“擁抱健康，共塑未來”

展播來啦

減重

藝術作品征集

在健康意識日益提升的今天，體重管理成為大眾關注焦點。為傳播科學減重知識，倡導健康生活方式，中國醫師協會健康傳播工作委員會現展播“擁抱健康，共塑未來”減重藝術作品，共同為健康助力。

老話說

六月不減肥，七月徒傷悲

但老話又說

人生苦短，再來一碗

總有人問我

為什么天天在減肥

卻一斤沒瘦

我笑了

為什么你天天上班

一點錢都沒攢下來

要明白

這世界誰都有可能欺騙你

但披薩不會

因為披薩有6片、8片、12片

就是沒有7片

難道真的沒有友好一點的減重辦法嗎

還真有

沒想到吧

今天帶來兩個減重小知識

一起看起來——

復旦大學上海醫學院

《減重不是填空題，是選擇題》

推薦指數：

作品介紹：

作為這幅作品的設計者，我將通過"視覺減法"與"隱喻構建"的創作思路，為您解析這幅減重主題宣傳畫的內在邏輯：

核心概念的解構與重構：

·將復雜的健康管理簡化為"吃（由藍色光暈組成的餐盤）-動（腳印）-藥物支持（十字）"三位一體符號，對應營養學中"能量缺口=攝入-消耗"公式。藍餐盤是降低食欲的科學用色，金腳印是激發多巴胺分泌的行動暗示，白十字營造醫療信任感。22%飽足感數據源自哈佛醫學院"體積飲食法"研究（蔬菜占比達1/5餐盤可提升飽腹感）

·刻度尺從"5億人危機"到"健康中國"的滑動機制，暗合《"健康中國2030"規劃綱要》防治目標

作為設計者，我始終警惕將身體價值簡化為刻度數字。畫面中：拒絕出現體重數字，用"完整感"替代"變薄"的審美壓迫 醫療符號去器械化，避免強化肥胖污名。留白區域的開放性，為多元身體敘事保留空間這幅畫最終想傳達的，不是非此即彼的選擇，而是每個生命在尋找自我完整性的過程中，與食物、運動、他人建立健康關系的無限可能。就像拼圖的縫隙里，或許藏著比完整圖案更動人的星光。而合理的拼圖，將最終帶動我們走出“舒適區的沙發”

報送人：余美萱

河北醫科大學

《健康減重》

推薦指數：

作品介紹：

作品以健康飲食，規律作息為主題，用AI創作生成。圖片主體是女孩在桌子上面前擺了減重的健康食物，旁邊有突出的大杯水和一些時間表，體現了其不可或缺，用綠植包圍，背景以淺綠色為主，有積極向上，充滿生機的感覺，煥發出健康與活力。

報送人：張胤慈

多一分減重知識的分享

少一些盲目嘗試的迷茫

多一些成功蛻變的機會

少一些身材焦慮的困擾

展播持續進行中

讓我們一起期待

學習更多精彩科普

看見更多精彩創意

主編 |施琳玲

責任編輯 |黃琳編輯 |盧文蓉