來源：博雅小學堂，給孩子受益終生的人文底色。

文 | 許瑩，資深心理咨詢師，家庭教育指導師，九型人格專業導師。

你身邊是否有“玻璃心”/“難伺候”的孩子？全網熱議的“高敏感孩子”究竟如何定義？

研究表明，15%-20%的孩子天生高敏感，他們的“與眾不同”可能正是未被發掘的天賦。

這篇文章，資深心理咨詢師許瑩帶大家深度解析高敏感孩子的獨特天賦，與科學養育路徑。

文章節選自許瑩老師5月21日的直播內容。

很多人好奇，究竟我們的孩子是不是高敏感？這個全網都在說的大后期人格，甚至是所謂的天賦型選手、天才型孩子，究竟是一個怎么回事？

01

什么樣的孩子屬于高敏感？

有的孩子從小好像就跟別人不一樣，有時候他會莫名其妙地哭鬧。有時候他可能非常認人，比如說媽媽抱著的時候，不允許別人抱，甚至是抱著的姿勢如果換了一下，孩子就會哭。

這些孩子從小對外在的一些因素就非常敏感、非常容易起反應，也非常容易發情緒、發脾氣。

再長大一點你會發現這個孩子他可能會表現得非常粘人。很多高敏感的孩子到年齡比較大的時候，比如說到小學階段，還沒有辦法分床，好像內在總是有一些不安全感，總是想要緊緊地抓著媽媽。

在人際關系當中，你會發現這些孩子顯得非常的羞澀、膽怯，不太愿意跟別人交往，有時候顯得郁郁寡歡。在熟悉的人面前，他可能顯得很聰明，一到了陌生人面前，這些孩子就會顯得非常的局促不安、很內斂，不愿意表現，不愿意說，不愿意做，也很討厭被勉強。

到了學校里，這些孩子可能被老師投訴“是不是有多動癥”，因為他們經常會坐立不安、動來動去，上課的時候很難長時間地專注，經常會自己做自己的事，或者是影響身邊的同學老師，也很頭疼。家長遇到這種孩子的情況也沒有辦法，不知道該怎么辦。

在人際互動當中，這些高敏感孩子往往也會是兩極呈現。

有的孩子特別在意別人的語言、表情、動作。會因為別人說的一句話內在有很大的反應，比如很難過很久。有時候他委屈也不說出來，好像就是在默默忍受。

有些孩子呈現的就是另外一個極端，他好像渾身都是刺，別人一說他就懟這個，讓人覺得很難靠近。

你會發現這些孩子往往在做決定的時候，會有選擇困難。很多時候家長學了一些心理學的知識，想要讓孩子這個有自主性，但是會發現很多時候你問孩子：你想要做什么？你想要干什么？你怎么安排呀？孩子經常會回答你說：不知道。

我經常說高敏感孩子在養育的過程當中，典型的一個特征就是“費媽”，很多時候別的孩子都還挺好的，自家孩子的情緒說來就來，有時候你不知道他為什么發脾氣，很多時候他想什么你也不知道，他的反差也會很大。

明明看上去很聰明，你會發現他對感興趣的東西一學就會，但是他不感興趣的東西他給你考個幾分，十幾分都有，也不清楚這個孩子他究竟是聰明還是不聰明。

很多到了青春期的高敏感孩子，還會大量地出現情緒問題、行為問題。比如網絡成癮的、厭學、休學的，還有得心理疾病的。

盡管我們一路可能照書養育、對孩子非常的用心，但是你會發現高敏感的孩子要么在學習上出現問題，要么在人際關系當中會出現問題，我們也不知道孩子究竟是怎么了，這時我們就要去關注和了解背后的原因。

02

天生不同

認識高敏感孩子的5大特質

高敏感不是孩子的問題，他們天生就有跟別人不一樣的身體結構和大腦結構，如果我們不理解孩子的不同，可能我們會把孩子很多的行為當作是有問題，因為他們跟世界上大多數人都是不一樣的。

其實心理學家、醫學專家，還有腦科學家，有一群人在研究這一群高敏感孩子，以前我們會把孩子貼上多動癥的標簽，有注意力缺陷障礙，甚至是心理學當中的邊緣型人格障礙，甚至有一些說是孤獨癥等等。

但后來發現這群孩子有一些共性：心理學家研究發現，人群當中15%~20%的人屬于典型的高敏感。

高敏感孩子的神經系統和大腦結構跟別人不同，這些孩子的特征從哪來？講個扎心的話，這些孩子敏感的特質大概率來自于遺傳。你的孩子從小讓你覺得非常費媽，大概率你自己小的時候，你也是一個非常費媽的孩子，遺傳決定了我們的孩子跟一般的人不同。我們有時候會懷疑在孩子成長的過程當中，是不是自己的養育方式出了問題，現在可以放下這樣的焦慮，因為是基因的遺傳帶來孩子的不同。高敏感孩子基因帶來的對這個世界的感知，跟一般人不同，呈現也不同。

1.深度處理信息能力

高敏感孩子比一般的同齡孩子更成熟，往往看問題更加深刻，我們叫做有深度處理信息的能力。

所謂深度處理信息，就是指這個孩子得出來的結論 往往超越他的年齡，他會很早 慧，甚至很多時候你會誤認為這個孩子他就像一個成年人。很多時候這個孩子具有讀心術，他能讀懂你，就是深度處理信 息的表現。

高敏感孩子的頭腦，對信息的處理是一種非常深度的處理，而且會精準地把握。

很多時候高敏感孩子的嘴跟不上腦子，好像大腦當中有好多東西都沒辦法精準地描述出來，但他內在又很想要精準地表達， 這些孩子有時候就 不想說了。他說不清楚，但其實心里都知道，頭腦都分析出來了。

2.情緒反應大

有些人說高敏感人淚失禁體質、火山爆發、災難性思維，這些都是指情緒反應比一般人來得更大、更頻繁。人類基本的四大情緒叫做喜、怒、哀、懼。高敏感孩子的情緒反應可能比一般人要來得大得多，結合前面講的原理大家就更容易理解，他們神經系統和右腦活躍，更容易過度放大感受。

3.同理心強

同理心強是高敏感孩子天生的，很多時候你會發現這個孩子你沒有說，但他都知道，他能感受你的感受。他特別貼心，有時候你不開心的時候他會去安慰你，他會做一些讓你很舒心的事，讓你覺得養對了這個孩子。

但是如果他感受不好的時候，可能就化身成小刺猬，你越是不喜歡聽的話，他越是不停說，讓你氣到想要把他重新塞回肚子里面。

因為他知道你要什么，知道你的感受是什么，有時候你什么都不說，他都通過你各種的表現得出他的結論。所以在高敏感孩子這里，你無法掩藏。

如果說我們自己沒有認識到，它往往可能會變成傷害孩子的一把利刃。因為很多時候孩子太有同理心、懂事，你自己在特別疲憊或者無助的時候，忍不住會向孩子傾訴。孩子就會在無形當中背負父母的情緒和壓力，對孩子是一種非常大的干擾。

有時候我們不忍心跟孩子分離潛意識，這時我們跟孩子之間就是一種過度的共生，而共生的狀態就會讓高敏感孩子在人際關系當中出現問題，他們可能過度在意別人的評價、觀點、眼光，覺得都是他的錯。因為在跟媽媽相處的過程當中，他分辨不出來哪些是媽媽的情緒，哪些是自己的。

所以我們需要隨時提醒自己，孩子越懂事越要讓我們引起警覺，孩子的自我可能無形被壓抑掉了。所謂懂事就是凡事聽你的，凡事都為你考慮，那他自己在哪呢？

一個過度懂事、乖巧聽話，一直在為媽媽考慮的孩子，成年以后在學校里面為別人考慮，在人際關系當中，遇到什么問題總是覺得自己不好。所以高敏感孩子往往都很有內省力，但內省也就是內耗。

4.過度接受刺激

孩子怕黑，容易累，容易對外在的這些聲音敏感，這些都是孩子的神經系統的靈敏度帶來的。

5.神經系統敏銳

高敏感孩子能夠敏銳地察覺到細微的刺激和變化，前面也提到他們五感非常靈敏。他們的感受就像放大器，別人可能是縮小器，所以他們能捕捉到那些細微的差異。

03

“問題兒童”背后的天賦

高敏感孩子的特質往往就是情緒的過度反應，他們是有極其敏銳的覺知力的，對這個世界的感知和覺察，一個是感知自己，從內向外的，一個是世界對自己從外向內的感受。

1.高敏感孩子的神經感知更活躍

高敏感孩子的神經感知 系統 比一般人更活躍， 這種神經系統的活躍度帶給孩子， 他們可能會聽到別人聽不到的聲音，看到別人看不到的色彩差異，聞得到別人聞不到的那些味道，身體能夠感知到別人感知不到的那些細微的差異，嘴巴能夠嘗出別人嘗不出來的味道。

他們有時候顯得斤斤計較、吹毛求疵，看似完美主義。因為神經系統的高活躍度，讓他們更加不耐受，如果用一個設備來形容的話，就是一種放大器。

這群孩子的五感是沒有辦法被人工智能替代的，因為那種精微的差異機器人也感受不到，因為機器人沒有辦法跟他的感知覺結合，而高敏感人能察覺到這些細微的差異，然后跟人類最基本的情感 鏈接。也許未來AI時代，就是我們高敏感人崛起的時代。

2.深度感知+發散性思維——創造力

研究發現，高敏感人右腦的血流速度比左腦更快，這就代表著高敏感人更習慣于用右腦，也就是右腦更活躍，而80%的人都是相對更習慣用左腦。

區別就在于，左腦是理性，右腦是感性。

這種右腦活躍又叫做發散性思維，他們擅長跟感官相連，在說一件事情的時候很容易激活記憶和感受。高敏感人的思維就像一個線性思維，圍繞著一個主干線，它會分叉出去。

往往高敏感孩子會在聽一個問題的時候，不是只聽 你說什么， 他可能會通過你的語言、動作、表情、著裝、整個身體能量，頭腦當中快速地形成了一個完整的思維邏輯線。

往往他能得出一個很精準的、甚至你自己都沒有意識到的判斷。 結論有時候是你無法掩飾的，因為是通過你整個人的整體呈現讓他獲得的那些信息。

這就是高敏感孩子的思維特征：不受限，而且會輕易地跟他們的感受相連，所以他們就像是精靈一般的存在。

這些孩子從小大腦就像一個海綿，對有興趣的東西快速地吸收，你都不知道他是怎么知道了這么多。

其實小學階段一般常規的教育知識都很簡單，可是知識對這些孩子來說太簡單，在學校里面他們就會坐不住。但凡他們真的感興趣了，一啟動思考，快速的聯想還會讓老師覺得這個孩子缺少專注力，在人群當中也會顯得格格不入。

但我們作為家長，需要去理解孩子的這些特征， 他們可能沒有辦法適應當代的教育，因為80%的人掌握的教育資源，就是一種傳統的，相對來說非常理論的教育體系，很多東西要死記硬背。高敏感孩子沒有連接感，他們就很難有興趣，沒有興趣就不愿意學。

對于高敏感孩子來說，往往不理解同學在討論的東西，為什么都是“毫無營養的”，可能覺得那些東西很幼稚。高敏感孩子從小會顯得比一般孩子更成熟，因為思想更成熟。

很多時候你會發現高敏感的孩子記憶力非常好，而且是一種完整的記憶。很多時候早期發生過的那些不愉快的場景都歷歷在目，而且你都無法辯駁。

而且高敏感孩子往往 是極具想象力和創造力的，有句話說，把一個行業干翻的，往往都是跨界的，而那些跨界高手無一例外幾乎都是高敏感人群。

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和高敏感孩子相處

三大原則克服養育難題

1.認識自己，理解差異

我們需要去跟孩子討論他的高 敏感特質， 需要跟孩子一起去討論。尤其孩子在遇到挫折、自己不理解的時候，我們需要去跟他溝通，讓他們明白 原來自己跟別人是不一樣的。

知道了自己跟別人不一樣，可能就不會執著于：我說的你一定要認同、我一定要融入，就不會去執著地想要說服別人。因為會知道自己感受的世界跟這個世界80%的人是不同的，而這時孩子慢慢能體會到和而不同的美妙境界——我們可以跟別人和諧相處，但是我們允許不同。

2.適度管教

高敏感的孩子非常聰明， 他們其實有非常清晰的自我。而這時家長一定要記得把握好教育的尺度，對孩子適度管教。

適度管教里面有孩子的自主性在，有一句話叫做溫柔而堅定地管教，就是我們帶著理解、帶著愛去看見孩子。

3.降低羞恥感，增加安全感

高敏感孩子都有很深的羞恥感，這是與生俱來的，而且內在都很缺少安全感，所謂的打擊教育、羞恥教育千萬不要用在高敏感孩子身上。高敏感的孩子都需要被肯定，我們需要降低孩子的羞恥感， 才能讓他內在的力量生發出來。

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作者簡介

文章轉載自公眾號“博雅小學堂”（ID：boyakids）博雅小學堂是普及和傳播人文知識與精神的文化平臺，致力于親子家庭的文化養成與終生學習。