廣東
你是否有過這樣的時刻？
每天明明沒做太多事，卻總覺得身心疲憊，回到家只想躺平；
身體很累，但躺在床上卻怎么都睡不著，刷手機到精疲力盡才能入睡；
生活并沒有發生什么變故，但內心總有一份揮之不去的不安與焦慮；
如果這些狀態你都有過，那么——
或許，不是你不夠努力，而是你的內在資源被消耗殆盡，卻從未真正被滋養。
歡迎加入我們的第二期21天靜心訓練營！
這不僅是一次簡單的線上課程，而是一場讓你重新找回內心平靜、煥發生命活力的旅程！
由兩位擁有多年靜心練習經驗的老師帶領，以及一群志同道合的小伙伴，相互支持、共同成長。
你將不再是一個人摸索，而是與一群伙伴一起，探索內心的平靜、發現更豐盛的自己。
在這21天里，我們會學習各種調身、調心的練習方法。這些方法幫助我們從紛繁復雜的念頭與情緒中回到當下。修養生息的同時，讓我們更多的接觸真實的發生。
隨著練習的增多，你會發現你的雜念會越來越少，精神越來越好，情緒越發穩定，內心安定、從容，甚至能發現生活中更多的規律和可能性，工作更有效率，人際關系更和諧。
如果你對靜心、安心、提升心理能量感興趣，歡迎加入我們，讓我們在21天里，重新遇見那個安定、明亮、有力量的自己。
學員反饋
一
課程主題
21天靜心訓練營
——每日還心靈一個清爽空間
二
課程形式
三次理論課+21天練習，每次30分鐘
三
收費
299元/人
四
上課時間
6月16日開始，每晚9:00-9:30
五
課程內容
七
帶領老師
黃 巍
馨馨逍遙“淬煉心力”導師
睡眠健康管理師
國家二級心理咨詢師
廣州市心理學會理事
榮格曼陀羅繪畫分析師
祁家蕊
華南師范大學應用心理學碩士
國家中級心理治療師
國家注冊三級心理咨詢師
馨馨逍遙心智成長導師
和真高級心理咨詢師
八
請聯系“馨馨逍遙O”
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