如果你每天都會(huì)收聽 Apple Music Sleep 來放松身心，那么這家?guī)毂鹊僦Z巨頭推出了一項(xiàng)新功能，你或許可以嘗試一下。蘋果與環(huán)球音樂集團(tuán) (UMG) 合作，推出了“聲音療法”。這是一個(gè)健康音頻合集，它在環(huán)球唱片目錄的現(xiàn)有音樂中添加了特殊的聲波，幫助聽眾獲得“更清晰的注意力、更深層的放松和更好的睡眠”。

聲音療法收錄了凱蒂·佩里 (Katy Perry)、Imagine Dragons、凱西·馬斯格雷夫斯 (Kacey Musgraves)、AURORA 等熱門藝術(shù)家曲目的擴(kuò)展版、器樂版和重新演繹版，由制作人、科學(xué)家和音頻工程師團(tuán)隊(duì)精心策劃。

蘋果在一份新聞稿中表示，聲音療法以科學(xué)研究為后盾，并采用環(huán)球影業(yè)旗下Sollos公司專有的音頻技術(shù)。“聲音療法利用聲波、心理聲學(xué)和認(rèn)知科學(xué)的力量，幫助聽眾放松或集中注意力。”蘋果補(bǔ)充道。

該系列分為三個(gè)類別（專注、放松和睡眠），通過用聽覺節(jié)拍或彩色噪音增強(qiáng)的歌曲來觸發(fā)特定的大腦反應(yīng)。例如，θ波有助于放松；δ波和粉紅噪音（類似于雨聲或風(fēng)聲）有助于改善睡眠；而γ波和產(chǎn)生類似呼嘯聲的白噪音則可能有助于集中注意力。

蘋果進(jìn)一步解釋說，“專注力”類別使用伽馬聽覺節(jié)拍來支持認(rèn)知能力和注意力，而白噪音則能抑制干擾聲音。“睡眠”類別中的德爾塔聽覺節(jié)拍或粉紅噪音的工作原理與白噪音類似，但使用的是自然聲音，例如雨聲和海浪聲。

就在幾天前，蘋果推出了一個(gè)熱門歌曲播放列表，該播放列表收錄了TikTok和其他熱門平臺(tái)上的熱門歌曲。蘋果建議在安靜的環(huán)境中或戴著耳機(jī)聆聽聲音療法音頻至少20分鐘，“以最大限度地提升體驗(yàn)”。然而，蘋果也提醒說，聲音療法并非用于治療疾病。