熊貓君今天翻書(shū)的時(shí)候，

發(fā)現(xiàn)一本簡(jiǎn)直可以說(shuō)是為所有ENFP量身打造的人生之書(shū)，

書(shū)中有這樣一段話——

“如果能夠成為所有人的好朋友，通過(guò)有益的工作以及幸福的婚姻為人類(lèi)作出貢獻(xiàn)，一個(gè)人不會(huì)覺(jué)得自己不如他人。

雖然這個(gè)世界上存在痛苦、困難、偏見(jiàn)和不幸，

但這是我們的世界，無(wú)論好壞都屬于我們。”

完美寫(xiě)出了“ENFP/快樂(lè)小狗”的人生理想——

熱愛(ài)這個(gè)世界，與萬(wàn)物做朋友，

并用自己的才華和鮮活的生命力改造世界！

但是眾所周知，ENFP由于情緒張力極強(qiáng)，

反而成為了人格模型中最不穩(wěn)定的類(lèi)型之一，

很容易受自我當(dāng)下感受和外界消極反饋所影響，

進(jìn)入一種「低能耗」的躺平狀態(tài)。

如果這也是你當(dāng)下的困擾，

如果你正陷入人生的無(wú)力感中難以自拔，

那熊貓君強(qiáng)烈推薦你看這本豆瓣8.1的心理學(xué)神作，

——《自卑與超越》！

每個(gè)在低谷期將這本書(shū)翻爛的人，

都將它稱(chēng)為能夠“改變?nèi)艘簧钡娜松畷?shū)！

任何人讀了都會(huì)內(nèi)核變穩(wěn)，變強(qiáng)大！

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01

自卑與超越：

心靈的成長(zhǎng)密碼

你有沒(méi)有這樣的感受——

當(dāng)人生陷入低谷，其實(shí)最致命的困擾反而是自己心態(tài)上的調(diào)整。

好像總覺(jué)得自己是被落下的那個(gè)，

內(nèi)心總是被一層灰蒙蒙的感受籠罩，

甚至開(kāi)始有強(qiáng)烈的「不配得」感。

這種自卑情緒，將我們隔離在世界之外，

喪失了對(duì)自己的信心，

并在焦慮、猶豫中逐漸麻木。

但熊貓君是看完這本書(shū)才知道，

原來(lái)每個(gè)人都會(huì)自卑。

而且自卑不全然是負(fù)面的，

它也是人類(lèi)自我超越的原動(dòng)力！

心理學(xué)史上最具影響力之一的心理學(xué)大師阿爾弗雷德·阿德勒，

是這樣解釋“自卑”的定義的：

“當(dāng)個(gè)人面對(duì)一個(gè)他無(wú)法應(yīng)付的問(wèn)題時(shí)，

他表示他絕對(duì)無(wú)法解決這個(gè)問(wèn)題，

此時(shí)出現(xiàn)的情緒便是自卑。”

那么顯而易見(jiàn)，只要想變得更優(yōu)秀，

每個(gè)人的人生中，

總會(huì)迎來(lái)面對(duì)那些“不敢面對(duì)”的問(wèn)題的時(shí)刻：

“我們每個(gè)人都有不同程度的自卑感，

因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀，

讓自己過(guò)更好的生活。”

而在《自卑與超越》中指出，

在理想的情況下，自卑感造成的緊張情緒，

可以使得人類(lèi)借助這種心態(tài)，更好的驅(qū)使自我完善成長(zhǎng)之路，獲得安全感、優(yōu)越感代償；

但當(dāng)遇到職業(yè)、社會(huì)合作、親密關(guān)系3個(gè)與人生意義相關(guān)的問(wèn)題時(shí)，

極有可能誘發(fā)非理性自卑的情緒。

而這種情緒，會(huì)讓我們變得膽怯、猶疑、退卻，

甚至開(kāi)始自我否定。

書(shū)中除了介紹自卑的生理成因，我們?nèi)绾纬阶员案校?/p>

還給出了自卑的解題步驟，

包含了不同年齡段、不同職業(yè)、不同性別的案例故事，

以及3個(gè)行之有效的療愈自卑的方法，

讓你看完就會(huì)用，立刻就能上手！

相信看完這本書(shū)的你，

一定可以打破自己的認(rèn)知局限，

走出非理性“自卑”情結(jié)，

給自我心靈解綁，讓利刃出鞘！

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02

擺脫自卑活出精彩，

沒(méi)有人比阿德勒更有發(fā)言權(quán)

作為個(gè)體心理學(xué)的開(kāi)創(chuàng)者，人本主義心理學(xué)的先驅(qū)。

自幼體弱多病的阿爾弗雷德·阿德勒，

在成長(zhǎng)過(guò)程中也同樣飽受自卑感的困擾。

但也正是這段經(jīng)歷，促使他寫(xiě)下了《自卑與超越》這本書(shū)。

他曾因身體外貌而自卑——

小時(shí)候得過(guò)佝僂病，整天彎著腰，有點(diǎn)駝背。

他也曾因成績(jī)不好而自卑——

從鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)到城里的中學(xué)，成績(jī)一落千丈。

但他沒(méi)有被自卑操控，選擇自暴自棄，

反而利用自卑的力量，

完成了小鎮(zhèn)做題家的逆襲，

成為了享譽(yù)全球的心理學(xué)專(zhuān)家！

正因?yàn)榘⒌吕諏?duì)自身不足的痛苦覺(jué)知，

在《自卑與超越》中，他才會(huì)一針見(jiàn)血地指出：

自卑感不是需要消除的弱點(diǎn)，

而是推動(dòng)個(gè)體成長(zhǎng)的隱秘動(dòng)力。

他用自己的一生去實(shí)踐，

只要利用好自卑的力量，

任何人都可以從自卑走向成功！

如果你最近陷入無(wú)意義的泥潭，

如果你覺(jué)得人生突然廢掉了、變得絕望，

內(nèi)心卻想要擺脫無(wú)力感，重新拿回自己的力量，

熊貓君強(qiáng)烈推薦你讀心理學(xué)神作——

《自卑與超越》！

最后老規(guī)矩，

熊貓君為大家?guī)?lái)了專(zhuān)屬福利！

原價(jià)39.9元的《自卑與超越》，

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