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這個五一假期

你是怎么度過的？

今天，和你分享

五一假期可以做的

51件小事

一起來打卡吧

好好休息，讓身心徹底放松

不定鬧鐘，睡到自然醒

泡一個熱水澡

找一個陽光充足的地方，放松地曬太陽、發呆

跟著視頻做一次拉伸，放松身體

進行一次冥想，放松精神

做一些放松的運動，例如散步、慢跑、打八段錦

選擇一個合適的時間段，關掉手機，讓自己不被過載信息干擾

用書寫釋放思緒，把內心的雜音和煩惱寫在紙上

去吃一次一直想吃的菜肴或者甜品

允許自己無所事事，允許自己什么都不想

走出去，見天地

出門旅游一切以安全快樂為先。找到自己適合的節奏，不要為了“出片”讓自己疲憊，不追求完美

逛當地博物館，了解這里的歷史

了解當地地名的由來和歷史變遷

嘗一嘗當地特色小吃

查一下是否有描寫旅游目的地的詩詞，在對應地點朗誦名句

如果你是去看海、爬山，在不影響別人的情況下，對著遠方大聲喊出你想說的一句話，例如：“我愛我自己！”

如果你是去參觀古建筑等，提前學習一下相關知識，分享到朋友圈或者講給家人朋友聽

和當地人聊聊天，在街頭漫無目的地散散步，體驗當地人的生活日常

拍一條旅行Vlog或拍一組滿意的照片，參加“五一朋友圈攝影大賽”

買一個當地的文創產品，如冰箱貼

宅在家，治愈自己

五四青年節當天，朗讀一篇有關青春的詩歌或散文

播放你的紅心歌單，跟隨旋律哼唱或搖擺

清洗和整理冬天的衣服，把夏天的衣服裝滿衣柜

曬被子，聞一聞陽光的味道

學一道你最喜歡的或當年媽媽為你做的一道菜

讀一本你想讀卻一直沒讀的“大部頭”

欣賞一次日出或者日落

給家里來個“大掃除”，改變一下房間的布置

再看一次曾讓你淚流滿面的電影

給5年后的自己寫一封信

探索周邊，尋找“小確幸”

在附近的公園里辨別10種植物，并拍下來發個朋友圈

去菜市場集齊5種新鮮的顏色：紅的番茄、綠的青菜、黃色的柚子等

蹲在樹下，看螞蟻“搬家”。記得帶一小塊饅頭，與螞蟻分享

騎一輛共享單車，不設目的地，感受風，欣賞風景

去逛一次花卉市場，挑一盆好看又好養的植物

找一家書店，挑一本感興趣的書，安靜地看一下午

去公園或者郊外野餐

找一家陶藝工作室，親手給自己做一個杯子

傍晚去夜市逛逛，感受煙火氣

沿著老城區的街道慢慢走，看看那些充滿年代感的建筑

好好陪伴家人

陪爸媽去超市采購，聽他們嘮叨哪些菜新鮮，哪些日用品劃算

晚上邊陪爸媽看電視，邊給爸媽按按肩膀、捶捶腿

組織一次家庭出游，并記錄下美好時刻

拍一張“全家?！?/strong>

給遠方的親人打個視頻電話，聊聊最近的生活

約上親朋好友來家里聚會，一起動手做頓飯

帶著孩子玩一些自己小時候的游戲，比如扔沙包、跳皮筋等等

教爺爺奶奶用智能手機

和戀人一起去看一場深夜電影，散場后牽著手在街頭漫步

對你最愛的人說一聲“我愛你”

分享這篇人民日報夜讀到“相親相愛一家人”，和家人們一起打卡

這51件事你完成了多少件？

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大家記得把懷化新聞網“設為星標”

來源 | 人民日報微信公眾號

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