廣東
據報道，現年38歲的tvb歌唱比賽《中年好聲音1》歌手支嚳儀（支支），日前參與TVB綜藝節目《大師兄Welcome Summer激戰》時十分投入，更毫不吝嗇地以泳裝上陣，被樂迷大贊雖然已是一子之母，仍然保養得宜，身材管理出色，生活自律。
前天（6月30日）支嚳儀在個人社交平臺上傳沙灘照片，可見她腰肢纖細毫無贅肉，她還發文稱：終于在忙碌的拍攝、練歌、背稿和幫兒子補習的日子里，抽出一個陽光明媚的日子給自己充電。
支嚳儀還表示這一天過得非常充實，除了享受陽光與海灘外，還進行了冥想、做面部護理、吃披薩、品嘗日式Omakase料理和雞尾酒，甚至笑稱想再來一碗“重慶魔鬼辣螺螄粉”當宵夜。
她感恩地寫道：“Sometimes you just need to hit pause and pamper yourself（有時候你只需要按下暫停鍵，好好寵愛自己），因為愛自己是很重要的！吸收了滿滿的正能量，準備迎接下一個挑戰！”
支嚳儀的照片上傳僅一天就獲得上千點贊，更有粉絲留言：“結婚生子耽誤了你的演藝事業。”
同時也有不少網友向她請教保養秘訣。她接受媒體采訪時表示，自己已堅持兩年每天早晨吃減肥餐，食物以蛋白質和蔬菜為主，并分享每餐的重點：“每餐都會先吃菜。”她解釋這樣可以減少淀粉的吸收。
此外，支嚳儀在運動方面也很勤快，每天都會拉筋，還會泡澡、泡腳和刮痧。不過她強調，自己并非追求瘦，最重要的是身心健康。
支嚳儀原名謝穎，2010年曾代表美國舊金山參加TVB全球華人新秀歌唱大賽，獲得“網絡最具人氣獎”，而該屆冠軍是胡鴻鈞。
支嚳儀曾擔任制片及NOW電視臺飲食節目主持人，婚前常與老公四處旅行享受生活。二人于2017年在法國城堡舉行婚禮。
支嚳儀還創業開設烘焙店，經營得有聲有色。兒子出生后，她更聘請了兩名工人姐姐照顧其起居飲食，可見財力不俗。
往日精彩推文：
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
