最近大家有沒有發現，身邊不少同事朋友又開始刀片嗓、渾身疼、發熱，新冠疫情再次卷土重來，又中招了…

新加坡新冠病例

近期顯著增加！

新加坡衛生部和傳染病局在周二（5月13日）聯合聲明中表示，近期Covid-19病例數量有所增加。目前，'LF.7' 和 'NB.1.8'，都是 'JN.1' 變體的后代，也是在新加坡傳播的主要新冠病毒變體（占據了三分之二以上）。

在4月27日至5月3日的一周，Covid-19病例的估計數量為14,200，較前一周的11,100例有所上升。在同期，平均每日病例也有所增加。住院人數也從102人增加到133人。并補充說，預計全年會出現周期性的Covid-19疫情高峰，正如其他地方流行性呼吸道疾病一樣。

數據顯示，新加坡流感患者連續7周攀升，其中新冠患者增至17%，創今年新高！

新加坡網友yoka在社媒上分享：刀片嗓子+全身酸痛+發燒，其他癥狀好轉后就剩下的刀片嗓，一測果然是它又回來了！

新加坡5月驚現新毒株

東南亞很多人中招！

這次5月的新毒株，中招的朋友大多都是一開始喉嚨腫痛、刀片嗓，咽口水都疼得不行！一直咳嗽、有的甚至還發高燒！

除了新加坡外，泰國曼谷自4月27日至5月3日期間，已累計近15000人確診冠病疫情！至5月10日，泰國今年已確診5萬3676起冠病病例及16例死亡病例！

其中，泰國曼谷感染冠病病例最多！還有一大波中國人在泰國旅游時不幸中招…

聯合文告說，正如其他地方性呼吸道流行病一樣，新冠常年出現周期性疫波是在預期之中的。這次病例的增加可能有多個原因，包括群體免疫力下降。

目前在新加坡主要傳播的冠病毒株是LF.7和NB.1.8，它們均源自JN.1毒株，占新加坡基因測序病例的三分之二以上。JN.1也是當前冠病疫苗所針對的毒株。

衛生部和傳染病管理局強調，接種疫苗仍能有效預防重癥。

日常生活中勤洗手、在咳嗽或打噴嚏時遮住口鼻，在感到不適時減少社交活動及避免不必要的外出，以及在人多擁擠的場所，或出現流鼻涕、喉嚨痛、頭痛或發燒等癥狀時，佩戴口罩。

如何應對新冠病毒?

中醫防治強體質！

專家表示，隨著免疫力的下降，這可能會導致對新（菌株）的易感性更高，尤其是那些風險更高的菌株。

隨著新加坡進入新一波疫情高發時期，越來越多患者尋求中醫輔助治療。貢方堂中醫診所（GONG FANG TANG TCM）憑借多年臨床經驗，提供針對新冠病毒癥狀的特色中醫療法，比如中藥、針灸、艾灸、足浴、食療調理等，幫助患者緩解癥狀、加速康復。

從中醫觀點來看，“正氣存內、邪不可干”， “邪之所湊，其氣必虛”。人體感染新冠，其內在因素是正氣不足(免疫力下降)。建議做好以下幾點：

（一）未病時的預防

1.主要做好個人防護，保持辦公區域或者居家環境的潔凈，除了日常消殺外，可以使用中醫的熏蒸方法。例如艾熏（常規清艾條即可）、防感香囊等。

2.注意個人調護，順應四時，清凈養神，調暢情志，慎起居，避風寒，顧護正氣。

3.針灸調理：可針刺關元、氣海、足三里或艾灸關元、百會、神闕、足三里、氣海等穴位，貢方堂中醫診所丘保潤醫師擅長通過針灸激發經氣，提升陽氣，增強抵御外邪的功能。

4.可以居家練習一些功法：如太極、八段錦、五禽戲，配合呼吸運動，形神俱養，身心同修，從而達到強健體魄、消除疲勞等多重功效。

5.必要時口服中藥預防性干預，主要以健脾益氣為主，輔以養陰生津。

希望以上方法可以幫到大家，但是，如果還是感染了新冠，且癥狀不能緩解者以及重癥患者建議及時就醫。