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探索內(nèi)心 擁抱陽光

膠州市心理衛(wèi)生健康教育基地

在個(gè)體成長與發(fā)展進(jìn)程中，心理健康是構(gòu)筑內(nèi)心強(qiáng)大力量的核心要素，是現(xiàn)代人必備的"心靈免疫系統(tǒng)"。而現(xiàn)實(shí)中，很多人面對心靈壓力時(shí)卻依然沉默，或茫然不知如何尋求幫助。現(xiàn)在，一個(gè)溫暖的港灣敞開大門——膠州市心理衛(wèi)生健康教育基地6月11日上午8：00-11：00免費(fèi)向全體市民開放！您只需帶上開放的心靈，就能走進(jìn)這片守護(hù)精神家園的綠洲。

我們深知心靈健康與身體無恙同等重要。無論是學(xué)業(yè)工作壓力下的年輕人，需要情感聯(lián)結(jié)的長者，還是渴望改善親子關(guān)系的家庭，或是單純希望提升情緒管理能力的你——這方天地，就是為所有追求內(nèi)心平和與成長的朋友而設(shè)。主動(dòng)探索心靈，恰是強(qiáng)者的姿態(tài)；尋求幫助，更是對自己最智慧的關(guān)懷。

在這里，科學(xué)知識化為溫暖力量，專業(yè)支持融入日常關(guān)懷。我們共同期待，每一顆心靈都能在此獲得理解、滋養(yǎng)與成長，釋放壓力，遇見更從容、更陽光的自己！膠州市心理衛(wèi)生健康教育基地邀您前來參觀體驗(yàn)?，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

基地介紹

膠州市心理衛(wèi)生健康教育基地現(xiàn)有工作人員37名，心理咨詢師31名，心理治療師4名，心理測量師2名。

設(shè)有心理咨詢室、心理測評室、團(tuán)體放松室、催眠減壓室、沙盤治療室、團(tuán)體活動(dòng)室、心理宣泄室等。

中心總面積1000余平米，配備了團(tuán)體放松系統(tǒng)、催眠減壓系統(tǒng)、宣泄系統(tǒng)、智能音樂減壓系統(tǒng)、心理CT等先進(jìn)心理服務(wù)設(shè)備，中心專注于人文關(guān)懷和心理輔導(dǎo)、援助，切實(shí)提高廣大市民心理健康素質(zhì)。

主要開展兒童、青少年、中年、老年等不同年齡階段的心理健康輔導(dǎo)、心理健康查體、心理培訓(xùn)以及個(gè)體、家庭、團(tuán)體心理咨詢、心理治療、危機(jī)干預(yù)等多項(xiàng)服務(wù)。

活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

6月11日（星期三）

上午8：00-11：00

膠州市心理衛(wèi)生健康教育基地（揚(yáng)州西路93號心理康復(fù)醫(yī)院院內(nèi)）

活動(dòng)內(nèi)容

1.參觀心理科普展廳：了解心理健康知識、心理疾病預(yù)防與治療、心理發(fā)展歷程等科普內(nèi)容，通過圖文展板等形式，直觀學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識。

2.心理測驗(yàn)體驗(yàn)：在專業(yè)人員指導(dǎo)下，體驗(yàn)部分標(biāo)準(zhǔn)化心理測驗(yàn)，如性格測試、心理健康自評等，初步了解自己的心理狀態(tài)（測驗(yàn)結(jié)果僅供參考，嚴(yán)格保密）。

3.心理減壓、宣泄放松設(shè)備體驗(yàn)：免費(fèi)體驗(yàn)基地內(nèi)的心理減壓設(shè)備，如音樂放松椅，通過舒緩音樂和按摩功能緩解身心疲勞；此外還有心理宣泄室，配備專業(yè)宣泄器材，讓大家在安全環(huán)境中釋放壓力、舒緩情緒。

本次活動(dòng)免費(fèi)向公眾開放，請掃碼報(bào)名，活動(dòng)當(dāng)天直接前往活動(dòng)地點(diǎn)即可。

1.活動(dòng)期間，請遵守基地內(nèi)的秩序，愛護(hù)設(shè)施設(shè)備。

2.體驗(yàn)心理測驗(yàn)和相關(guān)設(shè)備時(shí)，聽從專業(yè)人員的指導(dǎo)和安排。

3.如遇特殊情況，活動(dòng)時(shí)間或內(nèi)容可能會有所調(diào)整，請關(guān)注膠州市心理康復(fù)醫(yī)院官方公眾號發(fā)布的最新信息。

掃碼填寫預(yù)約報(bào)名登記表

來源：膠州市心理康復(fù)醫(yī)院

編輯：王惠

責(zé)任編輯：孫海

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