對于每一個健康的育齡期女性來說，在生活中都會迎來一月一次的月經，而在進入絕經階段后，規律性的月經就會戛然而止。絕經并不是一種疾病，而是每個女性一生中都必須要經歷的一個生理階段，據相關統計數據表明，女性的平均絕經年齡，是在48、49歲左右。

但受其他多種因素，比如疾病因素、生活習慣以及飲食習慣等的影響，女性的絕經時間可能會有所提前，對于患有嚴重的子宮或卵巢疾病的女性來說，往往也會面臨提前絕經的困境。

但對于絕大部分女性而言，如果能夠在49歲左右出現以下這4種絕經相關癥狀，那么其實是值得恭喜的，說明當下自己的身體健康狀況比較良好。

1.全身潮熱

女性在絕經前，最常有的一個癥狀表現就是潮熱，大多會集中在面部以及全身的肌膚處，出汗量會明顯增加，維持時間短則幾秒，長則好幾分鐘。有些女性會在睡覺的過程中，有非常突出的潮熱、盜汗表現，嚴重時還會對正常的睡眠質量造成影響，如果大家出現了相應的表現，那么就說明即將迎來絕經期了，此時也不必過于擔憂，要從心態上進行自我調節。

2.心理情緒變化大

心理的情緒變化波動不僅體現在女性生理期，對于即將絕經的女性來說，往往也會有比較大的心理情緒變化，比如容易發脾氣，會因一些小事而感到心情煩躁等，最主要是由于自身的雌激素水平發生了較大波動，同樣是正常的生理表現。

所以，對于49歲左右的女性來說，在某段時間內如果總是莫名其妙的情緒失常，那么也要考慮是絕經即將來臨的表現。

3.尿路感染

對于即將絕經的女性來說，還有一種常見的癥狀表現，那就是尿路感染。尿路感染實際上就是指尿道出現了細菌或病毒性感染，這一病癥在女性身上的患病頻率比較高，而且在排尿的過程中，還可能會有尿急、尿痛的不多不適。

4.骨骼疼痛不適

骨骼疼痛是骨質疏松這一病癥最為常見的癥狀表現，幾乎80%的骨質疏松患者，都會有不同程度的骨骼疼痛，而且疼痛部位大多集中在腰背部。對于絕經期前后的女性來說，往往也很容易因骨骼疼痛而感到身體不適，這主要是與體內的鈣元素在大量流失密切相關。

所以，對于絕經期前后的女性來說，在日常生活中一定要注重對鈣元素的補充，多攝入一些鈣元素豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、豆制品等，均有利于針對骨骼的諸多不適表現加以緩解。

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