說(shuō)到蒲公英，很多人的腦海中都會(huì)浮現(xiàn)其漫天飛舞的畫面，蒲公英除了是一類比較常見(jiàn)的植物外，從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，它還能夠發(fā)揮獨(dú)特的藥用價(jià)值，能夠針對(duì)諸多疾病起到較好的輔助治療作用，幫助人們更好地養(yǎng)生健體。在日常生活中，合理運(yùn)用蒲公英養(yǎng)生，能夠使身體獲得以下好處。

首先是去火消炎。春天是人們非常容易上火的季節(jié)，很多人都可能會(huì)出現(xiàn)嗓子疼痛、口舌生瘡等諸多上火表現(xiàn)，而蒲公英則有著天然下火草的美稱，能夠幫助人們消除體內(nèi)火氣，具有突出的清熱解毒作用，同時(shí)還有利于消炎殺菌，在日常生活中堅(jiān)持用蒲公英泡水飲用，能夠很好地去火消炎、改善咽喉發(fā)炎等諸多不適。

其次是利尿排毒。在民間，蒲公英還有著“尿床草”的特殊稱號(hào)，有利尿散結(jié)的作用，在臨床上，諸多醫(yī)者也習(xí)慣用蒲公英來(lái)改善尿路感染以及尿道炎等諸多病癥，幫助呵護(hù)泌尿系統(tǒng)健康。

最后是呵護(hù)肝臟。在中醫(yī)看來(lái)，蒲公英歸入肝經(jīng)以及胃經(jīng)，在呵護(hù)肝臟健康方面大有益處。妙用蒲公英有助于排出肝臟中的毒素，提高肝臟分解毒素的能力，同時(shí)有利于降肝火，調(diào)理因肝火過(guò)旺而引發(fā)的口干口苦、小便短赤等病癥。

當(dāng)然，如果想要通過(guò)蒲公英來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，大家也可以嘗試著將其與其他藥材進(jìn)行搭配，比如以下這幾種搭配，就能讓其養(yǎng)生效果更佳。

1.蒲公英搭配刺玫花

雖然蒲公英歸入人體內(nèi)的胃經(jīng)，但由于蒲公英性質(zhì)偏寒涼，因此更適用于胃熱的人，而對(duì)于脾胃較虛弱的人來(lái)說(shuō)，平日里長(zhǎng)期單獨(dú)飲用反而會(huì)增加健康負(fù)擔(dān)，在此情況下就可以將其與溫和的刺玫花搭配在一起，能夠使其養(yǎng)胃的效果更加突出，即便是脾胃虛寒的人，使用起來(lái)也不會(huì)有太大負(fù)擔(dān)。

2.蒲公英搭配玉蘭根

蒲公英歸入人體內(nèi)的肝經(jīng)，能夠發(fā)揮養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，幫助肝臟更好地進(jìn)行自我清潔，并提高其工作效率，既可清肝，又能夠疏肝。而玉蘭根作為一類藥食兩用的植物，同樣歸入人體內(nèi)的肝經(jīng)，具有保肝的功效，有利于加速肝臟細(xì)胞的自我修復(fù)，因此將這兩種藥材合理地搭配在一起，能夠使得其養(yǎng)護(hù)肝臟的效果更加突出。

3.蒲公英搭配大麥苗

蒲公英含有豐富的維生素A、維生素C以及其他多種礦物質(zhì)元素，因此能夠幫助人們很好地改善消化系統(tǒng)功能，緩解便秘等諸多不適。而大麥苗本身所含有的膳食纖維水平較高，因此有利于軟化糞便、刺激腸道，進(jìn)而加速腸道內(nèi)有害物質(zhì)的排出，所以將這二者搭配在一起，能夠更好地維持機(jī)體環(huán)境，呵護(hù)腸道健康。

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