就是醫生有關。

她明白兒子的病情非常復雜，康復之路肯定一波三折，她早就已經做好了要打持久戰的心理準備。

偉濤出現波動的時候，雖然她也有點急，但整體還是理性的，不停安撫兒子，也一直堅持讓兒子接受3PT。

看到這里，應該有很多網友已經知道偉濤的特點了——他特別容易焦慮，在別人看來一丁點兒小的事，他也會胡思亂想很久，腦補出很多可怕的“后果”。

他還有另一個問題——有些事已經過去很多年了，但他總忍不住一直想，覺得自己沒做好，以后肯定會出現災難化后果！

偉濤真的太容易精神內耗了，簡直是特典型的“焦慮體質”。

“精神內耗”的背后，到底有哪些心理創傷呢？下一篇案例文章繼續分享。