高考英語考查的知識，其實只有單詞和短語這兩個維度，純語法題分值占比4.5分左右，對于零基礎考生來說，幾乎可以忽略不計，考試以考查“是否看懂”為目的，所以應試提分是非常簡單，且有成熟步驟的。

高中零基礎英語提分第1步就是背單詞，高中英語3500詞，只要能夠做到“看到英文就條件反射說出中文意思”的熟練度，150分高考難度的試卷，你至少能夠拿到80~110。

背單詞也不是非常難的事情，掌握好方法，1~2個月的時間就可以背完3500詞。關鍵是要踩準記憶和遺忘的周期，人的遺忘周期大概是60天，我們按照每天背100詞，35天背完3500詞，然后每天復習200個單詞，連續復習兩輪，這樣背過的所有單詞都可以在60天的范圍內背一遍復習兩遍，這樣就不容易遺忘。

如果你背100個單詞的時間超過一個小時，可以在線自學高考英語145分學霸廖唯偉發明的“睡眠記憶法”，方法無償分享在廖唯偉的私人網頁和他的個人賬號上。掌握好“一背四復習”和機關槍式的讀單詞方法”，你每天只花一小時就能記住100個單詞，一個月就能背完3500詞，還不用花一分錢，幫你節省大量的時間和金錢。

背完單詞，建議馬上做高考模擬卷進行測試，如果做高考模擬卷，能夠考到80~110分，就可以進行下一步的提分了，如果不進行接下來的步驟，一定要每天堅持復習200個單詞，保持記憶。低分段的學生記憶力很差，只要不復習，馬上就會遺忘。

達到80~110分以后，影響分數的主要因素就不是單詞了，做卷子你會發現卷子上的單詞你都能夠看懂，但是長句難句看不懂。這是因為句子中還包含著詞組短語。

高考喜歡考字面意思和實際意思區別很大的詞組短語，3500詞相關的1.5萬詞組短語都在高考的考試范圍內，這部分內容，高中的老師很難講全面，主要還是要靠考生自己課后進行積累記憶。

3500詞相關的1.5萬詞組短語，整理的比較全面的，有“高中英語1.5萬考點”，對高考中出現的詞組短語和固定用法能夠覆蓋98%左右，作者每年都會對高考真題中出現的詞組短語進行分析，每一個真題中出現的詞組短語，在“高中英語1.5萬考點”的第幾頁第幾個都會做詳細的標注。報告也是完全公開的，也是研究高考詞組短語難度值分布的良好材料。

這本72頁的詞組短語筆記，你能夠記住50%以上，做高考難度的英語試卷，你的分數就會穩定在130以上，記住80%就有機會上140。