六月底的上海街頭，幾張路人抓拍把鹿晗推上風口浪尖。

照片里的他肩線瘦削撐不起T恤，胳膊細得像竹竿，兩頰凹陷襯得顴骨格外突兀。

“175cm的身高目測不到50公斤”，這組數字瞬間點燃全網焦慮。

“紙片人”、“行走的骨架”等詞條刷屏，甚至有人翻出他謝幕時那句“健康最重要”，懷疑話中有話。

更有人扯上關曉彤——畢竟兩人已8個月未公開互動，合資公司股權分割傳聞甚囂塵上。

熱搜閱讀量飆升，討論破千條，點贊近四萬。

01 兄弟發聲，真相浮出

7月1日晚，陳赫直播間突然涌入大批追問鹿晗狀態的網友。

這位十年老友放下游戲手柄，難得嚴肅回應：“他就是演唱會的時候希望自己緊致一點瘦一點，不要瞎擔心，現在他狀態可好了，每天在運動。”

他掰著指頭舉例：巡演唱跳三小時全開麥不帶喘的體能、私下聚餐時積極的狀態，甚至調侃網友“瞎操心”。

這話可信度極高。

要知道去年情變傳聞滿天飛時，也是陳赫一句“他們好著呢”穩住局面。

這次他更補充細節：為籌備“Season4亞洲巡演”，鹿晗推掉綜藝，每天魔鬼訓練12小時+狂跑10公里，半年甩肉15公斤。

02 拼命三郎，早有先例

這種“自虐式管理”對鹿晗而言其實是職業基操。

2016年巡演前，他曾4個月減到55公斤；2019年為拍戲塑形，體脂率一度逼近危險值。

鏡頭是身材的放大鏡——業內都懂這殘酷規則：

舞蹈動作要輕盈？得瘦！
上鏡臉不腫？得瘦！
被托舉時減輕隊友負擔？更得瘦！

工作室曝光的彩排花絮里，他常靠蔬果代餐，護膝裹著舊傷排練，演唱會上卻照樣劈叉空翻。

青島站門票30秒售罄的盛況，是他用自律換來的舞臺尊嚴。

03 爭議背后，內卷之痛

陳赫解釋后，輿論仍兩極分化。

理解派高呼敬業：“鏡頭會胖二十斤！不瘦等著被罵發面饅頭嗎？”

擔憂派揪心健康：形體教練警告男性體脂率低于8%會損傷代謝，而鹿晗已踩過紅線。

鄧超在《五哈》唱《我們的明天》時突然痛哭，被解讀為心疼兄弟；關曉彤大粉嘲諷“過氣頂流配不上上升期小花”的言論更顯行業殘酷。

當身材成為硬通貨，自律與內卷的界限早已模糊。

演唱會散場時，有粉絲拍到鹿晗背著光揮手，袖管被風吹得鼓蕩。陳赫說“他狀態好得不得了”，形體教練卻盯著他護膝下發抖的膝蓋。

娛樂圈的身材焦慮像無休止的螺旋——胖了挨罵，瘦了擔憂，完美主義與健康損耗成了死循環。

或許該聽聽臺下那句吶喊：“哥，腹肌我們要，但更想你活蹦亂跳到八十歲啊！”

畢竟聚光燈再亮，也比不上生命力的長久燃燒。