山東
為守護青少年心理健康，助力陽光成長，6月7日上午，滕州市暖陽社會工作服務中心社工團隊走進滕州市龍陽鎮快樂成長營，舉辦了一場“潤心伴成長，童心護未來”為主題的青少年心理健康教育知識科普課堂。活動旨在為孩子們點亮心靈明燈，提供應對成長挑戰的心理支持。
本次課堂由暖陽社工理事長、國家二級心理咨詢師張菊擔任主講。張老師憑借扎實的專業素養和豐富的實踐經驗，聚焦青少年成長中常見的狹隘、嫉妒、敏感、失落、自卑、叛逆六大心理現象，結合貼近生活的真實案例和通俗易懂的語言，深入淺出地剖析了這些情緒背后的成因，引發了在場青少年的強烈共鳴。
針對青少年面臨的心理壓力，張菊老師精心傳授了十大實用心理壓力緩解方法。從深呼吸放松、運動釋放情緒，到繪畫表達內心、音樂舒緩神經，這些簡單易行的技巧為孩子們構建了一個實用的“心理工具箱”，幫助他們學會主動調節情緒，培養積極心態應對挑戰。
課堂尾聲，一場別開生面的思維游戲將氣氛推向高潮。張老師挑戰孩子們“用一張紙開一個洞，讓人鉆過去”。面對看似不可能的任務，孩子們從疑惑到嘗試，積極開動腦筋，大膽實踐。最終，當有孩子通過巧妙的裁剪和折疊，成功將紙張變成可通過的大圓環時，現場爆發出驚嘆與歡呼。該游戲生動地引導孩子們打破思維定式，體驗了換個角度思考、創新解決問題的樂趣。
滕州市暖陽社會工作服務中心始終將青少年心理健康服務置于重要位置。本次科普課堂是其積極履行社會責任、護航青少年健康成長的生動實踐。張菊表示，下一步將持續開展形式多樣的心理健康教育活動，為青少年的心靈注入更多溫暖與力量。（張曉晴）
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