癌癥，已成為現代人心中難以言說的恐懼。隨著發病率的攀升，體檢報告上的異常指標都能引發一陣焦慮。那些身體出現的細微不適，如嗓子疼、咳嗽、便血等，都可能讓人瞬間聯想到癌癥，生怕錯過任何一個健康警報。因為大家深知，一旦誤判這些信號，就可能錯失最佳治療時機。

為什么很多癌癥一發現就是晚期？

癌癥的隱匿性是主因。癌細胞從變異到形成可察覺腫塊，常需數年甚至數十年。早期腫瘤小，未侵犯組織或影響器官功能，身體仍能正常運轉，很難察覺異常。

人體強大的代償能力也在“掩蓋”病情。如肝臟代償力極強，即便部分肝細胞癌變，剩余健康細胞仍能維持基本功能，患者僅表現出乏力、食欲不振等非特異性癥狀，易被忽視。

此外，人們對癌癥早期癥狀認知不足，抱有僥幸心理，常用“上火”“疲勞”解釋身體不適，未及時就醫檢查，最終延誤病情。

體表5種異常癥狀：別讓“上火”掩蓋深層危機

1、口腔反復潰瘍

正常的口腔潰瘍幾天就會自行愈合。但如果長時間反反復復，甚至面積不斷擴大、疼痛加劇，使用常規藥物治療無效，就要高度警惕。口腔癌引發的潰瘍，邊緣多呈不規則狀，底部凹凸不平，還可能伴有頸部淋巴結腫大。這可能是癌細胞侵襲破壞了口腔黏膜組織，導致潰瘍難以愈合。

2、咽喉持續腫痛

咽喉腫痛是常見癥狀，很多人會當作感冒或咽炎。然而，若咽喉疼痛一直不好，伴有聲音嘶啞、吞咽困難、痰中帶血，甚至出現頸部腫塊，可能是喉癌、下咽癌或食管癌的早期表現。這些癌癥會壓迫或侵犯周圍的神經和組織，引起疼痛和功能障礙。

3、鼻部異常出血

偶爾的鼻出血可能是因空氣干燥、鼻腔黏膜破損等原因引起。但如果鼻出血頻繁發生，單側鼻腔出現血性分泌物，或伴有鼻塞、耳鳴、聽力下降等癥狀，可能是鼻咽癌的信號。

鼻咽癌常發生于鼻腔后部的咽隱窩，此處位置隱蔽，早期癥狀不典型。癌細胞侵犯鼻黏膜血管，導致出血，壓迫咽鼓管咽口，則會引發耳鳴和聽力下降。

4、肛門灼痛便血

便血是一個容易被誤解的癥狀，很多人第一反應是痔瘡。痔瘡引起的便血通常顏色鮮紅，附著在大便表面，且一般無疼痛。但如果便血顏色暗紅，與糞便混合，伴有肛門墜脹、排便習慣改變，比如腹瀉與便秘交替出現、大便變細等癥狀，很可能是結直腸癌的表現。腫瘤生長導致腸道黏膜破損出血，同時影響腸道的正常蠕動和排泄功能。

5、眼部紅腫干澀

眼睛干澀、紅腫，常被認為是用眼過度或結膜炎。但若眼部癥狀持續不緩解，伴有視力模糊、眼球突出、眼瞼下垂、眼內出現異常腫塊等，可能與眼內腫瘤有關，如視網膜母細胞瘤、脈絡膜黑色素瘤等。這些腫瘤會影響眼球的正常結構和功能，導致視力下降和眼部外觀改變。

不想得癌癥，做好這三件事

1、保持健康的生活方式

均衡飲食是防癌的基礎：多吃新鮮蔬菜、水果，它們富含維生素、礦物質和膳食纖維，具有抗氧化和抗炎作用，能幫助清除體內自由基，減少細胞癌變風險。同時，要減少加工肉類，如香腸、臘肉的攝入，這些食物在加工和烹飪過程中可能產生亞硝酸鹽、多環芳烴等致癌物。

規律運動不可或缺：每周應進行至少150分鐘的中低強度有氧運動，如快走、游泳。運動能增強機體免疫力，調節體內激素水平，促進新陳代謝，幫助控制體重。肥胖是多種癌癥的危險因素，通過運動保持健康體重，可降低乳腺癌、子宮內膜癌、結直腸癌等發病風險。

2.定期進行防癌篩查

防癌篩查是早期發現癌癥的關鍵手段。不同年齡、性別和高危因素的人群，篩查項目和頻率有所不同。一般來說，40歲以上人群應每年進行一次全面體檢

對于肺癌高危人群，如長期吸煙、有肺癌家族史者，建議每年進行低劑量螺旋CT檢查，它能發現直徑小于1厘米的早期肺癌病灶，比胸部X光更敏感。

3、保持良好的心態

整天給自己壓力拉滿、焦慮不安，或者長期心情不好、悶悶不樂，會打亂身體里神經、內分泌和免疫系統的平衡，削弱機體的抗癌能力。當人處于負面情緒狀態時，體內的皮質醇等應激激素水平升高，會抑制免疫細胞的活性，使得癌細胞更容易逃脫免疫系統的監視和攻擊。因此，學會調節情緒至關重要。

可以通過培養興趣愛好，如繪畫、音樂、瑜伽等，轉移注意力，緩解壓力。也可以多與家人、朋友溝通交流，分享感受，釋放不良情緒。

身體發出的每一個異常信號，都可能是健康的預警。別再把癌癥癥狀當作普通“上火”，重視身體的細微變化，做好預防和篩查，才能更好地守護健康。