玉林近視手術專家、玉林華廈眼科醫院梁民主任表示：在探討能否運動之前，先了解一下近視手術的原理。正常的眼睛，光線經過角膜和晶狀體的折射后，會在視網膜上形成清晰的像。但近視眼由于眼軸變長、角膜曲率異常等原因，光線聚焦在視網膜前，導致遠處物體看起來模糊不清。

因此近視手術需要通過切削角膜或者植入人工晶體的方法，使得光線可以重新落回視網膜上。玉林近視手術專家、玉林華廈眼科醫院梁民主任溫馨提醒：近視手術對運動的影響，關鍵在于角膜穩定性。全飛秒、半飛秒等激光手術，通過切削角膜矯正視力，術后角膜會逐步穩定；而ICL晶體植入術，是在眼內植入晶體，不切削角膜。無論哪種手術，只要術后恢復良好，進行運動是可行的。

近視手術后多久能正常生活？

一般來說，近視手術做完之后就可以睜開眼睛。術后第二天復查沒有問題就可以正常的使用手機、電腦。但是需要注意，雖然基本可以正常生活，但仍然需要養成良好的用眼習慣，每用眼40-50分鐘，就休息10-15分鐘左右，不要長時間近距離用眼。玉林近視手術專家、玉林華廈眼科醫院梁民主任溫馨提醒：術后一個月避免臟水等進入眼睛，也不要化妝，同時遵醫囑用藥，按時到院復查。

近視手術后多久能做運動？

對于熱愛運動的朋友來說，最關心的莫過于術后多久能運動。術后復查無異常，眼睛恢復后，慢跑、瑜伽、健身、爬山等都不受影響。但需要注意半年內不能游泳，一年內不能潛水，在三個月內，應避免劇烈運動及可能直接觸碰眼睛的活動，例如跳水、拳擊，籃球、足球等對抗性較強的運動。需要特別提醒近視度數600 度以上的人群，無論是否進行過近視手術，都應盡量避免蹦極、過山車、跳傘等極限運動。高度近視患者的眼軸較長，眼球壁相對較薄，視網膜也更為脆弱。在進行這類沖擊力較大的運動時，視網膜受到的牽拉和震動增加，發生視網膜脫離的風險較高。視網膜脫離是一種嚴重的眼部疾病，可能導致視力下降甚至失明。

最后，玉林近視手術專家、玉林華廈眼科醫院梁民主任溫馨提醒：近視手術前會為你進行系統化的術前檢查，通過20余項檢查，如角膜厚度測量、角膜地形圖檢查、眼壓測量、眼底檢查等，來綜合判斷你的眼睛是否適合做近視手術、適合做哪種近視手術，專業醫生會根據檢查結果，結合患者的用眼需求、生活習慣等因素，制定出適合患者的近視矯正方案。