大家好，今天是高考的第一天，不管考的如何，我們都不要去問，這樣有可能會增加孩子的壓力，影響下面的考試！可能到現在很多家長的心情也是平復了很多，沒有第一天那么焦慮了！

但是昨天看到家長群里，家長們討論的問題，其實也是很重要的，尤其在高考這幾天的各項準備工作，還有對孩子心理上的輔導，也是相當重要了！那如何讓孩子放下包袱，繼續(xù)輕裝上陣呢？大家記得1不穿2要帶3不吃，祝大家再接再厲，旗開得勝！

高考當天，切記：1不穿2要帶3不吃，不是迷信，看后就知道了！

一、高考當天1不穿

1、首先我們來說一下1不穿，隨著生活水平的提高，人們在穿戴上也是非常講究的，尤其在高考前夕，大多數人都會給孩子準備戰(zhàn)袍，尤其會準備帶有象征意義的衣服！但是切記不要穿校服，以及帶字的衣服。

2、很多家庭為了圖個吉利，更會買喜慶的衣服，但是在高考時是不建議穿新衣服的，首先6月正是熱的時候，有時新的衣服會比較緊，沒有過水的還可能伴有味道，這樣反而會影響考生的發(fā)揮！所以穿的干凈、整潔一點比什么都強！沒必要穿新衣服。

二、高考當天2要帶

1、帶雨傘

有句話說得好：“6月的天就像小孩子的臉，說變就變”，高考正是在六月，這個月也是雨季，大家可以想一想，每年的高考也幾乎都會下雨，所以即使天氣好，也建議考上帶上雨傘，有備無患吧！萬一下雨了，淋浴再感冒就不好了！

還有家長再送考生的時候，帶上一把雨傘，它也有保佑庇佑的寓意，咱們別管孩子考的如何，這都是家長送給孩子的“保護傘”，也是心靈上的一種寄托！

2、帶飲品

在高考前夕，可能會有一些考生因為焦慮而睡不好覺，但是一般在高考的第一天基本上都是數學，或者是語文，這兩科都是很費腦力的，尤其是下午考數學，甚至還會困！記得我外甥高考時，在考數學時就睡著了，所以至今我姐姐都后悔，沒給帶上一瓶提神的飲料。

所以在高考時我覺得給孩子備上一瓶，提神的飲料還是可以的，這個可以根據平時的喜歡買，但是切記不要太涼了！

三、高考當天3不吃

1、不吃豆腐

豆腐是比較常見的食物，也很好消化，那為什么高考時不建議吃呢！首先高考正是天氣炎熱的時候，這時候的豆腐是非常容易變味的，吃了這樣的會引起腸胃不適，尤其“早不買豬肉，晚不買豆腐”的說法，晚上的豆腐更是盡量不買！

還有就是豆腐它是屬于寒涼的食物，高考時考上本來就緊張，是不適合吃豆腐的，可以吃些青菜類的。

2、冷凍的魚蝦

在高考期間，冷凍的魚蝦也建議大家少給孩子吃，因為有些魚蝦是反復冷凍的，本身天氣就熱，孩子不僅不愛吃，還會引起腸胃不適！

3、韭菜

韭菜也是不建議孩子吃的，首先它的氣味比較大，會影響別人，還有六月的韭菜不僅不好吃，還會有蟲卵，所以還是不吃為好！

好了，今天就分享到這，祝所有的考上：金榜題名！