文 \ 開峻。

不知道出于什么動機，筆者也是個懶惰的人，竟然想寫一篇治療懶惰病的文章，可能也是想提振自己吧。沒有人先天是懶惰的，基于放松自己的緣故，但是久了就懶了。懶不是個好事，得改變。

做，就對了！

書房的地板上堆滿了書籍和勞什子，我懶得拾起來，好幾天了。窗臺上的積灰在陽光里浮動，金粉下的陳舊與心靈的荒蕪互動著，我認為這是斑駁的日常，不想去改變，習以為常。茶杯已然很多茶垢了，還擱在桌上。每次推門進去，總覺得那堆書、那層灰、那個臟兮兮的杯子，都是等著看我笑話的。我在“此刻收拾” 與 “明日再說” 之間，彷徨了很久。直到有回被歪斜的書堆絆得踉蹌，才驚覺這拖延癥必須治療了，再不治療，它們躲在陰影里，漸漸長成了龐然大物了！

我本是一個物流師，知道7s管理的，就是懶得用于實踐。一屋不掃，何以掃天下。我本來就不想掃天下。小屋子我都懶得收拾。我只清掃腦子里的垃圾。

后來轉念一想。居不凈，心不潔，還是得收拾吧。

人的腦子原是個天生的戲子，還未粉墨登場，已在后臺把劇本改了十七八遍。剛預謀要辦的事情，杏仁核便忙著在心里搭起戲臺，生旦凈末丑俱全：整理書房要耗三個鐘頭，收拾文件準會碰到難纏的舊物，就連啟動工作都要預演十幾種挫敗的戲碼。這些虛構的障礙像老照片里的陰影，明明是平面的，卻偏要在心底投下立體的恐懼。細思起來，這些原是遠古祖先留下的避險本能，到了現世卻成了困住我們的金絲籠，讓我們對著假想的危險繳械投降，眼睜睜看著時光從指縫里漏成沙。

勤快些，自然會擁抱陽光

神經科學家說，那所謂的行動焦慮，不過是假象。推開門的瞬間，指尖觸到門把的涼意，像鑰匙擰開了多巴胺的匣子，那些緊繃的神經竟自會松快些。待手指碰到雜亂的文件，腦子這塊生銹的齒輪，動起來卻比想象中順滑，竟自會沿著紋路轉出條理來—— 擦窗臺不過是濕紙巾在玻璃上畫幾個圓，整理書籍不過是給它們找個妥當的歸處，洗杯子時水流沖過杯沿的聲響，倒像是給拖延癥敲了記輕快的喪鐘。原來再龐大的事，拆開來不過是些瑣碎的、能在掌心跳動的小片段。

治這拖延的毛病，眼下是我迫切需要做的事。須得把心眼兒換個刁鉆的角度。對著那堆勞什子事擰眉嘆氣，沒有用哉。先問自己：“哪一樁最礙眼？”腳邊橫躺著的《時間簡史》，藍布封面蹭了層灰。彎腰拾它時，指尖觸到書脊上的燙金字，心里竟然暖和了些，書頁間夾著的銀杏葉掉落下來，只是時光在指縫里打了個滑，金黃的葉邊蜷曲著，扔了吧。窗臺的積灰最是勢利，專等陽光來照出原形，這時候抽張濕紙巾上去，看那塵埃遇著水就繳械投降，在玻璃上畫出些歪歪扭扭的銀線，給遲來的陽光開了條秘道，讓它好順著亮堂堂地爬進來。至于那只留著咖啡漬的杯子，杯沿的褐色印子像道未愈的疤，捧去洗手臺時，水流沖過杯壁的聲響甚是治愈。原來這瑣碎的行動里，藏著把拖延癥斬于馬下的快刀。

行為經濟學家說的 “五分鐘法則”不妨照做，絕對是錦囊妙計。找個小計時器，或是小沙漏，看那流沙簌簌地落，聽那指針滴答地走，這期間做事。五分鐘能做什么？夠抽半支煙讓煙灰落滿衣襟，夠泡一盞茶等茶葉沉底，卻也夠把三本書碼得齊齊整整，讓窗臺亮得能照見人影。待你直起腰來瞧，滿室的凌亂竟退了三分，倒像是與拖延癥打了個照面，沒承想先邁出的半步，早把心里的十萬個“等會兒” 踩在了腳底下。

人總愛把日子過成散了線的珠子，那些被推了又推的時辰，原是生命賬簿上的散碎銀兩，當時只道是不值錢的銅子兒，待要撿時，才發現早聚成了沉甸甸的銀錠，縱然難贖回流逝的光陰，畢竟，心里敞亮了許多。此刻陽光又斜斜地切進窗來，書桌上的狼藉在光里明明滅滅，浮動的塵埃像極了未做完的夢，在光的河流里載沉載浮。別等了—— 推門的手若再猶豫，這滿室的陽光怕要冷了，連塵埃都要在陰影里結成冰，凍住你所有未說出口的 “現在就做”。

我們總以為要攢夠千軍萬馬才能出征，卻不知先邁出半步，便已破了心里的十萬雄兵。

懶，是百病之源