不知道何時開始，空頂遮陽防曬帽已然成了美女們在夏季人手必備的時尚單品。

　　既能防曬，又能作為時尚ootd的一部分，一戴一個水靈靈。

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　　從功能和樣式上來說，美女們手中的空頂帽分寬檐的（全方位照顧到面、頸部）、短檐的（方便日常佩戴）；

　　也分運動型的（材質更加輕盈，吸汗和速干功能更好，適合運動時佩戴的），和專門for搭配的時尚款（更重設計感）。

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　　精明的空頂帽商家們，早就洞悉了女孩們的訴求，將以上功能樣式做了融合。

　　推出“顯臉小”、“顯發量”、“高顱頂”、的各類防曬帽，并在網紅博主們的助推下，成功的讓它們成為精致girls在炎熱夏季的出行必備。

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　　然而，就在姑娘們以為擁有一件好看的空頂遮陽防曬帽，就完全拿捏住夏日的氛圍感及高強紫外線時。

　　有些人正用慘痛經歷，證明這是一場美麗的防曬“騙局”。

　　01

　　你裸露的頭皮，正遭受苦難

　　在全國多地被“紅溫”、“黃溫”侵襲的暑期，當人們全身裹得嚴嚴實實飛向曠野時，那顆帶著空頂帽、裸露在強烈紫外線下的頭顱，正遭受苦難。

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　　空頂防曬帽可能護住了你的臉和脖子，但此時只有脆弱頭皮受傷的世界也達成了。

　　大家都知道需要給臉、身體皮膚做好防曬，可別忘記頭皮也是皮膚呀！

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　　紫外線中的UVB會刺激頭皮表層，讓頭皮出現發紅、痛、癢的曬傷癥狀，UVA又會深入頭皮底層，進一步造成深度傷害。

　　假如頭皮曬傷情況特別嚴重，可能還會滲出黃色膿水，頭皮有頭發遮擋并不方便做后續清理和上藥處理，于是你不知道自己將會被疼痛“硬控”多久。受罪又難看......

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　　頭皮曬傷后，不光會有這些即時性出現的不適，還可能對毛囊及頭發造成更加深入的傷害，比如可能會造成：

　　▌01.脂溢性皮炎

　　紫外線會改變頭皮環境，影響皮脂腺功能、削弱頭皮屏障功能，甚至破壞頭皮菌群的平衡，引發脂溢性皮炎。

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　　▌02.脫發/發質變差、變淺

　　頭發中的胱氨酸吸收過多紫外線，二硫鍵容易斷裂、分解，角蛋白被破壞后，頭發就會變得脆弱。同時也會損傷頭發中的黑色素，導致發色變淺、發黃。

　　如果損傷了毛囊，還會造成短時間內的脫發。

　　02?

　　頭皮比你想象中更容易被曬傷

　　那也許沒有經歷過頭皮曬傷的姐妹們，會產生疑惑：頭皮真的有這么容易被曬傷嗎？

　　畢竟頭皮有頭發作為物理遮擋，理論上不該那么嬌氣呀。但你以為的只是你以為。

　　首先，頭皮的厚度其實比面部皮膚更加薄。

　　其次，頭皮的自由基很活躍。所以如果不對它加以關注及護理，頭皮的衰老速度可能比面部更快！

　　而且頭皮位于人體最高處，也是迎接紫外線洗禮的排頭兵。

　　再就是頭發雖然能吸收一定的紫外線，但也遠遠不足以達到全面保護頭皮的程度。

　　而且對于“禿頭”少女來說，稀疏的發縫下，也沒幾根能發動防御技能的頭發啊......

　　現在知道頭皮如此脆弱，那在高強度紫外線的戶外環境，我們又該如何正確有效保護它呢？

　　03

　　如何正確做好頭皮防曬

　　1. 谷愛凌

　　1. 防曬帽戴錯=沒戴

　　空頂防曬帽不是不能戴，日常通勤完全ok，但長時間置身在高溫戶外環境還是打咩！這種情況下，還是建議戴全頂的防曬帽！

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　　最好質地足夠密實，且UPF值>40（UPF是一個衡量服裝或紡織品阻擋紫外線能力的指標。UPF值越高，說明該材料對紫外線的防護能力越強。UPF 40+ 表示可以阻擋至少97.5%的紫外線。

　　同時UVA透過率少于5%的防曬帽才足夠應付紫外線。

　　防曬帽可以選擇外淺、內深的款式，因為外部淺色可以幫助反射陽光，而內部的深色可以減少反射到臉部的光線。

　　這樣的防曬帽才能真正的照顧到頭皮的防曬需求。

　　2 .不如老老實實打個遮陽傘

　　如果說全頂帽子覺得悶頭，那你還是乖乖打個遮陽傘吧。遮陽傘防曬面積更大，又不會悶汗。

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　　只不過注意選擇符合有效防曬標準的遮陽傘，跟防曬帽一樣，UPF>40防曬力才足夠哦！

　　3 .避開日照強烈的時間出行

　　如非必要出門游玩，建議避開10:00-16:00這段日照最為強烈的時間段，從根本上減少頭皮受到陽光的“暴力輸出”。

　　如果看到本篇前，頭皮已經曬傷了，那記住千萬忍住別用手摳！否則可能進一步導致感染發炎哦！

　　如果情況沒有特別嚴重，可以使用一些舒緩保濕的頭皮修護精華來緩解。

　　如果實在嚴重不適，那就趕緊掛皮膚科看看吧！

　　空頂防曬遮陽帽雖然更清爽、便攜，但不適合長時間在高溫的戶外環境下佩戴。

　　如果不得不在高溫的戶外下行動，還是乖乖打安全牌，戴全頂帽或用黑膠傘吧～

　　如果今天文章對你有幫助，記得點個“在看”再走哦！

　　作者：Rara 監制：Judy

　　排版：熊仔

　　審稿：言安堂研究院