5月21日是第15個“世界脊柱健康日”，由福建醫科大學附屬第二醫院、泉州市科學技術協會聯合主辦，泉州市科普融媒體中心、泉州市科技館承辦的“守好‘頂梁柱’，為健康‘撐腰’”主題科普活動在泉州市科技館舉辦。活動通過線下互動與線上直播結合，線下吸引了超200名泉州市學生記者團成員及家長參與，傳遞脊柱健康知識，助力青少年健康成長。

寓教于樂

情景劇點燃健康意識

活動序幕以福醫二院東海院區脊柱外科護理團隊精心編排的情景劇《挺直腰板，做健康少年》拉開。劇中，孩子們熟悉的哪吒與敖丙化身“健康小衛士”，通過趣味互動和生動表演，科普正確坐姿、站姿的重要性。小記者團們熱情參與現場互動，在歡聲笑語中掌握了“脊柱健康三要素”——“坐正、站直、少低頭”。

權威科普

早預防、早發現、早干預

福醫二院東海院區脊柱外科俞海明主任醫師以《關注脊柱健康，為兒童少年健康成長護航》為題，為家長和孩子們帶來了一場生動的科普講座。俞海明主任醫師通過模型演示和真實案例，詳細解讀了青少年脊柱側彎的危害：不僅影響體態美觀，更可能引發心肺功能異常、神經壓迫等問題。他強調，脊柱側彎早期癥狀隱蔽，建議家長定期觀察孩子雙肩是否等高、背部是否對稱，并鼓勵通過科學篩查實現“早發現、早治療”。

現場篩查

專業指導守護健康

活動現場，福醫二院醫護團隊與志愿者為參與者提供了免費脊柱側彎及足部篩查服務。醫生通過“前屈試驗”“體態評估”等專業方法，幫助家長快速識別潛在風險，并針對不良體態提出個性化矯正建議，例如加強核心肌群鍛煉、調整書包負重方式等。許多家長表示：“篩查不僅讓我們了解孩子的脊柱狀況，還學到了實用的日常防護技巧。”

互動答疑

破解日常健康誤區

在答疑環節，俞海明主任醫師團隊針對家長和孩子們提出的“書包多重算超負荷？”“長期用電子設備如何護脊？”等問題逐一解答，糾正了“脊柱問題只是姿勢問題”“成年后無需關注”等常見誤區。俞海明主任醫師提醒，青少年脊柱健康需要家庭與學校共同重視，建議每日保證戶外運動，避免長時間伏案，并定期進行專業評估。

活動收官

健康科普點亮未來

本次科普活動以“情景劇+專業講座+互動篩查”的創新形式，將晦澀的醫學知識轉化為趣味體驗，線上線下收獲一致好評。未來，福醫二院東海院區脊柱外科將持續推進脊柱健康公益行動，通過多樣化的形式，為青少年健康成長“撐腰”。

脊柱健康小貼士

坐姿：背部貼椅，雙腳平放，視線與屏幕齊平。

站姿：挺胸收腹，雙肩放松，避免單側負重。

運動：多進行脊柱健康操、游泳、籃球等伸展性運動，增強脊柱穩定性。

健康脊柱，挺直未來！ ——關注青少年體態，從日常點滴做起。

供稿 / 脊柱外科/創傷骨科 黃蕓芳

編輯 / 顏詩嫻

一審 / 俞海明

二審 / 莊鯉雯 曾婧琦

三審 / 曾紅華

福建醫科大學附屬第二醫院開診時間星期一至星期五，上午8:00～12:00，下午14:00～17:00，周末上午正常開診，部分窗口、崗位實行彈性上班，不區分夏季和冬季作息時間。

攜帶身份證實名制就診；提前預約，錯峰診療；進入院區，全程規范佩戴口罩。

電話咨詢

鯉城院區：0595-22791001

東海院區：0595-26655114

門診時間

8:00-12:00；14:00-17:00

福建醫科大學附屬第二醫院

微信號：fjydfsey