“國家喊你減肥了!”這個話題一度成為網上熱搜,涌動大街小巷,傳遍千家萬戶。此乃緣起于今年兩會期間3月9日那天,在十四屆全國人大三次會議民生主題記者會上,國家衛生健康委員會主任雷海潮專門花了7分鐘時間專門談論體重管理,懇切地提醒“有些人腰圍太大,體重超重,甚至患上了慢性病……這就需要專業醫生和專業醫療機構的幫助”,繼而表示將持續推進“體重管理年”行動,推動政府、行業、單位和個人落實好四方責任,持續做好有關慢性病防治和體重管理方面的知識宣傳,并注重防治結合,提供個性化服務。網友們紛紛表示響應國家的邀約,把減重減肥事項認真提上生活日程。
其實,減肥減重一直掛在許多女士自覺自愿的生活清單上。君不聞,“減肥之旅, 是女人對自己的深情告白”“每一次堅持, 都是美好身材的序章”“減肥是女人對自己最好的投資, 每一滴汗水都鑄就更好的自己”“減肥是女人一生的事業”“再不減肥,夏天就到啦”“活到老,減到老”“生命不息,減肥不止”。當然,女士們的刻意減肥、追求苗條,主要基于“顏值即正義”“以瘦為美”的身體美學觀念,甚至是受迫應對某種社會文化心理以及視覺暴力。如今,減肥減重既是私事也成了公事,體重管理既是家事也成了國事,乃是基于提升全體國民的健康素養和身體素質,提升人民群眾的生活質量。
是否超重?是否肥胖?自我感覺和他人目測自然難保準確,需要參照公認的BMI標準。BMI是“Body Mass Index”的縮寫,意即身體質量指數,簡稱體質指數,國際上常用BMI作為衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。其計算公式為,BMI=體重÷身高的平方(體重單位:千克;身高單位:米)。國家衛健委辦公廳2024年12月5日印發的《體重管理指導原則(2024年版)》中有11張附表,載明中國18歲及以上成年人BMI值的評判標準是,18.5≤BMI<24.0為正常,BMI<18.5為消瘦,24.0≤BMI<28.0為超重,BMI≥28.0為肥胖;80歲以上老人BMI適宜范圍為22.0~26.9。至于妊娠期婦女、7~18歲兒童青少年男性、7~18歲兒童青少年女性、7歲以下兒童直至以月為齡的嬰兒,各種情況的BMI適宜范圍,也都明明白白列在這些附表中,以供人們參考。
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