01

有人經歷失戀，猶如經歷生死。

有人經歷生死，猶如手上只破了一點皮。

時間可以讓傷口自愈，卻未必讓內心的裂痕自愈。裂痕總會在不經意碰觸的時候，牽一發而動全身，引起隱隱內傷。

人可以給你關懷，要懂得感恩別人的撫慰。眾人離去，自己一個人獨處的時候，內心的痛苦卻又開始蔓延。

其實，能夠讓自己走出悲傷，走出恐懼，走出內心的深淵，直面現實的，最終還是靠自己。

墨多先生在《自渡：真希望你能好好愛自己》一書中寫道：“總有一天，你會明白，真正能夠治愈你的，從來不是時間或某個人，而是你的格局和釋懷?；钪驮摲晟介_路，遇水架橋。

深以為然。

02

格局，站在高處看世界，一覽眾山小

當一個人站在山腳時，抬頭仰望，看到的是遙不可及的山頂。

有人會抱怨山之高，林之深，不可攀登也。

有人則念念不忘山頂的美景，奮力向上攀登，直到站在最高處，巍峨山峰盡收眼底，看日出日落，看霧氣繚繞，心境豁然開朗。

格局就如爬山過程一樣，你站在什么位置，風景就受限于你所站的位置。

站得高，看得遠。高度決定眼界，心胸亦寬廣。

無論什么時候，如果總困在原地，止步不前，就會眼界越來越狹隘，心生抱怨。

井底之蛙，只看到井口的天空，卻不知道，井口之外，是五彩斑斕的世界。

一個人格局大了，事情就小了，就不會被一些人和事所困。

03

釋懷，與自己和解，接納不完美

《一個人的朝圣》一書中，兒子戴維患抑郁癥去世之后，莫琳無法接受現實。

她抱怨哈羅德對兒子的忽視，才造成兒子離開。

她總是想起，年少的戴維，差點溺水時，丈夫沒有立馬沖過去救人，而是去關心松了的鞋帶。

莫琳將兒子的房間擺設如常，對哈羅德實行冷戰，還搬出主臥，去客房睡。

她將窗簾拉得密密實實，亦將心包裹起來，不與哈羅德溝通。

只要哈羅德說話，她就直接懟得他無言以對。

后來，哈羅德收到舊同事奎妮臨終前的一封信，哈羅德決定步行去見奎妮。

哈羅德步行見舊同事這件事，讓莫琳開始反思自己的過去，兒子的去世，她亦有責任，不應該僅指責哈羅德一個人。

她終于放下過去，與自己和解，拆掉心墻，與哈羅德和好。

一個人對過去釋懷，是正視過去，接納過去，亦是放下過去。

釋懷，是對內心進行減負，不苛求自己，不苛求他人。

釋懷，是對過往好的壞的，無法改變的現實進行接納，然后，卸下痛苦，放下內心的重負，輕裝重新出發。

04

結 語

倉央嘉措曾說道：?“世間事，除了生死，都是小事?！?/strong>

在人生的旅途上，誰都希望事事順心，生活甜如蜜。但是，生活，總不會處處都讓人順心。

我們又不能因為不順心，就放棄了對生活美好的向往。

生活，常常有幸福亦有痛苦，有歡樂亦有傷悲。

總不能因為前路有荊棘，就停止腳步。

《知否》明蘭曾說道:“世上有那么多事情發生，我們總要向前看的?！?/strong>

所以，不要因為一點不如意，就放棄自己。亦不要因為一點挫折，就覺得人生沒有希望。

活著，就該逢山開路，遇水架橋，披荊斬棘，乘風破浪，到達你想去的地方。