1.劉亦菲

她的美，不是來自纖瘦骨感，而是充滿古典韻味的豐潤，這也是她能成為“神仙姐姐”的基礎。

她‘豐潤’得恰到好處。

很少刻意減肥。

但是，她的身材卻勻稱有致，既有少女的輕盈，又不失成熟女性的柔美曲線。

某時尚雜志這樣評價她：宛若從油畫中走出來的古典美人，雍容華貴而不失性感；

圈內一致的評價是：點到為止的艷，不可方物的美！

采訪中她：“健康比瘦更重要。”自信的態度，從容的氣度，讓她在“白幼瘦”盛行的娛樂圈中美得獨樹一幟。

如果哪天你見她瘦了，可能是“劇本”讓她去在意自己的身材的吧。

代表作：

《天龍八部》《神雕俠侶》《仙劍奇俠傳》《功夫之王》《倩女幽魂》《四大名捕》《銅雀臺》《花木蘭》《夢華錄》等。

2.許晴

她是“歲月不敗的美人”。

今已年過半百的她，身材豐腴優雅，風情萬種。網友調侃：“許晴的‘胖’，是男人最愛的‘恰到好處的肉感’。”

許晴從不避諱談年齡，更不介意大家討論她的身材，從入行開始就頂著一張“娃娃臉”，而今還是那張臉。

從她的作品與專訪中，經常能見識到她的撒嬌賣萌，曾被網友稱“公主病”，甚至這成了她的標簽。

但她毫不在意。

她說：“女人的美，不該被年齡定義。”

代表作：《邊走邊唱》《皇城根兒》《秦頌》《笑傲江湖》《環形使者》《盜夢空間》《老炮兒》《邪不壓正》等。

3.蔣欣

她是“微胖界天花板”。

骨架偏大、肩膀偏寬，顯得很‘魁梧’的蔣欣，是內娛的另類，曾被調侃：“比一些男演員還壯實。”

這也奠定了她不適合演“小女人”；

無論是《甄嬛傳》里飾演豐腴華貴的華妃、還是《歡樂頌》里的樊勝美，一顰一笑是風情，一舉一動顯得“不好惹”；

在生活中蔣欣更是‘直爽’，韓紅曾說：誰要是敢潛蔣欣，她絕對會大嘴巴抽你。

她的“壯”不是缺陷，而是一種獨特的魅力，讓角色更真實、更有力量。

《小滿生活》中，她飾演的中年二胎媽媽，身材微胖、穿著寬松，符合現實生活中普通女性的形象，有很強的代入感。

蔣欣曾說：“最不想做的事就是減肥，自嘲是微胖界代言人”。

但她也為作品“讓步”，曾為拍《歡樂頌》，2個月瘦30斤、為《盲約》增重10斤；

在某檔專訪中，蔣欣坦言自己怕被批評身材，又說“不吃會沒有幸福感，你還是讓我吃吧，就是別胖到所有衣服都穿不了就行”。

代表作：《甄嬛傳》《歡樂頌》《老農民》《戈壁兒女》《功勛》《小滿生活》《小巷人家》等。

4.張雨綺

性感御姐的“肉感力量”。

張雨綺屬于典型的“沙漏型身材”，胸圍豐滿、腰臀比例突出，雙腿修長，整體看是充滿力量感的豐腴感。

但在“白幼瘦”的圈中，常被戲稱“虎背熊腰”。

對此，她：“我這不是胖，是膠原蛋白！”

她在許多節目中評價過自己的身材：“骨瘦如柴不是王道，拒絕過度修圖，身材焦慮在姐這不存在！”

她是有事，從不隔夜說的人。

戀愛也一樣。

她一句“我有錢有身材，追我的人排到法國”已成為現實，同樣她說的“我看男人的眼光不咋地”也是現實。

姐姐心態好，從不計較“得與失”；

兩婚兩離，依舊“少女感爆棚”，與鮮肉談戀愛游刃有余，近年來，她的身材更加“凹凸有致”、“前凸后翹”了。

正如她所說：“美不是瘦，而是活出自己的樣子。

代表作：《長江7號》《女人不壞》《白鹿原》《美人魚》《蒸發太平洋》《妖貓傳》《幻城》以及多款爆款綜藝。

5.鐘麗緹

她是香港電影中的大眾情人之一，第五屆國際華裔小姐冠軍，獲得“蒙特利爾華人小姐”、“國際華人小姐”稱號。

自信、陽光、充滿生命力。

可她逃不過外界對她“膀大腰圓”的評價；

生三胎讓她體重增加50磅、為懷第四胎導致激素變化，年齡增長代謝慢，被網友調侃：“像發福后的大媽”；

但她不認同網友對她的評價，她：“至少我肚子上沒有脂肪。”

年過50，她熱愛運動，仍能駕馭緊身魚尾裙，腹部平坦，腰臀比突出，前凸后翹，“沙漏型身材”完美顯現。

代表作：《破壞之王》《虎猛威龍》《97家有喜事》《晚娘》《飛龍再生》等影視作品。

6.柳巖

“甜美與性感并存”；

笑容溫暖，身材火辣（內娛沒對手），既能展現溫柔親和，又能駕馭性感風格；

柳巖的身材與她大膽的穿著一直備受爭議；

但她用實力證明——性感不是原罪，她曾說：“胸是我自己的，我有事業線，但是也請看到我的事業心！”

從一名普通護士變成主持人，再從主持人成為備受關注的女演員，柳巖這一路走來是真的辛苦。

從被調侃到被羨慕，柳巖詮釋了“堅持”二字。

早前的她是觀眾眼中的“肉感”美女；

從某雜志封面爆紅后，媒體用"爆R""豐腴"等詞碎片化消費她的身體，早期的作品更將其身材作為搞笑噱頭。

借《煎餅俠》中的一句臺詞："胸是你自己的，跟誰借的？"

2019年，電影《受益人》成為了她逆襲的開端；

一次，她卸妝直播的鏡頭讓觀眾意識到："贅肉和皺紋也是生命力的證明"。

網友評價"終于看懂柳巖式微胖的稀缺性"。

代表作：《畫皮》《畫壁》《四大名捕2》《不二神探》《受益人》《大贏家》《夢華錄》《來福大酒店》等作品。

7.高圓圓

“胖得剛剛好”的優雅。

她是全網公認的“女神”，在她的評論區永遠飄著一句話：“奪妻之仇，我與趙又廷不共戴天”。

最后，搞得趙先生公開回應。

她的狀態比年輕時稍顯豐腴，但反而更添韻味。豐潤的肩膀和鎖骨線條被贊“美得剛剛好”。

網友感嘆：“這種美，是瘦子永遠模仿不來的。”

8.郝蕾

“氣質如蘭”的實力派。

郝蕾一直都不是纖細型的美女；

勻稱豐滿的體型，讓她能夠輕松駕馭接近生活的角色，而她的美在于從容、淡雅、充滿故事感。

她用演技證明，真正的美源于內在沉淀。

在內娛大部分女星追求“瘦”到極致才是完美時，郝蕾曾犀利點評：“如果一個導演只關注演員的體重，那他的作品也不會好到哪去。”

的確，從郝蕾的作品上看，每一部作品都不是“看臉”的，而是靠演技的。

代表作：《白銀帝國》《第四張畫》《浮城謎事》《親愛的》《我的二哥二嫂》《情滿四合院》《春潮》等作品。

這些女星用各自的方式證明，美不該被單一標準定義。

她們用豐腴的身材、自信的態度、從容的生活、優雅的氣質，讓“珠圓玉潤”成為另一種高級審美。