智能手機時代，晚上睡前捧著手機已是常態。

相信很多人玩手機時會猛然想到一個問題：「充電時能玩手機嗎？充電時的手機輻射會特別大嗎？」

有關手機輻射的言論特別多，每隔一段時間都會有新花樣，今年一條「睡覺充電要隔1米5！」的消息就沖上了熱搜。

評論區各抒己見，其中一位網友的熱評就直接調侃上了：「爬下床把手機放桌上，再上床就睡不著了！」

這屬實是把失眠玩明白了！

雖然樂子不少，但上個月一個關于手機輻射的實驗，才是真的「嚇人」了……

《目錄》

「READING」

手機充電時輻射特別大？

實驗數據錯在哪？

什么樣的輻射有害？

科普可以有趣，但不能離譜！

充電習慣要注意

一、手機充電時輻射特別大？

這實驗靠譜嗎？

事情是這樣，杭州《都市快報》旗下的抖音號「好奇實驗室」，4月份發布了一條檢測手機輻射的視頻，火了！

十三萬+點贊！這播放量估計都破千萬了！

視頻里，博主拿著手持式「電磁輻射測試儀」懟著手機，檢測了手機在常態和充電狀態下的輻射大小，發現手機在充電時輻射特別大，貼近充電口的平均值，比沒在充電的手機，要高上百倍！

整個實驗過程看起來挺專業，還分別檢測了充電手機在各種不同距離下的輻射大小，最后得出結論——「睡覺時手機充電要隔1米5以上！」

原來早有辟謠！

看了這數據，花粉們是不是要坐不住了吧？

等等！先別急，這劇情花爸熟啊！

其實幾年前，就有人發過這樣的視頻，當時流量就特別大。和「好奇實驗室」的實驗過程、實驗儀器和實驗結論那是一模一樣：

都是用手持「電磁輻射測試儀」；

都是測了手機在非充電狀態和充電狀態的輻射；

都是發現手機充電時輻射非常大，要離遠一些才沒有輻射。

當時這條視頻就影響巨大，央視都專門做了節目辟謠。

專家用幾十萬的專業儀器測試了，無論充不充電，手機的輻射幾乎沒有變化，都遠遠優于國標安全線。

甚至手機充電時因為電流更穩定，輻射還略小了一些！

而且，專家還用檢測證明，充電手機近在咫尺或放幾米遠，輻射大小并沒有什么改變。

二、實驗數據錯在哪？

相信花粉們看到這，對這類謠言能有個判斷了吧？

不過，應該也有人疑惑：「為啥這些博主們測出來的數據這么嚇人？」

其實原因很簡單，實驗儀器不靠譜！

這些博主用的手持式「電磁輻射測試儀」，在某寶上1、2百塊就能買到。說是測試儀，實際上只能算個玩具。

手機充電線的電流會產生一個感生電場，因為工作電流的頻率是國家規定的50赫茲，形成的電場就叫做「工頻電場」，它和手機的射頻輻射是兩個不同的概念。

而這些博主用的這個玩具級檢測儀，測得的就是工頻電場的強度，把它算進輻射里，屬于混淆概念了！

有工作電流就會存在工頻電場，如果測試220V的家用電器，比如冰箱，數據會更嚇人！

三、什么樣的輻射有害？

電離輻射

對人體有害的是電離輻射，比如X光、核輻射這些，頻率高、能量大......

短時間內大劑量暴露在電離輻射下，會產生諸多不良反應，比如惡心、嘔吐、腹瀉、皮膚紅斑、脫發、出血等；嚴重時會造成急性放射病（如骨髓損傷、胃腸損傷），甚至死亡；

而長期低劑量或多次小劑量接觸電離輻射時，會使白血病、甲狀腺癌、肺癌等發病率顯著增加；同時會造成器官損傷，出現白內障、心血管疾病、生殖系統損傷（如不育）。

手機輻射

手機輻射屬于非電離輻射（電磁輻射），頻率低很多（30kHz-300GHz），能量甚至不足醫院X光的一億分之一！符合國家標準的手機完全不用擔心。

非電離輻射在日常生活中很常見，也經常接觸，主要分為如下幾類：

1、射頻輻射：

無線電波（廣播、電視信號）、手機通信（2G/3G/4G/5G信號）、Wi-Fi、藍牙設備、雷達系

2、微波：

微波爐（正常使用下微波爐無泄漏風險，但需避免直接接觸高強度的微波輻射)、衛星通信、天氣雷達

3、紅外線：

太陽光中的紅外線、電暖器、烤爐、遙控器、夜視儀

4、可見光：

太陽光、燈泡、LED燈、屏幕背光

5、紫外線：

太陽光（主要為UVA/UVB）、紫外線燈、電焊電弧

6、極低頻電磁場：

電力線（50/60 Hz）、家用電器（如吹風機、冰箱）

7、超聲波：醫學超聲成像（B超）

工頻電場

工作電流只有50赫茲，產生的工頻電場，能量比手機輻射更要低得多。這是什么概念？嗯…大概就是還沒有你刷手機時滑屏的靜電高！

生活環境中工作電流產生的電場無處不在，根本不需要擔心。

四、科普可以有趣，但不能離譜！

前幾年發這種視頻的人，可能是真的不懂。

但當時影響那么大，央視1套、2套都辟過謠，一搜就能搜到。

「好奇實驗室」隸屬于官媒《都市快報》，做視頻不可能不查相關資料，這種視頻明知偽科學卻還要發，完全就是要流量、不要真理了！

更離譜的是！有理智網友留下大幾百贊的前排熱評，說央視辟謠過，博主明明看到還裝瞎！

這種制造焦慮的流量密碼，一時的熱度是有了，但遲早會被反噬！

真正的科普更應該消除焦慮，而不是制造恐慌。

說到底，這些「充電輻射超標」的偽科普，和那些「震驚！吃這個會致癌」的標題黨沒什么區別。無非是換個包裝，繼續用「科學」的外衣收割流量。

大家與其擔心那點可以忽略不計的手機輻射，不如早點關燈睡覺——畢竟，熬夜玩手機的危害，可比輻射大多了！

五、充電習慣要注意

當然，也不是說不擔心手機輻射，就能隨意擺弄充電時的手機了，這里面也還是存在一些風險的，需要養成良好的充電習慣：

1、不要在高溫環境下充電，邊充電邊刷手機，溫度容易過高

2、買正規廠家生產的手機和手機充電器，以免出現觸電、爆炸現象

3、正在充電的手機，盡量不要放在易燃物品上，避免萬一著火難以收拾 。