小何是一個(gè)家境富裕的女孩，本來學(xué)習(xí)成績也很好，卻因?yàn)?strong>抑郁癥在學(xué)校吞食了一瓶安眠藥，幸好被同學(xué)發(fā)現(xiàn)了，這才轉(zhuǎn)危為安。

父母每天看著休學(xué)在家的孩子都很疑惑，這孩子怎么就抑郁了呢？

家里經(jīng)濟(jì)條件很好，抽屜里面經(jīng)常放著四位數(shù)的零花錢，女兒想要買什么東西，他們從來都沒拒絕過，賺來的錢都是給女兒花的，這是多么幸福的生活啊？

小何內(nèi)心的想法，父母根本就不明白。

父母工作非常忙碌，經(jīng)常早出晚歸，她每天放學(xué)回家，面對(duì)的都是空蕩蕩的房子。

她在學(xué)校取得好成績時(shí)，滿心歡喜地想和父母分享，可是父母總是匆匆忙忙，沒有時(shí)間聽她說話。

有一次學(xué)校舉辦活動(dòng)，要求父母參加，小何的父母都沒能到場，看著別的孩子和父母親密互動(dòng)，小何內(nèi)心充滿了失落。

她覺得自己就像被父母遺忘在角落里的小物件，漸漸地她變得沉默寡言，對(duì)學(xué)習(xí)和生活都失去了熱情。

賺錢是為了給孩子更好的生活，但是，小何的父母由于過度關(guān)注工作，忽略了孩子情感上的需求，讓小何感受不到父母對(duì)她的重視和愛，導(dǎo)致她在心理和行為上都變得非常消極，更沒有任何的幸福感。

父母養(yǎng)育孩子，不是只有給錢就好了，讓孩子感受到父母的愛護(hù)非常重要，孩子強(qiáng)烈感到被愛的10個(gè)關(guān)鍵瞬間，家長如果中了3條以上，證明是非常成功的。

第一個(gè)，早晨起床的溫暖問候。

用溫柔的聲音向孩子說“早上好”，給孩子一個(gè)溫暖的微笑，讓孩子從清晨就感受到積極的情緒和愛意。

第二，上學(xué)前的鼓勵(lì)。

在孩子準(zhǔn)備出門上學(xué)時(shí)，父母可以說“今天要加油哦”“相信你今天會(huì)過得很棒”之類的鼓勵(lì)話語，增強(qiáng)孩子的自信心。

第三，全家人一起吃飯

如果可以，父母還是盡量回家和孩子一起吃飯吧，飯桌上也是很棒的親子互動(dòng)方式。

在餐桌上，父母和孩子可以分享一天的經(jīng)歷。

孩子能講述學(xué)校里的趣事，如和小伙伴玩了什么新游戲，課堂上發(fā)生的搞笑事情，父母也可以分享工作中的小插曲，增進(jìn)彼此的了解和感情。

全家圍坐在一起吃飯，這種溫馨的場景有助于營造濃厚的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖和歸屬感，增強(qiáng)家庭的凝聚力。

第四，孩子學(xué)習(xí)遇到困難，父母耐心地回應(yīng)。

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，你是保持耐心還是焦急地責(zé)備他呢？

孩子學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，成績可能不理想，如果此時(shí)父母責(zé)罵孩子，會(huì)讓孩子更加緊張和沮喪。

孩子學(xué)習(xí)遇到困難，父母最重要的是給予安慰，可以給孩子一個(gè)大大的擁抱，說“沒關(guān)系，這題是有點(diǎn)難”，讓孩子在心理上放松下來。

之后，我們要耐心和孩子一起分析學(xué)習(xí)困難的原因。

如果是知識(shí)點(diǎn)沒掌握，就幫助孩子復(fù)習(xí)課本內(nèi)容。

如果孩子學(xué)習(xí)方法不對(duì)，就和孩子探討更有效的學(xué)習(xí)方法，鼓勵(lì)孩子不斷嘗試新的解題思路或?qū)W習(xí)方式。

第五，孩子的生日，父母精心籌備。

孩子的生日往往能成為幸福的回憶，是孩子最幸福的時(shí)刻，父母精心籌備生日派對(duì)，邀請(qǐng)孩子的好朋友參加。

充滿氣球、彩帶裝飾的房間，還有美味的生日蛋糕，這些都會(huì)給孩子帶來驚喜和快樂。

生日時(shí)收到心儀已久的禮物，也是幸福的來源。

無論是一個(gè)漂亮的娃娃、酷炫的玩具車還是有意義的書籍，這些禮物都承載著父母的愛，孩子每次看到或使用都會(huì)想起生日的美好。

第六，周末的親子時(shí)光，總是在一起玩。

周末的親子時(shí)光是非常珍貴的，我們可以和孩子一起去公園散步、玩耍，享受大自然的美好，也可以領(lǐng)著孩子去參觀博物館、科技館，增長他們的知識(shí)見聞，還能在家一起做手工、玩親子游戲，增進(jìn)感情聯(lián)系。

和孩子一起享受美好的假期，是身心最好的放松。

第七，父母經(jīng)常告訴孩子：爸爸媽媽很愛你！

中國人的愛總是很含蓄，不愿意把“愛你”掛在嘴邊，其實(shí)這很重要。

我們經(jīng)常提醒孩子爸爸媽媽很愛他，能給孩子帶來很強(qiáng)的安全感。

這有助于孩子建立自信，積極面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，在心理和情感上健康成長。

在日常生活中，我們可以隨時(shí)說“寶貝，爸爸媽媽愛你”，或者通過小紙條、溫馨的擁抱等方式來傳達(dá)愛意。

第八，當(dāng)孩子有人際關(guān)系困擾時(shí)，有溫暖的回應(yīng)。

如果孩子在學(xué)校和同學(xué)發(fā)生矛盾，回到家哭訴，父母應(yīng)該先給孩子一個(gè)溫暖的擁抱，然后認(rèn)真傾聽孩子的委屈，給孩子提出合理的建議，告訴孩子如何處理人際關(guān)系，這也是愛的體現(xiàn)，讓孩子感受到父母是他最堅(jiān)強(qiáng)的后盾。

第九，孩子取得好成績時(shí)，父母不吝嗇表揚(yáng)。

當(dāng)孩子取得好成績時(shí)，父母給予表揚(yáng)是很有意義的。

父母的表揚(yáng)能增強(qiáng)孩子的自信心和成就感，激勵(lì)他們繼續(xù)努力。

我們可以用具體的話語夸贊孩子的努力、進(jìn)步，像“你這次考試進(jìn)步這么大，是因?yàn)槟忝刻於颊J(rèn)真學(xué)習(xí)，太棒了”。

咱們還可以給予孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)，如一本期待已久的書或一次外出游玩的機(jī)會(huì)。

第十，當(dāng)孩子有壞情緒時(shí)，父母無條件接納他。

孩子有壞情緒時(shí)，我們學(xué)會(huì)接納很關(guān)鍵，父母的接納會(huì)讓孩子感到被理解，他們會(huì)更信任父母并愿意傾訴。

我們接納并不意味著縱容，而是先認(rèn)可孩子的情緒存在的合理性，比如孩子因?yàn)樾膼鄣耐婢邅G了而難過，家長可以說“我知道你很喜歡那個(gè)玩具，現(xiàn)在丟了肯定很傷心”，然后再引導(dǎo)孩子正確處理情緒。

父母對(duì)孩子的陪伴是連接感情的重要紐帶，在陪伴過程中，我們共同的經(jīng)歷會(huì)加深彼此的情感聯(lián)系。

一起做飯、看電影、散步、做游戲，這些日常互動(dòng)讓孩子感受到父母的關(guān)愛與重視。

孩子能在陪伴里建立起對(duì)父母的信任與依賴，這種感情連接也會(huì)影響孩子的心理健康發(fā)展，讓他們?cè)诔錆M愛的氛圍中成長，變得更加積極樂觀、富有安全感。