一天之中我們聽到的信息有很多，有些對自己來說是有用的，有些對自己來說是無用的。對此我們就需要明白這一點：

那就是一定要擁有屏蔽力。屏蔽無用的、干擾自己的信息。正如有這樣一段話說得好：“屏蔽力是一個人最頂級的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不對。”

是啊，屏蔽力，是一種自我保護的智慧。就像給自己的心靈裝上一道過濾網，將那些無關緊要、消極負面的信息拒之門外。

確實在我們生活中，總有一些人熱衷于傳播焦慮、傳播負面信息，他們用夸張的語言渲染生活的艱難，用消極的態度否定一切可能性。

還有一些人，總是愛將自己的不幸與不滿說給別人聽，仿佛這樣就能減輕自己的痛苦。這個時候如果我們不能夠屏蔽，那么我們很容易就會被這些負面情緒所包圍，并且陷入無盡的內耗之中。

就好像在生活中，我們都有過這樣的經歷，那就是當自己心情不好的時候，聽到蚊子嗡嗡叫的時候都會覺得非常的厭煩。

可是在平常的時候，我們并不會因此而感到煩躁。是啊，很多時候并不是我們聽不到別的聲音，只是我們當時給屏蔽了。

仔細一想，看到別人事業有成，便焦慮自己的碌碌無為；看到他人家庭美滿，就懷疑自己的選擇。這不就是因為屏蔽力的原因嗎？

只是我們也都清楚每個人的人生節奏不同，成長軌跡也都是不同的，就好像是成功一樣，別人的成功我們可以借鑒，但沒有辦法照搬。

畢竟，每個人的生活是不一樣的，別人的生活也無法成為我們的模板。所以，我們更應該要學會屏蔽外界的干擾。

把更多的注意力收回到自身，專注于自己的目標和熱愛，才能真正按照自己的節奏前行。就好像在生活中，別人對自己的評價，如果我們太過在意，就很容易因此痛苦不堪。

這就是因為我們的屏蔽力太差了，才會因此痛苦不堪 。而當我們學會屏蔽那些無用的比較和評判，就能夠抽出專注于自身的成長，發現屬于自己的精彩。

是啊，我們都需要學會篩選信息，讓真正有價值的內容進入我們的生活。比如我們應該屏蔽掉網絡上的無效社交、無意義的爭論，而不是屏蔽掉有用的知識和信息。

的確，當我們能夠過濾掉負面的干擾，屏蔽掉那些無關緊要的信息，我們才能夠更清楚的聽到自己的內心，也才能夠更加明白自己真正需要追求的時候什么。

就好像是電影《心靈奇旅》中的喬伊，他是一個一心追求成為爵士樂鋼琴家的夢想，終于有一天得到演出機會后，確實陷入了對成功的過度執念中。

那些外界的聲音不斷的定義著他的成功，他開始被對成功的執念所裹挾，開始忽略了生活中那些平凡的美好。

直到他經歷了一場奇幻冒險之后，他才明白屏蔽外界嘈雜的聲音，專注于自己對音樂純粹的熱愛，才是真正的心靈歸處。

是啊，學會屏蔽外界的干擾，把注意力收回更多的用在自己的身上，專注于自己的目標和熱愛，才能真正按照自己的節奏前行。

所以，從現在開始，我們都要學會屏蔽那些無用的、干擾自己的信息，給自己的心靈減負，讓生命綻放出更絢爛的光彩。

因為，只有屏蔽掉外界的無關緊要的信息，我們才能能夠更好的聽到內心的聲音，也只有屏蔽掉無關的干擾，才能走出屬于自己的路。

文|明浮生

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