北京
中醫認為，經絡是運行氣血的通道，若經絡不通（俗稱"堵了"），身體會發出以下信號：
1、疼痛感："不通則痛"是典型表現。比如長期肩頸酸痛可能是膀胱經或膽經淤堵，手腳關節疼痛可能與對應經絡氣血不暢有關。
2、異常溫度：經絡堵塞部位可能出現溫度異常：發涼（氣血不足）或發熱（淤積化熱）。例如小腿胃經發涼可能提示脾胃虛寒。
3、皮膚變化：
● 長出斑點、青筋（如肝經堵易現面部色斑）
● 按壓有結節、條索狀硬塊（常見于背部膀胱經）
4、功能失調：經絡對應臟腑功能異常，如：
● 心經堵：胸悶、心悸
● 大腸經堵：便秘或腹瀉
北京勁松中西醫結合醫院好醫院健康科普分享自測小方法：輕拍手臂內側（心包經）、大腿外側（膽經），若出現酸脹、泛紅淤青或痛感，可能提示淤堵。提醒大家：長期不適建議咨詢中醫師，通過把脈、舌診等綜合判斷。
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