隨著氣溫逐漸升高

溺水事故進入高發期

為了孩子安全

這些防溺水提示

一定要記牢！

哪些情況容易導致溺水？

哪些地方是高風險地點？

家長孩子都要了解！

哪些情況容易導致溺水？

01

不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進入水中便可能導致溺水。

02

即使是熟悉水性的人，未做充分準備活動，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時間過長，體內的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

03

安全意識淡薄，在非開放的水域游泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。

04

在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外后又驚慌失措，導致溺水。

05

身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發，從而導致溺水。

警惕這些溺水高風險地點！

不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：

01

4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

02

5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。

03

10歲以上兒童活動范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。

預防溺水

“六不準”“四不要”

一定要牢記！

防溺水“六不準”

1.不準私自下水游泳。

2.不準擅自與他人結伴游泳。

3.不準在無成人帶領的情況下游泳。

4.不準到無安全設施、無救援人員的水域游泳。

5.不準到不熟悉的水域游泳。

6.不準不熟悉水性的學生擅自下水施救。

防溺水“四不要”

1.不要在沒有家長陪同下私自下水游泳。

2.不要在設置有警示標識的水域游泳。

3.不要在沒有安全保障的地方和野外水源游泳。

4.不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水。

一旦溺水，如何自救？

這些自救措施請讓孩子牢記

危急時刻能救命！

溺水自救措施

不會游泳的人溺水如何自救?

1.盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救。

2.如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。

3.如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。

4.換氣時，呼氣要淺，吸氣要深。

5.有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。

會游泳的人溺水如何自救?

抽筋：

1.腿抽筋：盡快游到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續游，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。

2.手指抽筋：馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

嗆水：

盡量踩水，將頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。

遇到漩渦：

盡量讓自己身體平躺在水面上，然后用最為常用的游泳方式順著漩渦的方向快速游出去。

被水草等纏住：

1.不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。

2.若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。

3.若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。

自救動作要領

看圖解

深呼一口氣屏住呼吸

把手交叉放在胸前

頭向后仰，用嘴呼吸

雙手貼緊水面

伸展到頭頂上方

下巴一定要上仰

膝關節要微屈

這樣身體就可以浮出水面

等待專業救援團隊來解救

炎熱夏日

大家在外出游玩時

一定要注意安全

今天的防溺水知識

你們學會了嗎？

轉發，提醒身邊人~

邯鄲——成語之都

沖鋒陷陣

【詞源】唐·李百藥《北齊書·崔暹傳》：高祖握暹手而勞之曰：“……中尉盡心為國，不避豪強，遂使遠近肅清，群公守法。沖鋒陷陣，大有其人，當官正色，今始見之……”

【釋義】形容作戰勇敢。

來源：中國教育報

愛永年的你

每個贊和在看，我們都喜歡！