腳上一旦出現(xiàn)有3種異常，十有八九是肝腎出問(wèn)題了，盡早檢查。

袁醫(yī)生課堂。

腳是身體的第二心臟，很多時(shí)候身體內(nèi)部的臟器出了問(wèn)題，腳會(huì)發(fā)出一些警報(bào)。要是腳上出現(xiàn)了這三種異常情況，十有八九可能是肝腎出了問(wèn)題，大家可以盡早去檢查一下。

·第一、腳部水腫。要是發(fā)現(xiàn)自己的腳，尤其是腳踝、腳背這些地方變得又腫又脹，按下去還會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小坑，半天都恢復(fù)不了，那么得小心了，可能是肝腎功能受損的表現(xiàn)。肝臟負(fù)責(zé)合成蛋白質(zhì)，要是肝臟出了問(wèn)題，蛋白質(zhì)合成減少，血液里的膠體滲透壓就會(huì)降低，水分就容易從血管里頭滲出來(lái)，跑到組織間隙造成水腫。

腎臟是人體重要的排泄器官，要是腎臟不好，水分和代謝廢物就排不出去，也會(huì)在體內(nèi)堆積引起水腫。

·第二、腳底發(fā)黃。要是發(fā)現(xiàn)自己的腳底的顏色變得特別黃，就像被染了色一樣，可能是肝臟在發(fā)出求救信號(hào)。肝臟是人體最大的解毒器官，當(dāng)肝臟出了問(wèn)題，比如肝炎、肝硬化等等，它對(duì)膽紅素的代謝能力就會(huì)下降。膽紅素是一種黃色的物質(zhì)，在血液里堆積過(guò)多就會(huì)沉積在皮膚、粘膜等這些地方，讓腳底看起來(lái)發(fā)黃。

·第三、腳部指甲異常。可以觀察一下自己的腳指甲，正常情況下的腳指甲應(yīng)該是光滑、平整、有光澤的。但是要是腳指甲變得脆弱易斷，還出現(xiàn)了橫紋、豎紋，甚至變形凹陷，這可能和腎臟、肝臟的疾病有關(guān)。肝臟不好的影響身體的營(yíng)養(yǎng)代謝，導(dǎo)致指甲缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，變得脆弱。而腎臟功能異常也會(huì)影響體內(nèi)激素平衡和鈣磷代謝，就會(huì)引起指甲的改變。

平時(shí)要多留意腳部的變化，要是出現(xiàn)了上面這3個(gè)異常，千萬(wàn)別拖著，盡快到醫(yī)院去檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療，才能把這個(gè)疾病扼殺在搖籃里。

另外大家在日常生活中也要注意保護(hù)肝腎，少吃油膩、辛辣的食物，別熬夜、戒煙、限酒，保持規(guī)律的生活作息。