北京
「零食熱量運動量」大合集
是不是更加簡單直觀了？
看完一身冷汗！默默放下手中的零食！
（1 圈以 400 米操場為標準計算）
一根雪糕 480 kcal=跑 17 圈
一包辣條 100 kcal=跑 3 圈
一包薯條 400 kcal=跑 15 圈
一盒泡面 450 kcal=跑 17 圈
一個炸雞 1300 kcal=跑 50 圈
…
再不瞎吃零食了
吃之前記得先換算一下 = 跑多少圈才能消耗掉～
馬上就沒有食欲了......
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