編者按：

周五好！

還有誰沒有看過瀟灑姐和女兒問問為《時尚芭莎》拍攝的雜志硬照！

其中有一張花絮，簡直是充滿了生命的張力！

本次雜志的拍攝地點，更是瀟灑姐新開的壁球館內。

換句話來說，這個故事可能是這樣的：

起初，壁球是問問的愛好，后來成為問問的專長、奔赴世界打比賽、拿名次，后來瀟灑姐在去年設計和開辦了「夢響壁球」。一年后，瀟灑姐和問問共同在自家的壁球館，拍下了一張張登上雜志的大片。

有沒有感覺雞皮疙瘩都起來了！

過去的點滴串聯成線，而培育女兒、開創新的壁球館創業項目都是在瀟灑姐同時運營「趁早」品牌、個人IP、寫作、出版暢銷書的同時完成的！！

一件件具體事例，均是瀟灑姐對于自我「效能管理」的實證：咱就說這個「時間管理小天后」的title實在是實至名歸吶！

因為長期研究「時間管理」類別的理論和各種案例，瀟灑姐對于不同類別的人的自我管理都有十分清晰的系統觀點，而在其中，最為被大家關注的就是針對「創業者」群體的時間管理。

因為創業者要面對的情境和問題都更加復雜極端，尤其是涉及到多線并行的任務項時，每一位創業者恨不得生出「三頭六臂」。

搞事業之外，創業者還要面對的家庭、情感、育兒、自我發展等多重迷思，無一不是對個人自我能效管理的考驗。

繼上周的創業心法中的的分享后，

本周瀟灑專欄為你帶來，瀟灑姐的「創業能效管理解決方案」分享之《讓「長板」無限長》以及《極少數的人生排序》。

原文首發于《寫下來的愿望更容易實現》P168.

一起來看。

讓「長板」無限長

王瀟

人與人之間的先天能量區別是巨大的，我們常說的時間管理，實際上是對單位時間內生產能力的管理。創業者在單位時間內的勞動生產率、思考認知與學習能力、溝通解決問題的能力，都是企業競爭力的核心。

創業比拼的主要是時間窗口里的速度和規模問題、在同樣的時間內的差異問題。既然是時間周期恒定的比賽，比的就是創業者操盤的差異。人本身是每個創業項目最大的機會和壁壘。所以創業者自身要管理單位時間的能效，就應該專注在兩點上：第一，如何快速放大優勢；第二，如何快速減少瓶頸。第一個是為了像田忌賽馬，讓自己的長板無限長到別人很難模仿和追隨的位置，第二個是為了補足創業者通識，讓自己的短板在未來不要成為阻礙發展的瓶頸。

如果持續做這兩件事，做到獲得顯著成果的程度，就可以讓創業者的自我能效管理達到最高水平。

反映在能效管理規劃上，就是要為自己設計 KPI。比如，以一日為記，今天你在長板的方向上，做了哪些具體的努力事項；同樣，在補足短板上，你又做了哪些。日日積累并更新。更新到某天，在單位時間內，你操作長板時間的產出是競品創始人產出的數倍的時候，積累就開始見效，這也是一萬小時定律的基本概念。創業者的優勢在于，在補足短板的操作上，你除了自己做還可以找別人，那么你就要在每天的計劃中，預留出找人的時間，直至找到，讓這個人發力來補足項目和企業的短板。

那么，像前面提到的優先級事項、情緒處理時間、心流專注時間一樣，你需要把長板和瓶頸都放在效率手冊和日程上，成為非常固定的項目，而不是突擊做、想起來才做。尤其是對于長板，長時間的加強和積累會帶來質變。

今天所有的能效管理解決方案，其實都是幫助企業的管理者在解決當務之急和撲火救火之外，確定哪些日程的分配和持久的計劃能陪伴其走出很遠的路。創業者的個人能效管理意識能夠讓我們兼顧短期目標，為自己的可持續發展打下基礎。個人能效管理意識的核心理念就是節制、塑造和踐行。

《極少數的人生排序》

王瀟

創業者需要自我養成計劃，好的創業者能塑造團隊，也必然能塑造自我。

真正的創業者都是自驅型人格，自驅必然帶來自律，因為想成功就要每天努力。時間久了，就形成了習慣。好習慣都是習得的。

其實我們這里所說的自我能效管理和解決方案，在很多優秀創業者身上，都已經形成了習慣。在另外一些人那里，我們也聽到過“道理都懂，但還是過不好這一生”。我的看法是，說道理都懂但沒有執行的人還是不懂。既然沒做，當然過不好一生。

以我為例，我大范圍內都在執行這些能效管理的法則，比如說我非常關心的優先級里的身體、睡眠和情緒。對于解決公司先生存再發展的問題等，我基本都按照這些邏輯來安排我的時間，我也很早就處理了孤獨的問題。但是心流問題我依然解決不好，究其原因，是我對自己認知的慣性和拖延。比如我知道自己可以長時間閱讀、長時間繪畫，我也擁有過在固定周期內大量專注寫作的能力，所以我就會放松要求，認為自己可以在下一個長時間里重現專注。但是事實證明，在所有的習慣中斷后，心流狀態都會退化，進入心流狀態更慢，獲得效果更差。這就導致存在一個長期脫離狀態，需要把自己重新拉入的問題，要解決這個問題，就要在固定時間內做能效管理。

按照以上提到的邏輯，在你的創業者手冊上，你可以寫下如下規定。

9月20日

保證睡眠 7小時

健身1小時

公司生存：現金流和銷售業務

公司發展：策略、人、資源、錢

傳播認知和點燃團隊成員，談話30分鐘

長板時間

瓶頸時間

心流專注時間（可與長板時間重合，也可以分配給轉移注意力的情緒處理型心流活動）

自律對應“他律”，在創業者身上，也能看到他律的部分，因為時間和競爭對手在追趕你，你會發現你被趨勢、市場和用戶推著走，迫使你做出很多行為和努力，這是時代在選擇的結果。如果他律見效，會慢慢轉化為自律的習慣，被迫轉為自發之后，你可以按照自己的特質和行業特征去豐富上面的規定。但是在原則上，以上8項是不可放松的，因為任何一項的長時間疏忽都會在來來顯現出破壞性結果。