目的地介紹

【大理古城—夢回南詔國】的淳樸寧靜，讓人忘記了時代。或許您聽多了蒼山洱海，風花雪月，但歷史悠久的大理古城顯然不止這些。南詔國閃爍的光華，如夢似幻的五朵金花的故事，古城遺存著很多的古城樓、古廟宇等。眾多文化的遺存使大理這座古城更添加了濃厚的魅力色彩。

在古城石道上漫不經心的游走著，在人民路上感受大理真實的市井生活。這正是大理的理想生活。在這里你盡可能的放慢節拍，驚喜總在不經意間出現。

景點介紹玩法攻略：

1大理古城南門：最熱鬧的門，可上城墻俯瞰古城及洱海，是打卡必去之地。

2復興路：南門進來后的一大段步行街，熱鬧非凡，有各種特色商店和小吃攤。

3五華樓：大理古城地標，始建于唐代，曾是南詔宴請貴賓處，可免費上去俯瞰古城及洱海。

4人民路：古城最知名、最文藝的步行街，兩邊有白族建筑、老院子、小商品店和小胡同。

5洋人街：有外國人開的店，周末傍晚和晚上有集市，酒吧集中。

雙廊洱海：素有“大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊”之盛譽。漫步在雙廊這具四千年歷史的白族漁村，近觀洱海無限風光，聆聽古老大榕樹下白族老人的白族調，時間仿佛在此刻靜止。

隨意走進一家店逛逛，或是在青石板上走走停停又或是對著湖面、青山、白墻、青瓦、古建筑不經意地隨手拍拍，都會令你找到一份欣喜和歡樂，輕松和愉悅。

【麗江古城】麗江古城內的街道依山傍水修建，以紅色角礫巖鋪就，有四方街、木府、五鳳樓等景點。 麗江為第二批被批準的中國歷史文化名城之一，是中國以整座古城申報世界文化遺產獲得成功的兩座古城之一。

走過古老大石橋，漫步在古城四方街的青石板道上，看納西人跳著歡快的舞蹈，仿佛聽見馬幫歷史的駝鈴聲。穿過小橋流水人家的小巷，遙望著玉龍雪山，仿佛在敘述著無數的浪漫愛情故事

麗江古城片區·自由活動·打卡點推薦：

1、現文巷：掛滿油紙傘的復古小巷，適合民族寫真

2、大石橋：宛如走進古樸如畫的煙雨江南，

3、麗江之眼觀景臺：俯瞰麗江夜色與古城萬家燈火

4、櫻花餐廳：被鮮花和小橋流水包裹的美美餐廳

5、風鈴巷：屋檐上掛著許多的風鈴，吹著晚風喝一杯咖啡

6、振興巷：掛滿五彩燈籠，寫滿東巴文字

7、獅子山：可以縱覽麗江，還有個霍比特夢幻城堡

8、憶持巷：精彩5D演出，晚8點人工降雪

麗江晚間美食街區玩法攻略：

1、忠義市場：晚7點后營業，有烤餌塊、烤乳扇、舂雞腳等特色小吃，感受當地煙火氣。

2、四方街：麗江古城內熱鬧的美食聚集地，有數十家小餐館，可品嘗到納西特色美食。

3、七一街：保存較完整的老街，晚上熱鬧非凡，有麗江粑粑、包漿豆腐、雞豆涼粉等多種美食。

4、花馬街：有三文魚、臘排骨等美食，還有雞豆涼粉、米灌腸等納西族特色小吃，價格較古城低。

5、獅子山夜市：有涼粉、米線、牦牛肉串等美食，還有駐唱歌手和表演，氛圍好，適合邊吃邊玩。

瀘沽湖：這片藏匿在大山深處的湖泊，如一顆璀璨的明珠，靜靜地散發著神秘的光輝。春天的瀘沽湖，湖面如鏡，山巒環繞，白云悠然，仿佛進入了一個與世隔絕的秘境。此時的瀘沽湖，不僅是自然美景的瑰寶，更承載著濃厚的母系社會文化，展現出獨特的人文魅力。

春日的瀘沽湖，湖邊的草地上，野花競相開放，空氣清新，四周一片靜謐。沐浴在溫暖陽光下，湖水泛起粼粼波光，波瀾不驚。湖中的島嶼若隱若現，宛如飄浮在水面上的仙境，仿佛時間在這里凝固了。

瀘沽湖不僅僅是一個旅游勝地，它更是一個文化的寶庫，一個讓人重新審視人與自然、人與文化之間關系的地方。在這個春日里，瀘沽湖以其獨特的魅力和深厚的母系文化，讓每一個前來的人都深深感受到這片神奇土地的溫暖與神秘。

【香格里拉】香格里拉在小說《失去的地平線》這么描繪的：“這里是一塊永恒和平寧靜的土地。她千年古雪燦燃亙古的戀情，云霧彌漫掩住歷史的門扉，大地扭結，托出歲月的深淵。

三江并流，涮走了煙云，帶去了流沙，淘盡了污濁，孕育出如蓮的美景。這里，少女的流盼梳理著花朵；陽光撫摸每一道生命的年輪；天鵝的翅膀將藍天的白云剪成花環。

永不敗落的鮮花是草原的笑容；呼嘯山鷹是云中的音符；山間的牦牛，像大地的紐扣。狼毒花燃燒了自己，也點燃了原野；

大理美食參考

1、【烤乳扇?】云南十八怪之一，牛奶制成的薄片，外酥內軟，口感香甜，常加入玫瑰花醬豐富口感?

2、【燒餌塊?】由大米制成，抹上辣醬、麻醬、腐乳、洋芋絲等，是當地人常吃的早餐?

3、【豌豆粉?】干豌豆加水調制，切成薄條涼拌，料汁是靈魂?1。

4、【喜洲粑粑?】炭火烘烤，有甜咸兩種口味，甜的餡料是玫瑰花醬和紅糖，咸的加肉沫?；

?5、【漾濞卷粉?】大米做成薄皮，里面加核桃醬、腌菜、豆芽、肉沫等，一口多重口感?；

6、【雞絲涼米線?】酸甜爽口，適合夏天食用?。

7、【大理過橋米線?】以鮮美的雞湯為基礎，加入雞肉、鴨血、豆腐等配料，色香味俱佳?；

8、【白族土八碗?】白族人民經過千百年的長期實踐形成的待客食譜，八碗菜各有獨特的烹飪方法?。

9、【大理生皮?】最地道的生皮是生的，沒有經過任何熟化加工，鮮嫩可口?；

10、【永平黃燜雞?】具有濃郁的地方民族風味，廣受食客青睞?

11、【?白族三道茶?】一苦二甜三回味的人生哲理暗合了佛家追求人格完善的境界?。

麗江美食參考

1、【臘排骨火鍋】堪稱麗江美食的標志性存在。精選的豬排骨經過特殊的腌制和風干過程，被時間賦予了獨特的臘香；

2、【納西烤魚】是一道將魚的鮮美展現得淋漓盡致的佳肴。新鮮的魚被仔細處理后，用鹽、花椒等本地特色調料精心腌制。

3、【黑山羊火鍋】是肉食愛好者的福音。黑山羊生長在麗江的山區，它們以天然的草料為食，肉質鮮嫩緊實，毫無膻味；

4、【雞豆涼粉】是麗江傳統的特色小吃，它由當地特有的雞豆制作而成。

5、【麗江粑粑】是麗江的傳統面食，有著甜、咸兩種口味。制作麗江粑粑時，面粉經過精心揉制，加入適量的油、水和調料。

6、【米灌腸】是獨具納西族特色的美食。它的制作過程頗為獨特，將豬血、糯米和各種香料混合均勻后，灌入洗凈的豬大腸中。

7、【永勝油茶】是麗江美食中的一抹獨特風味。它主要由磚茶、糯米、香油等多種材料制成。

8、【納西烤肉】以新鮮的五花肉為主要原料。五花肉被切成薄片后，用當地特有的香料精心腌制。

9、【水性楊花】不僅僅是臘排骨火鍋中的配菜，它本身也是一道極具特色的麗江美食。

10、【包漿豆腐】你吃過外皮金黃酥脆，內里卻如絲般柔滑的豆腐嗎？麗江的包漿豆腐，就是這樣一道讓人欲罷不能的美食。

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★ ※十秒讀懂行程※ ★

D1

? 深圳/廣州/全國各地→昆明→接站→入住酒店→抵達早的伙伴可自由逛春城昆明；

D2

? 昆明→雙廊古鎮→南詔風情島（親臨洱海）→麗江酒店（結伴逛古城）

D3

? 麗江→瀘沽湖觀景臺→瀘沽湖深度游→瀘沽湖酒店

D4

? 瀘沽湖→自行看日出→瀘沽湖劃船→麗江→拉市海騎馬→酒店

D5

? 麗江→虎跳峽→哈巴雪山觀景臺→香格里拉→獨克宗古城（轉經筒）→藏家土司宴→酒店

D6

? 香格里拉→石卡雪山（普達措國家森林公園）→大理古城

D7

? 大理→花海吉普車旅拍→洱海生態廊道（網紅S灣）→昆明酒店

D8

? 昆明→滇池公園→動車至廣州/深圳→溫馨的家

★ ※詳細行程介紹※ ★

第一天：深圳/東莞/廣州/全國各地→昆明

于指定時間前往深圳北站集合（東莞、珠海、中山、廣州的游客在廣州南集合，其他地方的游客可以在昆明集合），乘動車前往昆明。昆明是一座充滿生活閑情的春之城，山水圍繞的城市，有著平淡、生趣的特點，每條街道上都可能藏著歷史留下的印記，每座老房子中都可能有“最滇味”的美食。昆明，一座等著你來發現、來探索的風情城市！

到達昆明之后安排住宿。休息或自由活動，閑逛魅力春城。

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昆明滇池夕陽晚霞云彩

一、昆明市區citywalk打卡點攻略：

昆明老街：保留了大量明清時期的歷史建筑和傳統民居，如光華街、景星街等，充滿歷史韻味和民俗風情。旁邊還有云南陸軍講武堂。

豐澤源：位于黑龍潭處，有“水中莫奈花園”之稱，海菜花盛開時美如流動油畫，門票20元。

扶荔宮：位于盤龍區昆明植物園西園，是雨林宮殿般的溫室植物園，需提前預約。

撈魚河：呈貢區環湖東路與七星路交叉口，風光秀美，可撈魚撈蝦。

干溝尾濕地公園：有“天空之鏡”景觀，延伸至滇池的小路與碧水相連，冬季可賞紅嘴鷗。

海洪濕地公園：可劃船穿梭水杉林，欣賞湖面上自由馳騁的海鷗。

彩云里：咖啡愛好者的天堂，超20家咖啡店聚集，青瓦紅磚風格，每年4月還有藍花楹。

春雨937：由原昆明冶煉廠改造升級而成，壁畫涂鴉精美，周天還有趕街子活動，充滿地道昆明味。

秘境M60：拍照圣地，有涂鴉墻、咖啡店和紫薇花，還可順道參觀旁邊的金鼎1919文創園。

二、昆明旅游美食攻略：

過橋米線：湯用大骨、老母雞等食材長時間熬制，配料有生肉片、火腿片、鵪鶉蛋等。建新園、橋香園、昆明飯店、上座等店較為正宗。

三七汽鍋雞：選用土雞與三七粉等藥材一同蒸煮，雞肉鮮嫩多汁，湯汁濃郁醇厚，還有滋補養生功效。

野生菌火鍋：食材生態，味道鮮美，常見野生菌有雞樅菌、牛肝菌等。但食用時要注意煮熟，避免中毒。

傣味酸爽魚：現殺的魚搭配傣族特有的香茅草、檸檬等調料，酸辣開胃，魚肉吸飽湯汁，酸辣過癮。

銅鍋洋芋飯：洋芋切成塊狀與米飯一起燜煮，洋芋軟糯香甜，米飯粒粒飽滿，香氣撲鼻。

云南餌塊：大米為原料，可烤、炒、煮、炸，烤餌塊外皮微脆，內餡豐富；炒餌塊口感軟糯，配料多樣。

摩登粑粑：以米粉制成，粑粑在平底鍋里烙得外皮酥脆，內里軟糯香甜，帶著淡淡的奶香味。

豆花米線：豆花綿軟嫩爽，與爽滑米線搭配，澆上特制湯汁和調料，口感豐富。

小鍋米線：用小銅鍋煮，湯底用大骨、鮮肉等食材熬制，加肉末、酸菜等，米線爽滑，湯汁濃郁。

第二天：昆明—大理雙廊洱海—登南詔風情島—麗江酒店

早餐后統一出發，沿杭瑞高速前往以風花雪月著稱的南詔大理，抵達后自由午餐，乘坐擺渡船登【南詔風情島】，南詔風情島位于洱海東北部的雙廊村對面，洱海三島之一，南詔風情島四面環水，風光秀美，非常漂亮。坐游船只需5分鐘抵達島上，陽光下，漫步笑道，看洱海的海水蕩漾，駐足樹下，洱海的歌唱，盡享“目極湖山千里外，人在水天一色中”的洱海漫游時光；

隨后前往【雙廊古鎮】，來到雙廊，必然會愛上這個水天一色、湖光交映的小鎮。洱海素有三島、四洲、五湖、九曲之勝，而雙廊更是居沙洲之上、處兩曲交界、攬兩島在懷，其“大理風光在蒼洱，蒼洱風光在雙廊”之名可見不一般。

靜謐是雙廊的特色，小小的漁村不用去刻意去尋找什么景色，只有你擁有一顆善于發現的心，那處處便是風景。處處便是驚喜。在這里逛小鎮的小店、品嘗小吃，或者您可以租電毛驢沿洱海邊上騎行至心花怒放拍攝地觀賞蒼海第一風光。

隨后乘車前往麗江，入住麗江市區，晚上可自由逛古城；

【麗江古城】有別于其他古城，一條條充滿小資情調的街巷，各種特色小店、咖啡吧、充斥著濃郁的清新文藝氣息。你可選一處咖啡廳座下靜靜的聽一首民謠，或悠然的漫步在青石板路上，在麗江，你可以做一個任性的孩子，拋開生活的煩擾，盡情的幻想、玩樂，肆意的享受這里溫暖的陽光。

麗江古城片區·自由活動·打卡點推薦：

1、現文巷：掛滿油紙傘的復古小巷，適合民族寫真

2、大石橋：宛如走進古樸如畫的煙雨江南，

3、麗江之眼觀景臺：俯瞰麗江夜色與古城萬家燈火

4、櫻花餐廳：被鮮花和小橋流水包裹的美美餐廳

5、風鈴巷：屋檐上掛著許多的風鈴，吹著晚風喝一杯咖啡

6、振興巷：掛滿五彩燈籠，寫滿東巴文字

7、獅子山：可以縱覽麗江，還有個霍比特夢幻城堡

8、憶持巷：精彩5D演出，晚8點人工降雪

麗江晚間美食街區玩法攻略：

1、忠義市場：晚7點后營業，有烤餌塊、烤乳扇、舂雞腳等特色小吃，感受當地煙火氣。

2、四方街：麗江古城內熱鬧的美食聚集地，有數十家小餐館，可品嘗到納西特色美食。

3、七一街：保存較完整的老街，晚上熱鬧非凡，有麗江粑粑、包漿豆腐、雞豆涼粉等多種美食。

4、花馬街：有三文魚、臘排骨等美食，還有雞豆涼粉、米灌腸等納西族特色小吃，價格較古城低。

5、獅子山夜市：有涼粉、米線、牦牛肉串等美食，還有駐唱歌手和表演，氛圍好，適合邊吃邊玩。

第三天：麗江→寧蒗18彎→瀘沽湖觀景臺→里格半島→情人灘→篝火晚會→瀘沽湖酒店

早餐后前往瀘沽湖，乘車真實體驗【山路十八彎】的歪歪扭扭，已相處多日的團友，轉彎時不經意碰到手，撲倒某人懷里，可要擔心刷爆“不正經”的極限哦。

抵達瀘沽湖后，來到《親愛的客棧》取景地【瀘沽湖】，就要來一日“從前慢”。像從前的車馬一樣慢，慢慢環湖，【瀘沽湖光景臺】一覽瀘沽湖全景。

云南、四川兩境慢慢打卡，里格半島觀景臺，摩梭人的自由婚戀，所愛的人均是勢均力敵。游覽【情人沙灘】、【里格半島】等景區

瀘沽湖自然景觀玩法攻略：

湖水：澄澈碧綠，倒映著遠處的雪山和近處的山巒，湖中有里務比島等大小不一的島嶼，增添神秘色彩。

周邊生態：湖邊有草甸、森林和濕地，構成完整生態系統，是珍稀鳥類和動物棲息地，春天湖畔杜鵑花開放，秋季湖面金黃。

文化特色玩法攻略：

瀘沽湖是摩梭人文化發源地，他們保留著母系社會結構和走婚習俗，游客可參觀摩梭人家，體驗其日常生活、美食和淳樸民風。

瀘沽湖小景點玩法攻略：

1、觀景臺：可俯瞰瀘沽湖壯麗風光。

2、大落水村：能感受風土人情，交通便利，客棧酒店多。

3、里格半島：三面環水，是經典拍攝點，日出時分景色絕美。

晚間參加瀘沽湖【摩梭篝火晚會】，這是瀘沽湖地區極具特色的傳統民俗活動，參加摩梭傳統篝火晚會，與當地人載歌載舞。

篝火晚會時，當地的摩梭族男女身著色彩鮮艷的傳統服飾，手拉手圍繞著篝火。晚會開始，歡快的音樂響起，大家跟著節奏起舞，舞步簡單易學，游客也能很快融入其中。這種舞蹈叫“甲搓舞”，它的動作剛健有力，節奏明快。

晚上入住瀘沽湖酒店/客棧；

1、麗江至瀘沽湖車程時間較長，大家可以備好一些小零食；

2、瀘沽湖素有“高原明珠”之稱，為AAAA級風景名勝區；風景優美。

住宿：瀘沽湖特色客棧標準間

美食推薦：豬膘肉、咣當酒、酥理瑪酒、烤魚干、古蕎粑粑、腌酸魚、坨坨肉、豬血腸、泡梨等。

第四天：自行看日出→瀘沽湖劃船→登里務比島→返回麗江→麗江酒店

早上晨起觀日出。

早餐后乘坐豬槽船游湖，【豬槽船】是瀘沽湖特有的水上交通工具，造型狹長因形似豬槽得名。湖水透明度高，水下的水草、游魚清晰可見，劃船時仿佛在鏡面滑行，船槳翻起的漣漪增添了靈動之美。

乘船體驗玩法攻略：

1、登船出發：上船后，穿好救生衣，在摩梭船夫的帶領下，緩緩駛向湖心的里務比島。在劃船過程中，可以和船夫聊天，了解摩梭人的生活習俗和當地的傳說故事。

2、欣賞湖景：盡情欣賞瀘沽湖的湖光山色。湖水清澈見底，能看到湖底的水草和魚兒，遠處山巒起伏，與藍天、湖水相映成趣。如果是在水性楊花盛開的季節，還能看到湖面上漂浮著的白色小花，宛如仙境。

3、登島參觀里務比寺：里務比島中心建有里務比寺，屬黃教喇嘛寺，始建于公元1634年。寺中塑有釋迦摩尼、千手觀音等佛像，可在此感受濃厚的宗教文化氛圍，但需注意寺廟內一般不允許拍照。

4、漫步賞景：到達島嶼頂部后，將瀘沽湖的美景盡收眼底，還能看到湖中的其他島嶼和岸邊的村落。

游覽結束后乘坐返回麗江，入住麗江酒店，自由逛麗江古城；

入住麗江酒店可自費觀看：

一生必看的演出《麗江千古情》一生必看的演出，重現麗江千年歷史與傳說，融合多種藝術元素，場面宏大。

其他游玩項目玩法攻略：

1、主題區游覽：茶馬古街、那措海、雪山沙灘、民族村落等主題區，感受麗江千年文化和歷史風情。

2、娛樂體驗：有鬼屋、虛擬空間等體驗項目，還有民族快閃、木府招婿等小節目。

3、美食推薦：景區內有臘排骨、納西烤魚、雞豆涼粉、麗江粑粑等麗江特色美食。

第五天：麗江→拉市海騎馬→虎跳峽→納帕海依拉草原→獨克宗古城→香格里拉酒店

早餐后酒店集合：前往【拉市海茶馬古道】一片景色優美的草原濕地，湖水十分清澈，是麗江周邊春夏踏青的勝地。這里還是很多候鳥的越冬棲息地，每年都會有成千上萬只候鳥來此過冬。臨湖的村子里開設了很多馬場，很多游客都會選擇在這里騎馬體驗千年的茶馬古道，享受一段悠閑的時光；

（騎馬費用需自理，具體費用以景區實際產生為準）。

前往詹姆斯?希爾頓著《消失的地平線》中所紀錄香格里拉，途徑【虎跳峽】有世界峽谷之稱，也是世界上著名的大峽谷，是中國深的峽谷之一，以“險”而聞名天下。

金沙江迢迢千里奔波到此，突遇玉龍雪山、哈巴雪山兩座雪山的阻擋，原本平靜祥和的江水頓時變得怒不可遏。江流最窄處僅約30余米，相傳猛虎下山，在江中的礁石上稍抬腳，便可騰空越過，因此傳說而得名。

其他體驗：根據自身身體情況酌情了解

乘坐觀光電梯：虎跳設有觀光電梯收費70元/人，適合老人、腿腳不便或恐高者，可節省體力和時間。

乘坐人工轎子：虎跳有人工轎子服務，200元/人，適合不想徒步又想欣賞美景的游客。

游覽結束前往香格里拉，車程2小時，沿途可欣賞一路高原風光；途中會經過彝族村寨、吉達姆草原，我們會在方便的情況下停車讓大家拍照；

抵達香格里拉，途徑【納帕海伊拉草原】，電視《司藤》取景點，也是網紅“水上公路”打卡點。納帕海與依拉草原其實是連成一體的，雨季時，水份比較充足，大部份草原被湖水覆蓋，就成為海，非雨季時，水少草多，湖水退化，就變成了草原。

【獨克宗古城】位于迪慶藏族自治州香格里拉縣東南隅，為唐代吐蕃王朝所建。“獨克宗”是藏語發音，意為“月光城”和“建在石頭上的城堡”。古城依山而建，路面就地勢鋪筑石板，自然起伏。至今，在石板路上甚至還能看出馬蹄的印跡，這是歲月久遠的馬幫留下的信物。

游覽【獨克宗古城】，適合漫步，馬蹄聲踏在石板路上，踏出了馬幫人的堅韌和勇敢；

游覽結束后入住香格里拉酒店；

晚餐可自費參加【藏民家訪土司宴】是藏特色的歌舞表演，以藏王為核心主題，邀您共享“王的宴席”。 醉美香格里拉民族歌舞晚會，融入了本地藏族特色舞蹈《鍋莊》《弦子》《熱巴》等民族特色的一場歌舞表演，讓游客欣賞藏族正宗傳統民族民俗文化；藏式風情，邊吃邊看。

?香格里拉地區平均海拔3280米，地區以藏族為主要居民，請尊重民族風俗，多和我們的司機師傅溝通！

?香格里拉地區，行程中多山路彎道，我們的司機師傅會以安全為首，行車過程中，車速會根據路況減慢以保障安全。請不要催促師傅加快速度！

?香格里拉地區海拔高，氣溫低，出行的時候，請穿上加厚的外套御寒！

?香格里拉地區海拔較高，請勿激烈運動，另請保持良好心態，不要恐懼高原反應。

住宿：香格里拉藏式精品商務酒店標準間

美食推薦：金沙江江魚、各種高原野菜、藏家晚宴、牦牛肉火鍋、烤藏香雞、酥油茶、青稞酒、糌巴、牦牛奶渣以及藏族土司盛宴以及篝火晚會等。

第六天：香格里拉—石卡雪山—大理酒店

早晨乘車前往游覽“香格里拉之心”—【石卡雪山】，“石卡”是香格里拉藏語譯音，意為“有馬鹿的山”，兩只馬鹿，代表著正在聆聽佛祖講經說法的蕓蕓眾生馬，因此，鹿是藏傳佛教吉祥動物之一，表示“吉祥長壽、驅邪正法”。

石卡雪山景區的自然景觀是動態的景觀。人們把它歸納為這樣一句話：“春看綠草夏看花，秋觀秋色冬觀雪”。高原之春，姍姍來遲。五月份，石卡雪山山頂還是白雪皚皚，山腳壩子卻開始變成一塊碧綠的地毯，芳草連天，牛羊成群。藍天、白云、雪山、草甸、藏房、炊煙、牛羊、牧童，大自然的造化，展現在你面前的是一幅“天人合一”的絕妙圖案。

特別說明：如遇到景區大風，索道不開放，就無法登頂石卡雪山，故更換景點為：香格里拉普達措國家公園；

備選：【普達措國家公園】處于滇西北“三江并流”世界自然遺產中心地帶，以其獨特的高原湖泊和濕地生態系統而聞名。

【普達措國家森林公園——心靈圣地夢想天堂】

（游玩時長約3小時）坐落于香格里拉的人間仙境，一個不受污染的童話世界。這里有明鏡般的高山湖泊， 水美草豐的牧場，百花盛開的濕地 ，飛禽走獸時常出沒的原始森林 。普達措一年四季景色各不相同，是攝影愛好者的天堂，是去往香格里拉不可錯過的風景。

??游玩【屬都湖】，沿著步行棧道圍湖游覽，湖水清澈得無邊無際，湖水平靜得像一面鏡子，把藍天白云映在了湖中，把高山圣湖映上了天空。這一刻，天堂在人間，人間似天堂。路途中還能遇到可愛的小松鼠，可以互動記錄下美好的時刻。

不同游玩時間應季玩法體驗：

普達措四季皆美，春季3-5月賞高山草甸與杜鵑花；夏季6-8月消暑乘涼，觀賞野花盛放的草甸；秋季9-11月色彩斑斕的密林；冬季12月至次年2月可欣賞雪白下的碧藍湖波。

結束后前往大理古城入住，晚上自由逛大理古城；

住宿：大理古城區精品商務酒店或優選客棧標準間。

美食推薦：鄧川乳扇、餌絲、餌塊；大理的傳統食物是餌塊，餌絲和乳扇等都可以嘗嘗。

第七天：大理古城—大理花海吉普車旅拍—洱海生態廊道（網紅S彎）—洱海自由騎行—昆明酒店

早餐后前往大理古城，【大理古城】其起源與南詔王閣羅鳳建造的羊苴咩城有關。唐宋時曾是地方政權“南詔國”和“大理國”的都城。現存古城是在明朝初年陽苴咩城基礎上恢復修建。古城呈方形，開四門，上建城樓，下有衛城，城墻外層是磚砌。城區道路保持著明、清以來的棋盤式方格網結構，素有九街十八巷之稱。

景點介紹玩法攻略：

1、大理古城南門：最熱鬧的門，可上城墻俯瞰古城及洱海，是打卡必去之地。

2、復興路：南門進來后的一大段步行街，熱鬧非凡，有各種特色商店和小吃攤。

3、五華樓：大理古城地標，始建于唐代，曾是南詔宴請貴賓處，可免費上去俯瞰古城及洱海。

4、人民路：古城最知名、最文藝的步行街，兩邊有白族建筑、老院子、小商品店和小胡同。

5、洋人街：有外國人開的店，周末傍晚和晚上有集市，酒吧集中。

自由午餐之后乘車前往大理，前往【花海吉普車旅拍】，大理有一片海，藍天白云，碧波蕩漾，那是洱海！風吹過，成片成片的花隨風起舞，那叫花海！去大理，一定要邂逅一次花海的溫柔，體驗真正的休閑度假生活，在浪漫花海中自在徜徉。

體驗【敞篷吉普車洱海旅拍】，和最拉風的吉普車一起凹造型，留下酷炫的旅途照片，每走一步都是風景，每個地點都適合美拍，更有網紅打卡-天空之境，盡情旅拍，在蒼山洱海間珍藏獨家記憶。

【去有風的地方】取景地，一路上游客不少，洱海邊上的幾株老紅杉樹還在蓄勢待發，靜待將來“一怒紅顏”也想網紅一把。在S灣隨便一拍，普通人都能拍出大片

游覽結束乘車返回昆明，晚上入住昆明酒店；

第八天：昆明滇池→根據動車時間前往高鐵站→溫馨的家

早餐后前往滇池，又稱昆明湖，是中國第六大淡水湖。滇池位于西山腳下，湖面煙波浩渺，十分壯闊，冬季有大量的候鳥來此過冬，游覽滇池海埂公園，感受清風拂面的悠閑。

隨后根據動車票前往昆明南站，乘坐動車返回溫馨的家。

【特別說明】

1、注意動車時間，考慮到交通等不可預估因素，請提前50分抵達廣州南站或深圳北站，以免節日人多，錯過動車時間；

2、 如因天氣等不可抗拒因素造成的損失及因此產生的新費用，均需客人自行承擔，我社只起協調作用。以上兩點，請仔細閱讀，如無異議再簽合同。

3、 客人需提供準確無誤的名單及身份證，身份證不得過期，否則由此造成的損失由客人承擔。

4、根據行程時間和內容，導游可自行安排游覽順序。

【行程費用及時間】

出發日期：

2025年暑假：

2025年7月12日出發，7月19日結束

2025年7月19日出發，7月26日結束

2025年7月26日出發，8月02日結束

2025年8月02日出發，8月09日結束

2025年8月09日出發，8月16日結束

2025年8月16日出發，8月23日結束

2025年國慶：

2025年09月30日出發，10月07日結束

2025年10月01日出發，10月08日結束

成人：

深圳北/珠海出發：3980元/人

廣州南/佛山出發：3800元/人

中山/虎門出發：3900元/人

惠州南站：4080元/人

昆明集合：2800元/人（抵達昆明酒店自行入住）

孩童：

1、14歲以上按照成人收費

2、6周歲以上且14周歲以下收費：2600元/人（當地8天車位，領隊服務費，保險費，小孩門票，小孩半價動車票，不占床（如景區門票未超高，中童門票未產生現場退）

3、6周歲以下小孩收費：1500元/人（當地8天車位，領隊服務，保險費，不占床，不含門票，不含往返動車票，門票超高自理）

特別說明：此產品大交通深圳/廣州往返昆明，如需要飛機往返，機票自理或我社代出，按照昆明集合價格報名；

單人報名我社會優先安排拼房，但每個人的生活習性不同，建議補房差自己住，單房差700元；

帶小孩出游的，單男帶1小女孩或者單女帶小男孩報名時，無法安排拼房，報名時需要補房差單獨1間房。

【行程包含項目】

1.住宿：全程當地標準酒店，暢享最好旅途時光。

全程7個晚上住宿費（麗江古城區客棧或酒店2晚，香格里拉豪華商務酒店1晚，昆明商務酒店2晚，瀘沽湖客棧或酒店1晚，大理古城客棧或酒店1晚）

2.用餐：全程酒店含早，中晚餐自理，自由結伴品嘗當地美食；

3.交通：

高鐵/動車：深圳/廣州往返昆明二等票；

車輛：全程空調旅游車，確保1人1正座；在行程為自由活動期間，不提供車輛。

4.門票：行程所列景點門票（南詔風情島門票，擺渡船，虎跳峽門票、瀘沽湖門票、瀘沽湖劃船，花海旅拍）

5.導游：全程優質領隊費、向導費（10人以上安排領隊服務，9人以內則安排優秀師傅兼領隊；）

6.保險：旅行社為游客購買云南旅游組合保險（旅行社責任險），此行程贈送旅游意外險50萬保額；

7.其它：每天足量飲用水。

【行程未含項目】

1、自理項目：個人自理消費項目

（全程設計到騎馬、劃船、索道、家訪等自費項目自愿參與）

特別說明（自費項目隨意）

1、拉市海騎馬劃船：200元/人

2、香格里拉土司宴原價298元/人，團隊180元/人

3、麗江千古情團隊價格280元/人

4、普達措景區觀光車70元（必選），否則無法游覽完景區

5、石卡雪山上下山索道200元/人（必選），否則無法登頂雪山；

（暑假默認走石卡雪山景區，如雪山遇到大風索道停運，改普達措國家森林公園景區，請知悉；）

★大理古城 ，麗江古城 古城維護費（一般都是可以逃掉的，如果沒有逃掉需自補大理古維30元/人，麗江50元/人）

2、個人餐飲：旅行中未包含的個人用餐費，根據個人的消費情況而定

單人報名我社會優先安排拼房，但每個人的生活習性不同，建議補房差自己住，單房差700元；

帶小孩出游的，單男帶1小女孩或者單女帶小男孩報名時，無法安排拼房，報名時需要補房差單獨1間房。

【建議裝備】

一、身份證、學生證/軍官證、銀行卡等；

二、帶好常用藥品：暈車藥、感冒藥、腸胃藥、創可貼、維生素、高血壓藥等個人常備藥品；

三、防曬霜、潤唇膏、墨鏡和帽子以免強紫外線灼傷皮膚和眼睛；

四、備一些干糧、水果和零食；

五、洗漱用品（部分地區酒店不提供一次性洗漱用品），換洗衣物（看日出風大，平均氣溫早晚3度左右，白天15-20度左右。要帶上沖鋒衣、羽絨服或棉衣，白天拍照時盡量穿艷麗的顏色）；

六、旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行；

七、消毒濕紙巾會讓出行更方便；

八、最好帶1大包1小包，大包用來放旅途中不用隨身攜帶的物資（可用拉桿箱代替），小包用來放需隨身攜帶的物資（相機、紙巾、零食、水、錢包等）。

【退改規則】

參與人在報名參加活動并付款后，由于個人原因交費后申請退改的（因不可抗力“包括但不限于因自然原因和社會原因引起的，如自然災害、戰爭、恐怖活動、騷亂、罷工、突發公共事件、交通延阻、罷工、政變、路阻車輛拋錨、汽車故障、景點關閉、航班取消、當地政府行為等”）；按照以下退改機制執行（注：團體三不改機票無法退回，只退稅費；房費、餐費及門票等，出團前已出票的，無法退回）。

一、距出行15天（不含）以上提出退出申請的，扣除已發生費用后，余款全部退回；

二、距出行8—15天提出退改申請的，扣除活動費用的15%后，余款退回；

三、距出行5—7天提出退改申請的，扣除活動費用的30%后，余款退回；

四、距出行2—4天提出退改申請的，扣除活動費用的60%后，余款退回；

五、出行當天提出退改申請或出行當天未到達集合現場的，已交活動費不予退還。

【注意事項】

1、因人力不可抗拒因素（自然災害、交通狀況、政府行為等）影響行程，我社可以作出行程調整，盡力確保行程的順利進行。實在導致無法按照約定的計劃執行的，因變更而超出的費用由旅游者承擔。

2、行程中的車程時間為不堵車情況下的參考時間,不包含景點的游覽時間；我社導游有權在不減少景點的情況下自行調整景點游覽順序。

3、投訴以當地接待社旅游意見單為準，請各位游客如實填寫，若虛假填寫、不填寫默認為無接待問題，回程后再行投訴，我社將不予受理。如對我社接待不滿意的請在第一時間與我社相關人員聯系，方便我社協調處理。

4、請不要將貴重物品、現金、急用藥品放在托運行李中，以免丟失。旅游過程中，也請妥善保存。

1、 出團時成人必須攜帶有效期內身份證原件，16歲以下兒童必須攜帶戶口本原件，嬰兒攜帶出生證明。超過16歲未辦理身份證的，請出發前辦理二代身份證，憑辦理身份證回執單可在機場辦理臨時身份證明乘機。

2、 云南地處高原地區，請注意高原反應，有高血壓或心臟病等容易誘發的疾病的游客慎行。高原地區紫外線照射較強，建議您攜帶好太陽鏡、防曬霜、潤膚乳、太陽傘、遮陽帽等物品（即使是陰天情況也請您作好防曬準備）還有旅途中很多景點游玩，都是要靠步行完成，準備一雙舒適透氣的旅游鞋是必要的選擇。

3、 云南少數民族眾多，當地民族飲食獨成特色，口味偏重，偏辣和偏酸，素菜講究原生態的做法，很多蔬菜的做法僅用清水煮后，蘸醬而食，乃當地飲食一大特色。另外當地獨特的馬幫菜、納西美食、過橋米線、野生菌火鍋，白族美食等，值得大家品嘗；當地水土為弱酸性，建議多飲茶水，以中和酸堿。

4、 云南地處邊陲，個別地區設施與大都市相比存在較大差距，請您見諒并作好心理準備。旅游是一件身心愉悅的體驗過程，請您保持快樂的心態，將身心投入美倫美幻的景色和那多彩的民族風情中。

5、 云南當地的特產有：翡翠、精油、普洱茶、三七、天麻、蟲草、傣錦、宣威火腿、楊林肥酒、云腿月餅、鄧川乳扇等。

根據行程時間早晚，導游可自行安排行程游覽的先后順序。由于云南線操作特殊性，客人同意旅行社在不降低服務標準的前提下，可以根據實際轉并團

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