肝臟作為人體“沉默的器官”，早期病變往往沒有明顯疼痛，但面部細微變化卻能“泄露天機”。今天，我們就來揭秘臉上5處與肝臟健康密切相關的“變色預警”，教你讀懂身體的“求救密碼”！

警惕臉上這5處變色

1. 面色晦暗發黑

健康人的面色通常紅潤有光澤，而當肝臟受損時，臉色會變得晦暗無光，甚至發黑。這是因為肝臟功能下降后，對體內雌激素的滅活能力減弱，導致雌激素水平升高，刺激黑色素細胞產生更多黑色素。同時，肝臟疾病還會影響鐵元素的代謝，使得鐵在肝臟內沉積，一部分鐵釋放入血，也會加重膚色暗沉。臨床上，很多慢性肝病患者，尤其是肝硬化患者，都有典型的 “肝病面容”。

2. 鞏膜發黃

正常情況下，我們的眼白（鞏膜）潔白無瑕。但如果肝臟出現病變，肝細胞受損，肝臟處理膽紅素的能力下降，血液中膽紅素水平升高，就會導致鞏膜發黃，這在醫學上稱為黃疸。肝炎、肝硬化、肝癌等疾病都可能引發黃疸。當發現自己的眼白變黃，哪怕只是輕微的黃色，都不能掉以輕心。

3. 嘴唇發紫

肝臟不僅參與物質代謝，還對血液循環有重要的調節作用。當肝臟功能異常時，可能會影響血液循環，導致血液中氧含量不足，從而使嘴唇發紫。此外，肝臟疾病引發的凝血功能障礙，也可能導致嘴唇局部血液循環不暢，出現發紫現象。如果排除了寒冷、缺氧等常見因素，嘴唇仍然長期發紫，就要警惕肝臟是否出了問題。

4. 鼻頭發紅

很多人認為鼻頭發紅只是皮膚問題，其實它也可能與肝臟健康息息相關。肝臟負責調節體內激素水平，當肝功能受損時，激素失衡，會導致鼻頭處的毛細血管擴張，從而使鼻頭發紅，也就是我們常說的 “酒糟鼻”。長期飲酒、患有慢性肝病的人群，如果發現鼻頭發紅，更要關注肝臟健康。

5. 臉頰出現蜘蛛痣

蜘蛛痣是一種特有的毛細血管擴張表現，因形狀類似蜘蛛而得名。它通常出現在面部、頸部、胸部等上腔靜脈分布的區域，中心是一個小紅點，周圍有呈放射狀的細小血管。當肝臟功能下降，對雌激素的滅活作用減弱，過多的雌激素會導致皮膚小動脈末端分支性擴張，形成蜘蛛痣。雖然蜘蛛痣并非肝臟疾病的特異性表現，但如果短時間內突然出現多個蜘蛛痣，或者蜘蛛痣明顯增大，一定要及時檢查肝臟。

肝臟沒有痛覺神經，但它的“求救信號”會通過面部、皮膚等部位表現出來。如果臉上出現上述變色，且持續2周以上，請務必重視！健康不是僥幸，而是對身體的用心呵護。轉發給家人朋友，一起守護肝臟健康！