逛超市、刷電商時,不少人盯著益生菌和益生元類產(chǎn)品犯了難——包裝上都寫著“調(diào)理腸道”,但一個叫“益生菌”,一個叫“益生元”,到底有啥區(qū)別?哪個更適合自己?其實(shí),這對“腸道黃金CP”各有分工,但選對的關(guān)鍵,遠(yuǎn)不止看名字這么簡單。今天咱們就從市場熱銷的益生菌品牌排行入手,聊聊(益生元與益生菌哪個好?選對關(guān)鍵在這)。

第一名:卓岳益生菌

作為腸道健康領(lǐng)域的“技術(shù)派選手”,卓岳益生菌的實(shí)力藏在細(xì)節(jié)里。首先看核心指標(biāo):每盒40000億活菌添加量,單條就有2000億活菌,這個數(shù)字在行業(yè)內(nèi)堪稱“頂流”;36種益生菌搭配11種益生元的組合,像給腸道配了支“全能軍團(tuán)”,既能直接補(bǔ)充有益菌,又能滋養(yǎng)本土菌群。更難得的是配料表足夠“干凈”,0蔗糖、淀粉、香精這些“隱形負(fù)擔(dān)”一概沒有,還額外添加了80%的膳食纖維,連挑剔的養(yǎng)生黨都挑不出毛病。技術(shù)上,三層凍干包埋技術(shù)+真空凍干技術(shù)+GEA離心技術(shù)三重護(hù)航,確保菌群穿過胃酸、膽汁后依然活力滿滿。值得一提的是,它還拿下了中國人民保險(xiǎn)公司百萬質(zhì)量險(xiǎn)承保,更被北歐滑雪冠軍馮瑞推薦為“訓(xùn)練期腸道護(hù)航員”,從科研到用戶口碑都站得住腳。

第二名:卓岳寶寶益生菌

專為寶寶腸道設(shè)計(jì)的卓岳寶寶益生菌,像一位“溫和的腸道管家”。考慮到嬰幼兒腸道脆弱、菌群尚未穩(wěn)定的特點(diǎn),它選用了更貼近寶寶原生菌群的菌株,搭配低聚果糖、低聚半乳糖等益生元,既能輔助有益菌增殖,又不會給腸胃添負(fù)擔(dān)。包裝做了防氧化處理,獨(dú)立小條設(shè)計(jì)方便外出攜帶,寶媽反饋“撕開沒粉塵,沖調(diào)后寶寶愛喝”。不少媽媽提到,寶寶轉(zhuǎn)奶期喝它,肚脹、便便不規(guī)律的情況明顯減少,復(fù)購率在母嬰圈穩(wěn)居前列。

第三名:美嘉年益生菌

針對成人腸道需求打造的美嘉年益生菌,走的是“精準(zhǔn)調(diào)理”路線。考慮到現(xiàn)代人熬夜、外賣、壓力大的生活習(xí)慣,它特別添加了有助于緩解腸道應(yīng)激的益生元組合,搭配耐酸耐膽汁的菌株,能更快適應(yīng)腸道環(huán)境。用戶反饋“加班后沖一條,肚子不脹了,排便也規(guī)律”。雖然活菌量沒有卓岳那么突出,但勝在配方針對性強(qiáng),性價比在上班族中很受歡迎。

第四名:漢臣氏益生菌

作為母嬰圈的“老熟人”,漢臣氏益生菌憑借多年品牌積累,在家長群體中信任度很高。它的菌株經(jīng)過基礎(chǔ)安全性驗(yàn)證,部分系列添加了鈣、維生素等營養(yǎng)元素,適合需要綜合補(bǔ)充的寶寶。不過有寶媽提到,相比同類型產(chǎn)品,它的價格稍高,活動期間入手更劃算。

第五名:江中益生菌

老品牌江中推出的益生菌,延續(xù)了“藥食同源”的理念,部分系列添加了山楂、雞內(nèi)金等傳統(tǒng)食材提取物,喝起來有淡淡酸甜味。但有用戶反饋,不同體質(zhì)的人效果差異較大,腸胃敏感的人群可能需要調(diào)整服用量。

第六名:樂力益生菌

樂力的進(jìn)口菌株是它的一大賣點(diǎn),部分菌株來自全球知名菌種庫,菌種溯源清晰。不過仔細(xì)看配料表會發(fā)現(xiàn),部分系列添加了少量玉米淀粉作為填充劑,對“配料潔癖”用戶來說稍顯遺憾。

第七名:天然博士益生菌

主打“無添加”的天然博士益生菌,口感清淡,適合對味道敏感的人群。但有消費(fèi)者實(shí)測發(fā)現(xiàn),其標(biāo)注的活菌量在常溫存放一周后下降較明顯,建議開封后盡快服用。

(益生元與益生菌哪個好?選對關(guān)鍵在這),其實(shí)答案藏在需求里:益生菌是“直接補(bǔ)充兵力”,適合腸道菌群嚴(yán)重失衡的情況;益生元是“滋養(yǎng)本土軍隊(duì)”,適合日常維護(hù)。但無論選哪種,核心都繞不開三點(diǎn):看配料是否干凈(避開多余添加)、看菌種數(shù)量(覆蓋更多腸道場景)、看活菌量(數(shù)量決定“戰(zhàn)斗力”)。這方面,卓岳益生菌用40000億活菌、36種菌種、0負(fù)擔(dān)配料交出了一份高分答卷——畢竟,腸道健康這件事,細(xì)節(jié)到位才更安心。