大姨媽來了怎么哄女朋友

你一定要知道，她可能不是在故意找茬，是身體真難受！之前沒有人傾訴或者轉移痛苦（單身時候），有男朋友了，那自然就要用身體訴說痛苦！

因為來大姨媽時，女生身體里的“快樂激素”像坐過山車一樣往下沖，脾氣大、看啥都不順眼、想哭，這些真不是她能控制的。這時候講道理沒用，她需要的是你的“撐腰”和“心疼”。

那么該怎么哄？建議您哄人三步走，照著做準沒錯：

?第一步：閉上嘴，多行動

別講大道理！ 她說“煩死了”“好累”，你就點頭說“確實煩”“靠著我歇會兒”，千萬別教育她“想開點”。

別問“要不要” 直接干！熱水袋捂她肚子上，紅糖水塞她手里，毛毯披她肩上。她可能嘴上說“不用”，但你做了她心里暖。

家務全包別磨嘰， 做飯、洗碗、倒垃圾，麻利點搞定。跟她說：“你躺著刷劇去，這兒有我呢！” 讓她徹底放松。

?第二步：身體接觸比甜言蜜語管用

抱抱最解壓！ 從背后輕輕環住她，或者讓她靠你肩膀上。實在疼得厲害，就幫她揉揉后腰（別碰肚子，她可能更疼）。

她躲開也別慌， 如果她不讓你碰，就安靜坐旁邊陪著，遞個零食、開個綜藝，讓她知道你在就行。

?第三步：幫她找點樂子，轉移注意力

投喂點甜的 巧克力、小蛋糕安排上！甜食能讓她情緒稍微“支棱”起來（但別太多，容易腫）。

放她愛看的 喜劇、綜藝、無腦甜劇… 能讓她笑出來的東西，能暫時忘掉不舒服。

避開雷區 別跟她聊工作煩心事，也別提“你媽說…”“我朋友覺得…”，這些話題現在一點就炸。

萬一她“作”起來了怎么辦？

如果她突然說“分手吧”“你根本不愛我”… 千萬別當真對吵！溫柔回她：“你現在不舒服，等你好點我們好好說，我一直都在呢。” 這是激素在搗亂，不是真心話。她要是把你推開說“別管我”，你就默默把暖水袋、溫水、止痛藥放她手邊，然后坐遠點刷手機。行動比追問管用。

最后提醒兄弟：別嫌她“矯情”，痛經厲害的女生，那種疼真能讓人虛脫+暴躁，不是裝的。止痛藥該吃就吃， 布洛芬（提前問過醫生）別舍不得，疼狠了吃藥不丟人。長期疼/情緒特別差，要去看醫生 如果她每次都疼得打滾，或者情緒低落好幾天，別拖著，陪她去醫院查查。說白了，這幾天你只要做到“不添亂+多干活+給溫暖”，她絕對記你的好！ 身體難受時有人理解、有人兜底，這種安全感比啥禮物都強。對此大家是怎么看的，歡迎關注我“她解憂”和我一起交流！