低血糖（即血糖水平過低）是一種常見的代謝異?，F象，雖然這種情況在一般人群中也可能出現，但對于糖尿病兒童而言，其發生風險更高。低血糖不僅會引發身體不適，嚴重時甚至會危及生命。接下來，讓我們跟隨兒科的高晨晴醫生，一起正確認識這一健康問題，并了解相應的預防措施。

什么是低血糖？

血糖在3.9-6.1mmol/L的孩子，是正常范圍，不用擔心；

糖尿病孩子：血糖＜3.9 mmol/L，即為低血糖；

非糖尿病孩子：血糖＜2.8 mmol/L；新生兒＜2.2mmol/L，為低血糖。

低血糖的典型癥狀

低血糖分為輕、中、重度，癥狀可能因人而異：

輕度癥狀（交感神經興奮）

心慌、手抖、出汗；饑餓感、頭暈、乏力；焦慮、易怒或緊張。

中度癥狀（中樞神經缺糖）

注意力不集中、思維遲鈍；視力模糊、言語不清；步態不穩、動作不協調。

重度癥狀（意識障礙）

意識模糊、抽搐或昏迷；若不及時救治，可能導致腦損傷甚至死亡。

低血糖的常見原因

1.糖尿病孩子用藥不當/糖尿病蜜月期的孩子易發生低血糖；

2.用藥后未及時進食或運動量突然增加；

3.孩子活動量大，長時間未進食；

4.青春期孩子不正確減重（過度饑餓）。

如何緊急處理低血糖？

遵循“15法則”快速應對：

1.立即補充15克快速升糖食物

如：3~4片葡萄糖片、半杯果汁、1湯匙蜂蜜、糖果等。

2.15分鐘后復測血糖

若仍＜3.9 mmol/L，重復補充；

若癥狀加重或無法進食，立即撥打急救電話。需靜脈推注葡萄糖，甚至激素、胰高血糖素升糖治療。

注意：

昏迷患兒禁止喂食，需盡快送醫注射胰高血糖素或葡萄糖；

不要因擔心“吃糖發胖”而延誤治療。

預防低血糖的關鍵措施

1.規律飲食與用藥

定時定量進餐，避免長時間空腹；

糖尿病患兒需遵醫囑調整藥物劑量，避免自行增減。

2.合理運動

運動前適量加餐（如一片全麥面包）；

避免空腹劇烈運動。

3.隨身攜帶“應急包”

包含葡萄糖片、糖果、餅干及急救卡（注明病情）。

4.監測血糖

糖尿病患兒應定期監測，尤其在使用新藥物或調整方案時。

關于低血糖的誤區

1.“血糖越低越好”

錯！長期低血糖會損害大腦、心臟等器官，增加癡呆和心臟病風險。

2.“無癥狀低血糖無需處理”

錯！無癥狀≠無危害，反而更危險（如夜間低血糖可能未被察覺）。

3.“吃糖就能解決一切”

長期依賴高糖食物可能導致血糖波動，建議選擇復合碳水化合物（如全谷物）。

低血糖是身體發出的“能量危機”信號，及時識別和處理至關重要。對于高風險人群（如糖尿病患兒），日常需做好血糖管理，保持規律作息與適度運動。若頻繁發生低血糖，請及時就醫排查潛在病因。

文字|兒科 高晨晴