文字 | 劉娜

首發公眾號 | 閑時花開

今天，回答3個問題。

【問】

娜姐，我和前任談過6年戀愛，后賭氣分手，快速和他人閃婚，他亦隨后迎娶他人。

如今，我們已8年無聯系，各自兒女雙全。

但我這8年常常會在聽到某首歌，去到某個地方，看見某個物件時想起他，還有他當時和我說的話。

在回憶的濾鏡中再次理解他當年對我的好，還有他的真誠與善良，常常忍不住淚流滿面。

這算不算自我感動或自作多情。

【答】

那些有過深刻交集的故人，會突破時間的線性延展，以記憶中循環往復的方式，一次次“回到”我們的生活中。

這種歸來，不是實際聯系和情感糾纏，而是超越時空的隔空理解和后覺懂得。

這是深愛過的人，才會有的饋贈。

要莊重珍藏，不可盲目褻瀆。

情感中最隱秘最深邃的部分，不是愛恨對錯和得到失去，而是交付過真心的人，在真心交付自己的那一刻，便寫就了愛的永恒。

你是個幸運的人，在年輕時被一個很好的人愛過，要帶著這份永恒的愛，好好珍重身邊人，過好當下生活。

我們對當下生活的珍重，就是對過往所有善待過我們的人的回應。

因為真心待過你的人，肯定希望你好。

不要在過多情緒妄念里，去打擾他人，去褻瀆自己。

帶著這樣的秘密和深情，不斷修行，過盡此生。

【問】

娜姐，我愛上一個各方面條件都很好的男人，但優秀的他，也很花心，貌似腳踏幾只船。

我很想和他有個明確的未來，他也曾承諾給我一個婚姻，但我三番五次被他和別的女人的情事傷害。

想要離開，又覺得他是我這輩子遇見的最愛也最優秀的男人。

又愛又恨，不知道如何選擇。

【答】

當你要踮起腳尖伸手去夠一個東西，手又被扎得鮮血淋漓時，真相只有一個：

你自己不夠高。

所以你才只能身處低位，對那個東西還有它自帶的荊棘毒刺，防不勝防。

你余生是要這樣一次次踮起腳尖反復受傷，還是果斷離開去增長自己的高度，你需要靜下來好好想想。

一直踮著腳尖去夠，就會舊傷未好新傷不斷。

自己長出高度，或者自己建造了梯子，再低頭去看那個藏在荊棘叢里的寶物，或許會在火眼金睛的一目了然中，發現以前自認的香餑餑，不過一攤臭狗屎。

有些女子總是不被珍愛和善待，除了遇人不淑，還有一個殘忍的真相是：

低到塵埃里的女子，因站得太低而目光短淺，也愈發被人輕視。

活成一棵樹，或者登上一座山，這樣會在一覽眾山小中，內心開闊，自帶貴重。

【問】

娜姐，和你一樣出身底層，靠自己努力在一線城市謀生。

始終無法克服的弱點是不自信，而且特別在意別人的評價。

同事和領導的一句否定，會讓我難受內耗好多天。

真心請教變得自信的良方。

【答】

在意別人的評價，并不是可恥的。

別人的反饋，是我們和外界碰撞后，矯正自己方向的一把尺子。

在意別人評價的人，都是善于內省的良者；

反之，對任何人評價都滿不在乎，反倒是一種危險。

你需要處理的，是別人評價彈過來后，你無法自處的忐忑和不安。

你需要審視的，是別人一評價，你就徹底否定自己的內在戰爭。

你要解決的，是接納自己，包括接納聽到別人評價后，就起不良情緒的自己。

接納自己，是變得自信的第一步。

因為自信，是自己相信自己，如果我們連自己都無法接納，又何談相信自己。

這是其一。

其二是：

自信不會平白無故地形成。

它需要我們在日日錘煉中，依靠具體且正向事情的達成，不斷傳遞給自己“我可以，我很好，我能行”的自我認知。

我靠一篇篇文章的寫就，累積起自己的自信，你也要靠一項項工作的達成，構筑起你的榮光。

把自己當作一個容器，不帶分別心地抱持住所有的情緒，而后帶上十分的虔誠和專注，打磨自己的本事，讓專業和能力為自己代言。

放下與他人的比較，做好自己的事情。

當你像一顆種子那樣在二三月里默默專注的生長，八九月自然會贈給你果實和自信。

周二安好。

感謝你讀到最后。

娜姐福利

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閑時花開（ID：xsha369）：作者劉娜，情感專欄作家，文藝也理性，溫柔也死磕。文中圖片來自作者AI制作，特此說明。