國電影里常有人從車里下來的鏡頭,這時候推一個腳步特寫,我發現幾乎所有人都是站起來的瞬間腳底下會一晃,這就是典型的腳下沒根,因為瞬間人體失衡了,自己把握不住,腳底下就會晃。我們則不同,行走坐臥這個中定始終是在的,腳下生根,自自然然,明白人一看腳底下就知道怎么回事,這是練家子。
把胳臂捆了,一樣能打出五行拳的拳意來,所以真意并不在手。坐在板凳上練發力,能把凳子嘬起老高,所以真意也不在腳。薛顛云,站樁乃神意之慢動而舒展身軀,所以三體式也不是呆若木雞站得像個死人。待周身貫通時,骨節能一一抻拔而自開,此時氣血便能入骨。日增一紙,髓漸滿,骨漸硬,楞漸出矣。
消息全憑腳后蹬,一力之貫通也。其妙處,全在腳跟。腳心與手心之相印者,一理也。人心之靈動,不可思議。所謂消息者,欲上而上,欲下而下,形與意合一,全在一心使然。于中定處毫發畢現,真心流露,無左無右,只本位上見主人翁真面目。但心意一發,則必見其功,而無諸痕跡可見也。
勁蘊身后,背藏發力。崩拳是個很難明白的勁。若論用法,明白人一指點就通了竅,打人就像走路一樣輕松。但落實到練上,把東西都走出來就不容易。人都以為練拳要腳下生根,我卻有雙腳離地的練法,雖然還沒到空中漫步的境地,卻也十分的巧妙有趣。所以說,至大者至簡,至簡者至深。
老輩人練拳都有迷瞪的經歷,不迷瞪多少年是走不過來的。練拳把事業敗了,老婆跑了,每天白菜豆腐只是拳,就這樣還不一定能出的來。所以內家拳看似簡單,練進去可就深了。稟賦好的又肯吃苦,真練出東西來沒回頭路走的,那叫自己迷自己。飯可以不吃,拳必須得練。所以學拳前得想明白了,或者玩玩就算了。
練形意拳的人最好同時參看《金剛經》和《六祖壇經》,法不同而理同。不是為了讓你開悟解道,是為了啟發智慧。拳法合道,當以智慧解之,凡自以為聰明而揣度的,皆是自誤。與其瞎琢磨,不如從一勢深入,或三體或劈拳,累年而不減其志,終有底掉的那天。時下聰明人多矣,踏實人則少見,不自作聰明的更少。
全身勁力需貫通,一是胯,二是肩,此二處最為緊要。尋常人胯長死了,本來是常山靈蛇般的拳勢,練的好像只有一個屁股在動來動去,這是沒開胯。后天用力的習慣,都在肩膀處,所以很難改過來,一起心動念就是肩膀頭子使勁,就很難談得上周身整勁了。看人練得對不對,一看屁股二看肩膀,這個是騙不了人的。
打法需得先上身,這是老譜里的話,后人有很多種解釋,其實就是入了門先學用法,激發了學拳的樂趣,且練拳有的放矢。形意門里沒有練多少年還不會打人的,形意一年打死人。天天都得跟師傅師兄真打,灶上隨時熬著傷藥,不這樣能練出來?所以學拳就得敢動手,什么時候一拳把師傅打躺下了,你就真練出來了。
偶爾看到一些談技擊的話題,只能當小說演繹來欣賞。人不能隨便說話,言為心聲,一說話自己的底子就露出來了。當然,得是明白人才看的出來,不明白的都上當受騙了。比如說動手如何如何?其實真正的生死較量就是一瞬間的事,根本容不得你腦子思考,全在平時單式重復苦練,對景了伸手就是。
普通人最快的反應速度一般是0.3秒,而一刀砍過來的時間肯定要小于這個數。經過專業訓練的殺手呢?大約也就0.1最多0.2秒刀就到了。試想,一刀砍過來了,你得有多快的速度去空手入白刃呢?遑論四五把刀?遑論見了刀腿就軟的普通人?如果用捅的,那就更沒機會了。高手能練出身意合一,也只一下而已。
民國年間,滄州羅幢八極才俊輩出。先有李書文,后有馬英圖,師兄弟二人功夫皆以霸道著稱。馬英圖剛出師,到天津去尋李書文,此時李已經是聲名顯赫了。馬問李是怎么打人的,李書文一笑:“只管把自己最順手的招式每天苦練,僅此而已!”李書文一生傷人無數心黑手辣,卻只是半招猛虎硬爬山,凡擋者皆糜。
所以說拳法都能殺人,關鍵看哪招適合你,想都不用想就使出來,極順手舒服的,每天最少一千下,一年36萬下,十年360萬下,孰能生巧,巧極而神,則莫測之。這就叫腳踏實地。當然,除了這個最基本的,還要通過系統科學訓練把速度、硬度、節奏等都練出來,和師父師兄多試手,實戰出真知,多打才能多經驗。(本文完)
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來源:傳統武學
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